Buchinger böjtölés: az időd a mindennapi stressztől
Buchinger Böjt: Hogyan működik a koncepció?
"A böjt után a tudatnak szélesebbnek kell lennie, mint a derékpánt!Dr. Otto Buchinger, a "Heilfastens" szóvivőjének alapítója összefoglalja koncepciójának vezérelvét: a Buchinger böjtöt önálló fogalomnak kell tekinteni, ami nem arról szól, hogy néhány fontot repüljen elveszíteni, de az ő Test belülről hogy tiszta és a Magától gyógyuló hogy aktiválja, Semmiképpen semmi étrend, amit sokan böjtként gondolnak. Inkább arról van szó, hogy nagyon tápanyagban gazdag folyadékot veszünk: a menüben zöldségleves és gyümölcslevek tartoznak. A test naponta körülbelül 200-300 kilokalóriát fogyaszt.
Buchinger maga a reumatoid gyógymódja segítségével kezelte magát. Napjainkban tudjuk, hogy a Buchinger éhgyomorra más krónikus betegségek, például köszvény, bőrbetegségek, migrén vagy cukorbetegség kezelhető.
A Buchinger tipikus napja így nézhet ki:
Mint egy böjtgyógyításnál, a Buchinger úgynevezett megkönnyebbülés nap kezdeményezett, amelyen csak könnyű ételeket fogyasztanak. Ezt követően teljes székelés, a összeszerelés nap a belek ismét használják a szilárd ételeket, hagyományosan ezeket egy almával vezetik be.
- reggel: Gyógyteát egy kanál mézzel
- ebédidőben: Növényi vagy egy pohár zöldséglé
- délután: Gyógytea és ásványvíz
- este: Gyümölcslé vagy zöldségállat
- A kettő között,: A teák, mint az édeskömény vagy csalán, különösen jóak ezekben a napokban? A borsmenta és a gyümölcs tea kerülendő.
Ezenkívül könnyű sportprogram vagy jóga, valamint zuhanyzó ajánlott.
El tudom-e vinni a Buchingeret otthon, és integrálhatom a napi rutinomba?
Orvosi felügyelet alatt otthon lehet böjtölni? Az anamnézis, az éhgyomri képesség vizsgálata azonban különösen fontos, Azonban, ha azt szeretné, hogy Buchingerhez „az eredetiben” és az alapötletben legyen, elsősorban az ilyen kezelést kínáló klinikákkal kell kapcsolatba lépnie.
