64 font lecsökkent: Szóval Josie felére csökkentette a súlyát

Ez a Instagram főleg mesterséges, szépen szűrt világ a felhasználók számára egyértelmű? Mindazonáltal, az ausztrál Josie Desgrand a görgetést az alkalmazás szomszédságában végzi. Mindenütt szép, jól képzett fiatal nők borultak rá. A 18 éves, aki még két évvel ezelőtt még 127 kg-ot súlyozott, nehéz volt megtenni. Szóval a testén dolgozott.

Végtelen ciklus?

De a kezdet kemény volt a tinédzser számára: Josie az egyik sikertelen étrendről a következőre botlott, gyakran többet eszik a frusztrációból, mint korábban? különösen gyorsétterem. Emellett az iskolában megfélemlített, és nem volt több önbizalma. Végül sikerült kihúzni a ripcordot: "Elmentem a szobámba, és levetkőztettem, kivéve az alsóneműket," mondta Josie az online portálnak, a Bored Panda-nak.



Nézze meg ezt a bejegyzést Instagram-on

Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) által közzétett posta 2018. november 3-án, 5:59 PDT-n

- Akkor minden szögből fotóztam rólam, és egy mérőszalag segítségével vettem az intézkedéseimet, és leírtam őket, tudva, hogy hosszú utat kell tennem, de meg akartam ragadni minden változást, függetlenül attól, hogy milyen kicsi. A tizenéves lány szerződést kötött magával: "Már nem kövér Josie" nevezte új súlyvesztési projektjének.

37 kiló sport nélkül ...

Josie egész étrendjét egy éjszakán át megváltoztatta és alacsony szénhidrátot fogyasztott a jövőben is teljesen elhagyta az ipari cukrot, és több vizet ivott. Leült a kis célokra, és gyorsan rájött, hogy az új étkezési viselkedése pozitív hatást gyakorolt ​​a testére.



Továbbá, egy másik motivátort kapott apja Mark, aki csatlakozott a súlycsökkentő programhoz. „Mi motiváltuk egymást, és egyidejűleg versenyeztünk egy olyan versenyben, amely egy lépéssel tovább tért minket, és nagyszerű volt, hogy az apám velem jön”, mondja Josie. Ily módon fokozatosan elvesztette a súlyát, és összesen 37 kilót vágott le.

Nézze meg ezt a bejegyzést Instagram-on

Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) által megosztott hozzászólás 2018. április 29-én 1:58-kor

... és sportolással a célsúlyhoz

90 kilóval Josie először merészkedett az edzőteremben. "Az edzés megadta az utolsó nyomást, amire szükségem volt ahhoz, hogy elérjem a célem súlyát." Ugyanakkor, Instagram, aki egyszer gyűlölt művészeti világ, inspiráló hálózat lett az ausztrálok számára. "Elkezdtem közzétenni a fogyókúra folyamatát és ételeim képeit a számlámon, gyorsan megtaláltam a követőket és sok támogatást kapott tőlük." És visszatér: "Minden éjszaka egy órát töltek minden hozzászólásra, mert pontosan tudom, hogy mi az, ami az elején van, és én annyi embert akarok segíteni, amennyit csak tudok."



Josie meglepte mindenkit a középiskolai év végi labda új karakterével

© Josephine Desgrand / Magán

Közben Josie súlya mindössze 63 font, és körülbelül tizenkét hónap alatt felére csökkentette súlyát. Középiskolai érettségi labda alkalmából nagy diadalmat ünnepelt: Josie feszes ruhát viselt, amely az új figuráját hangsúlyozta, és először hosszú időn belül megismerte az osztálytársait.

Videotipp: Ezek a németek legnépszerűbb étrendjei

Chip Conley: Measuring what makes life worthwhile (Július 2022).



Instagram, zaklatás, fogyás