Félsz a munkától? ezt megteheti
A munka félelme: Ez mögötte van
A fóbiában a félelmek valós fenyegetés nélkül következnek be, és korlátozzák az érintett személyt az életében. A munkafóbia befolyásolhatja a tényleges helyszínt, de a munkahelyhez kapcsolódó embereket és helyzeteket is. A munkából való félelem ezért különböző szempontokhoz kapcsolódik, mint például a főnök félelme, bizonyos helyzetektől való félelem vagy a munkahelyi valami által okozott egészségügyi problémák.
Mint sok félelem az érintetteknél elhárító viselkedés vagyis megpróbálnak valahogy megkerülni a rettegetteket. Ez a fogyatékossághoz vezethet a mindennapi életben, de a visszavonuláshoz és a fogyatékossághoz is. Néha a munkahelyre való gondolkodás remegést, tachycardiát, szédülést vagy nyomást vált ki az érintetteknél.
A munka félelme: lehetséges kiváltók
A munka félelmének kiváltó tényezői nagyon különbözőek, ami miatt. Baleset, az iparág változása, rablás vagy kollégákkal való konfliktus stb.
Miért a munkahely?
A munka során mindannyian kihívásokkal és elvárásokkal szembesülünk. Az igényes ügyfelek vagy a főnökök szintén terheket jelenthetnek, valamint a kollégákkal való konfliktusok, melyeket nem lehet választani. Különösen veszélyben vannak bizonyos szakmai csoportok is. Mint tanárok, mivel folyamatosan megfigyelés alatt állnak. Még azok is, akik különösen érzékenyek és idegesek, sérülékenyek.
A munka félelme: mit kell tennie?
A kezelőorvos tanúsítvánnyal aláírhatja a beteget, de ez csak rövid távon mentesíti őt. Ha a szorongásos zavar hosszabb ideig jelentkezik, az érintett személynek szakmai segítséget kell kérnie. Gyakran a fóbiában a viselkedési terápia amelyben az érintett személy foglalkozik a szorongást okozó helyzetekkel. A konfrontációval az érintett személy megtanulja szembenézni a félelemmel és legyőzni. Egy is foglalkozási stresszteszt lehet a személy visszaállítása a munkába. Az érintett személy nyomás nélkül gyakorol, és csak néhány órát vagy napi munkát végez, vagy más cégekben kis szakmai gyakorlatban.
Még több információ a karrierről és a pénzügyekről a ChroniquesDuVasteMonde Akadémián található. Itt hasznos tippeket talál. Például a stressz a munkában vagy a Boreoutban.
Úgy érzi, hogy eszmecserét folytat másokkal? Akkor nézd meg a ChroniquesDuVasteMonde közösségünket, ahol megkérdezheted az összes kérdésedet a munkáddal kapcsolatban!
Videotipp: Beteg a munkából: Különösen a nők érintettek
