Almaecet étrend: Nem veszítem súlyt?
Hogyan működik az Apple Cider Ecet Diet?
Az almabor almaecet étrendje nem teljesen megfelel a nevének: bárki, aki úgy gondolja, hogy almaecet-ecetet kell kóstolni, mint egy káposzta leves diéta, rossz.
Nincs olyan dolog, mint egy zárt almaborecet-étrend, csak csökkentett kalóriatartalom javasolt (kb. 1200-1400 Kalória egy nap), sok testmozgás, alacsony zsírtartalmú és sok gyümölcs és zöldség: bevált étrend-tervek, amelyeket a ChroniquesDuVasteMonde étrendhez hasonlóan terveztek.
Az utasítások eltérnek egymástól, de ajánlatos 15 perccel az étkezés előtt egy pohár almabor ecetet inni egy almabor almával. Az almaborecetet vízzel hígítjuk és mézzel édesítjük. Magas savtartalma miatt az almabor-ecetet soha nem szabad hígítatlanul itatni!
Az alma almabor ecet étrend: fogyás a bájitalral
Az alma almabor ecetet kell
- emelje fel az emésztést.
- elősegíti a zsírégetést.
- szabályozzuk vércukorszintünket, és ezáltal csökkentjük az étrend idején fennálló étvágyat.
- segít a méregtelenítésben, ezért gyakran használják böjt és méregtelenítés során.
Mi teszi annyira értékesnek az almaborecetet?
Az Apple almabor ecet értékes ásványi anyagokat, például káliumot és magnéziumot, sok vitamint és nyomelemet biztosít. A szálnak köszönhetően az almaecet ecet kiválóan alkalmas emésztésünkre, és segíthet a duzzanat és székrekedés ellen, így az almabor almabor támogatói.
Lehet, hogy az almabor-ecet valóban segít fogyni?
Kétségtelen tudományos bizonyíték arra, hogy az almabor almaecetnek köszönhetően gyorsabban fogyunk, és a megnövekedett tápanyagellátás előnye, sajnos nincs. Ennek az étrendnek a sikere inkább az alacsonyabb kalóriatartalomnak köszönhető, mint az almaecet. Csak azok, akik tartósan megváltoztatják az étrendjüket és gyakorolják többet, fogyhatnak. Az alma almaborecet önmagában nem eredményez sikert.
A Német Táplálkozási Társaság szerint azonban lehet, hogy a túl kevés gyomorsavban, az ecetben puffadás csökken. Továbbá, az almabor ecet megakadályozhatja a savasodást: az ecetsav szén-dioxiddá és vízgé metabolizálódik, és az almabor ecet maradék ásványai lúgos hatásúak. Igazolt, hogy az ecet megállítja a baktériumok növekedését, és ezért bizonyítottan konzerválószer.
Következtetés: Ha az almaecetet veszed, akkor biztosan nem fog baj. Kétség esetén azonban mindig a friss almára kell hivatkoznunk - a jól bevált vitamin bevitelre is. Nem azért, mert nem mondasz igen:
Egy nap alma tart az orvos
Alma almabor ecet a bőr és a haj számára
Egy dolog biztos: még akkor is, ha az almaecet ecet nem a bennfentes tipp a fogyáshoz, mégis népszerű otthoni jogorvoslat marad!
Tisztább bőr az almabor almával
A bőr esetében az ecetsav úgy hat, mint a hámlás - A pH-t stabilizálja és a pórusokat együtt húzza. Természetesen a savat vízzel keverjük. Minél érzékenyebb a bőrtípus, annál több folyadékot kell hozzáadni az otthoni orvosláshoz. Az Apple almabor ecet állítólag segít a pattanások ellen is, mivel ő gyulladáscsökkentő cselekszik. Az érintett terület a testen drizzled padrel van kiképezve, hogy a szennyeződések kiszáradjanak. Ismét, ha a sav túl agresszív, keverje össze a gyógyszert vízzel.
Alma almabor ecet száraz fejbőr ellen
Mint egy népszerű otthoni jogorvoslat, az alma almabor ecet segít száraz, pikkelyes fejbőr és az ebből eredő viszketés. A száraz fejbőrt gyakran samponok vagy gyakori hajmosás okozza, ezáltal megváltoztatja a fejbőr pH-ját. Az ecetsav semlegesíti ezt a pH-t, és biztosítja az ápolási termékek maradékainak eltávolítását, valamint a haj kutikula bezárását.
Két teáskanál alma-almaecet, amelyet egy pohár vízzel hígítottak, a tökéletes kondicionáló, Egyszerűen helyezze a hajba a mosás után, majd ötször ötször öblítse le alaposan. Az ecet serkenti a keringést és megtisztítja a faggyú fejbőrének mirigyeit, amelyek zsírtalanítják őket. A kezelés hatása: gyönyörű, puha, fényes haj. De vigyázz: az almabor almával végzett rendszeres mosás lassan fényesebbé teszi a hajat.
További tippek a fogyásért, a Pinterest csatornánkat meséljük el!
