Avokádó receptek: fogyás a szuper gyümölcsökkel
Avokádó receptek: Főzés a zsírgyilkosval
Az avokádó igazi szupergyümölcs és a legjobb bizonyíték arra, hogy a zsír semmiképpen nem tilos a diéta során. Folyamatosan egészséges zsírt tartalmaz, ami még növeli a zsírégetést, és sokáig tölti meg - és ezen felül sok rost!
Tökéletes egy figura-tudatos étrendhez
Ki akarja fogyni, ne hagyja ki az energiazsír forrását - csak a jobbnak kell lennie, és semmi esetre sem az avokádó, hanem szeretettel is nevezik „kövér gyümölcsnek”. Az egészséges zsírsavak mellett az avokádó számos egészséges tápanyagot is tartalmaz: A, C, E és folsavat, valamint a kálium, magnézium és vas ásványi anyagokat.
A csodálatos dolog az avokádó receptjeivel: hihetetlenül sokoldalúak. Salátaként, kenyéren, turmixokban vagy shake-ben, finom guacamolában - vagy csak tiszta!
Vásároljon avokádót: ismeri fel a megfelelő érettségi folyamatot
Ki tudja az avokádó rajongót: Hogyan ismerem fel az avokádó tökéletes érettségét? Sok szupermarketben már léteznek bizonyos avokádók fogyasztásra készen? vagy? kész enni? Ha még mindig néhány napig otthon kell tárolni a gyümölcsöt, csomagolja meg legjobban a hűtőszekrény növényi részében.
Bárki, aki egy kicsit túl érett és megvásárolta az avokádót, tovább kívánja feldolgozni, tekerje meg újságban egy másik gyümölcsrel (például banánnal vagy almával), amely gyorsított érlelési folyamatot biztosít! Ha az avokádó nyitva van, csak egy kis citromlevet adjon a vágott élekhez, hogy lágy zöld színű legyen.
Fedezze fel még egészségesebb recepteket és a legújabb trendeket: karcsú alvás!
