Méregtelenítés: Új erő a tested számára
Miért kell a testemet egy méregtelenítéssel kezelni?
Egyszerűen: éppen úgy, ahogy reggel a tükör előtt állunk, és gondoljunk arra, hogy mit viselünk, menj a fodrászatba, vagy kezeljük a szép arcápolást, így a belsőre is fordítanunk kell.
Az emésztésünktől sokat várunk: a napi kávétől kezdve, amely néha meghaladja az "egy kávét reggel", a nehéz ételek, sok snack, édesség és bor spritzers a nap végén: Az emésztőrendszerünk állandó túlterhelésének következményei az állandó gyomor-kellemetlen érzés, fáradtság, lazaság és egy kifakult bőr.
Melyik méregtelenítés igaz nekem?
A legismertebb éhgyomri módszer a böjt. gyors eszközök, korlátozott ideig önként tartózkodik a szilárd élelmiszerektől és a stimulánsoktól. Legfeljebb napi 500 kalóriát és legalább 2,5 liter kalóriamentes folyadékot kell fogyasztani. Fontos a bél, a máj, a vesék, a tüdő és a bőr révén az eliminációs folyamatok előmozdítása. A gyakorlat, a kísérő terápiás intézkedések és a pihenés fontosak! A böjt után az étrend szelíd szerkezete következik be.
Több mint 500 kalóriát érintő méregtelenítő kúrák (pl. "Bázis éhezés") mérlegelésre kerülnek "kalória korlátozás". Itt mindenekelőtt fontos, hogy a sav-bázis egyensúlyát egyensúlyba hozza, és ellensúlyozza a test túlzott savasodását..
Egyik marad, függetlenül attól, hogy otthon akar-e elvégezni a méregtelenítést, és integrálná azt a mindennapi életbe, vagy egy kis szabadsággal kombinálná egyedi döntést, Az otthoni méregtelenítéshez alkalmas a detox heti tervünk - ha csak néhány nappal szeretnénk elkezdeni, próbáld ki a detox hétvégére vonatkozó tervünket.
Segít-e a betegség elleni méregtelenítés?
A hosszú távú táplálkozási tilalom enyhítheti vagy gyógyíthatja a betegségeket, különösen a krónikus betegségeket. Legalábbis a belső (zsír) tartalékok igénybevétele a böjtölés során, amit a szakértők tudnak, hatékonyan támogathatja a kezelést. "A böjtölés késsel végzett művelet, amely elvágja a felesleges és védi az egészségeseket."A 20. század elején Erwin Hof dietetikus, a modern böjtgyógyászat egyik úttörője mondta.
Időközben számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a méregtelenítés pozitívan befolyásolja számos anyagcsere-folyamatot és különböző szervrendszereket, és aktiválja a szervezet öngyógyító erejét.
A vérben és a májban lévő zsír lebomlik, a zsírlerakódások és a fehérjeszintek megolvadnak, a felesleges víz és a só megszűnik, a vércukorszint és az inzulintermelés csökken, a vér jobban áramlik, a gyomor-bél traktus nyugszik, a bélflóra helyreáll, az immunrendszer helyreáll, a hormonegyensúly szabályozza és gyulladásos folyamatok csökkentek.
A méregtelenítés segíthet a különböző betegségekben:
- Szív- és érrendszeri betegségek
- 2. típusú cukorbetegség
- Reumatizmus és artrózis
- fibromyalgia
- krónikus hát, fejfájás és migrén
- gyomor-bélrendszeri betegségek
- Ekcéma és pszoriázis
- allergia
- Menopauzális tünetek
- a fertőzésekre való fokozott érzékenység
- depressziós hangulatok és kimerültség
- túlsúly
- Magas vérnyomás
- a vér lipid- és húgysavszintjének emelkedése
Lehet-e méregtelenítés alternatívája a gyógyszeres kezelésnek?
Ha olyan betegséget diagnosztizál, amelyet pozitívan befolyásolhat a böjt, Françoise Wilhelmi de Toledo, az Überlingenben és Marbellában működő Buchinger Klinika orvosi igazgatója azt tanácsolja, hogy egy kéthetes, három hetes böjtölést gyógyítson egy speciális klinikán. "Minél hosszabb ideig kezelik a betegséget a gyógyszerrel, annál nehezebb lesz újraegyensúlyozni a szervezetet és az immunrendszert."
Fontos, hogy egy tapasztalt böjtölő orvos gondoskodjon, "A vérnyomást és a vércukorszintet rendszeresen ellenőrizni kell, de a legfontosabb, hogy a gyógyszer adagolását módosítani kell, és a túlzott böjtölés gyorsan veszélyes túladagoláshoz vezethet" - Dr. Eva Lischka, az orvosi társulás éhség és táplálkozás e.V. elnöke (ÄGHE).
Elengedhetetlen a krónikus táplálkozás megszakítása és az éhség ismételt elengedése, "A legjobb átalakítás az, hogy egy éjszakán át 14 órán át józan maradni" - mondja Andrea Morgner-Miehlke. "Végső soron minden intézkedés kérdése. Azok, akik kevesebbet fogyasztanak, egészségesebbek és hosszabb ideig élnek."
Még mindig nem tudja eldönteni, hogy melyik méregtelenítő a legjobb az Ön számára? Teszteltük a leggyakoribb módszereket, amelyek méregtelenítik a testedet! Ráadásul feltárjuk, mit kell fontolóra vennie, ha megfelelően akarja gyorsítani.
