A kettőspont tisztítása orvosságként: így működik
Miért tisztítja a kettőspont?
Egészségtelen táplálkozás, stressz vagy gyógyszeres kezelés - emésztőrendszerünk sok mindennapi és gyakran elhanyagolt. Az ellátásért és a Állítsa vissza az emésztést A vastagbél tisztítását javasoljuk. Míg csak egy alkalommal ürítjük ki a bélgyógyulást, a kettőspont tisztítja a célokat hosszabb ideig.
Időközben orvosi felügyelet nélkül is elvégezhető, és tökéletesen integrálható a mindennapi életbe. És miért nem? Ha gondoskodunk a megjelenésünkről, a belső térünk legalább annyi figyelmet érdemel!
A vastagbéltisztítás segíthet ezekben a tünetekben:
- Állandó emésztési problémák, például székrekedés, puffadás, hasmenés
- gyengített immunrendszer
- állandó fáradtság vagy gyengeség
- migrén
- Ekcéma vagy más bőrproblémák és szennyeződések
- hirtelen súlygyarapodás
- Bélgomba és más visszatérő gombás fertőzések
- Kotbäuchenben (más néven sörbél)
- Élelmiszer-intolerancia és allergia
- krónikus hólyagfertőzések
- antibiotikum kezelés után
A vastagbél tisztításának időtartama
Itt fontos, hogy az egészségi állapotát reálisan értékelje, vagy kétség esetén beszéljen orvosával. A hüvelykujjszabályként az egészséges emberek 25 és 40 év között Végezze el a kettőspontot az idő alatt három-négy hét betegeknél a kettőspont tisztítása 8–12 hétig ajánlott.
Természetesen a béltisztítás rövidebb vagy hosszabb ideig is elvégezhető - Hallgassa jól a testét, Természetesen az életkor és az eddigi életmód is fontos szerepet játszik. Az első sikerek már 14 nap múlva érezhetők, de egy igazán fenntartható előny csak három hónapos kettőspont tisztítással érhető el.
A kettőspont három alapvető összetevője tisztítja
A vastagbéltisztításban elengedhetetlen három alapvető összetevő. Az időtartam alatt naponta vannak a menüben:
- Flohsamenschalen
- agyag
- probiotikus
az Flohsamenschalen ásványi föld shake az első két komponensből áll, a probiotikumot az étkezés mellett vagy naponta kétszer kell bevenni.
A keveréshez keverjük össze egy teáskanál psyllium héjat a egy teáskanál ásványi föld és kb. 400 ml vizet rázza. Az alaprázás egy órával az étkezés előtt vagy két órával azután történik. Ha reggel és este érezte a shake-t, akkor a szokásos módon három étkezést vehet igénybe. Azok, akik jól tolerálják a rázkódásokat, háromra emelik és helyettesítik az ételt.
fontos: Ne igyon több mint négy rázkódást naponta! Adott esetben a rázkódások száma hetente is növelhető: az 1. hét naponta rázza meg, a második héten naponta két rázkódás. Próbáld ki, mit érzel leginkább a legjobban lassan növekszik.
Táplálkozás a vastagbél tisztítása során
A gyarmatosítás nélkül végezze el a lehető legtöbbször:
- cukor
- fehér liszt
- tejtermékek
- hús
- koffein
- alkohol
- Só (Csak kis mennyiségben használható!)
Hadd hozzászokjon hozzá ...
- hüvelyesek
- Quinoa, köles, hajdina
- Diófélék, mandula
- Magok: lenmag, fenyőmag, chia mag, fenyőmag, napraforgómag
- hajtások
- Leveles zöldségek: spenót, spárga, sült saláta kitûnõ, saláta, bárány saláta, cikória
- Gumók: burgonya, sárgarépa, sárgarépa, petrezselyem, zeller, cékla, édesburgonya, fehérrépa
- Gyümölcs zöldség: uborka, paprika, cukkini, paradicsom, padlizsán
- Olajok (például lenmagolaj)
A rázkódások mellett szükségszerűen inni három liter naponta! Itt a csendes víz, a gyógyteák és a hidegen sajtolt gyümölcslevek (adalékanyagok nélkül) működnek. A kettőspont tisztítása a diéta tökéletes megváltoztatásának tökéletes kezdete.
Mik a mellékhatások?
Mint a böjt, a panaszok, mint pl Fáradtság, lazaság, rossz bőr vagy fejfájás előfordul - a tapasztaltak között isméregtelenítés válságGyakran ez segíthet a rázkódások adagjának beállításában, vagy folyékonyabbá tételében, az esésszerű bélmozgások félelmében vagy hasonló panaszokban ugyanolyan indokolatlan: a bél gyengéden és lassan megtisztul, a bélmozgás A kezelés folyamán azonban újra és újra megváltozik, és a terhesség alatt jobb, ha vastagbéltisztítás és éhgyomorra nem jár.
Szeretné megváltoztatni diétáját még a bél rehabilitációja után is? Ezután ízletes, egészséges recepteket kapunk!
