Diszkrét, érzékeny, erőteljes

Csak egy rövid pillanat: Még mielőtt a gondolat megérkezett volna a fejbe, a gyomor keresztirányú. A hasüregben egyébként jónak tartott belek hirtelen megrémültek. A kirakatban lévő hal tényleg nem néz ki nagyon finom. A barlangban egy szem lóg, és üveges, ami egyértelműen lelassítja az étvágyat. Ma talán csak saláták ... Nem csak akkor, ha az ételről van szó, a gyomor gyorsabb, mint a fej. Még a tőzsdei ügyletekben, a partnerek választásában és a válsághelyzetekben is testünk, amely sok tanulmány szerint jobb döntéseket hoz. Ha a fej bekapcsol, elkezdjük gondolkodni, gyakran jönnek el: Ebben a drága étteremben a halnak frissnek kell lennie?

megérzés

Az ókori görögök már tudták, hogy a bölcsesség nem a homlokuk mögött van: Zeus lenyelte terhes feleségét, Metist, aki légy lett, mert rossz dolgokat mondtak a születendő gyermekéről. Ettől kezdve a bölcsesség istennőjének a béléből kellett prófétálni. Az ő közös lánya, Athena is született; végül született "született", amikor a tűz isten megosztotta Hephaestus Zeus fejét. A mai napig bélérzetekre és racionális gondolkodásra, két oldalra oszlik, amelyek gyakran ellentmondanak egymásnak. De csak húsz év, hiszen tudjuk, hogy a "bélből kiinduló" spontán akciók nem egyszerűen kaotikusak, hanem saját logikájuk, hasi logikájuk van. A "hasi agy", amit a Columbia Egyetem anatómikusa és sejtbiológusa keresztelt meg, Michael Gershon, 1996-ban veszi körül a bélünk. Testünk nyolc méteres legnagyobb szerve körül több mint 100 millió idegsejtrel rendelkező saját idegrendszeri hálózata van. Annak ellenére, hogy az idegpályákon keresztül fontos kapcsolatokkal rendelkezik az agyhoz, a legtöbb döntés önellátóvá teszi: hogy a bélben lévő zabkása anyagai nemkívánatosak-e, gyorsabban vagy lassabban mozognak-e, vagy ha az agy hányinger, és a többi élelmiszer a másik irányba rohanva, szállítva. "A fej és a gyomor jól van összekapcsolva" - mondja Jost Langhorst a gyomor-bélrendszer szakembere az Essen Egyetemi Kórházból. "De a bél belseje sokkal jobban kapcsolódik az agyhoz, mint fordítva, ezért gyakran dönt az utolsó szó."

hasi agy

"Először a belek voltak," lehet a fejlődés története. Sokáig az agy megfelelő differenciálódása előtt az emésztőrendszer minden jelentős döntést meghozott. A medúza esetében ez még mindig nagyon könnyen érthető: csak két bőrből állnak egy üreg körül. A belső cső felelős az evésért és a kilépésért, a külső bőr szabályozza a mozgást és érzékeli az érzékszerveket. Emberben az idegszövet a fejből és a gyomorban oszlik meg: A központi idegrendszer embrionális fejlődése során az ún. A két rokon sejtszerkezet között a hüvelyi ideg, a paraszimpatikus idegrendszer alakul ki. Az autonóm idegrendszer része. Rólam fontos információ, de nem minden. "Agyak vannak, hogy gyakorolják az irányítást" - mondja Jackie D. Wood, az Ohio State University fiziológusa. "Ami a beleket illeti, értelme, hogy a sok szükséges utasítást a helyszínen adják meg, és nem kell bonyolult vonalakon keresztül továbbítani a fejre és vissza."

hasi munka

Például az immunrendszerben: "A bél a külvilág legnagyobb és legfontosabb kapcsolati szerve," hangsúlyozza Jost Langhorst. "Ezért van az immunsejtjeink 70 százaléka, ezért el kell döntened, hogy ki egy barát és ki az ellenség." Több mint 400 négyzetméter bélnyálkahártya - a bőrünkön 200-szor nagyobb terület - feldolgozza az anyagcsere-tápanyagokat. Ez egy óriási feladat, mert átlagos élettartam alatt mintegy 30 tonna szilárd anyag és több mint 50 000 liter folyékony anyag halad át testünkön. A hasi agy ellenőrzi az összes fitnesz anyagot, ellenőrzi, hogy ismert kórokozók-e, ellenőrzi-e a bélizom összehúzódását, és biztosítja, hogy az emésztési enzimekhez szükségesek. A fejben lévő agyhoz hasonlóan, a bél nem teljesen kialakult a születéskor, hanem tovább fejlődik - tanulás ezzel. Például a bolygónk különböző fajtái nagyon különböző emésztőrendszerekkel rendelkeznek, hogy megfeleljenek az élőhelyüknek: például a földigiliszták, amelyek a talajt termékeny humuszokká alakítják; a nyulak, akik saját székletüket eszik, hogy kivonják a fehérjéket belőle; vagy a tehén négy gyomrája, amelyek más élő lényekben a nem-zöld táplálékot tejké alakítják át. Az emberek környezetének nagyon fontos adaptációja a tehéntejhez való szokás. Hétezer évvel ezelőtt az első őslakos népek, akik a déli Urálban éltek, elviselték az állati tejet, és így képesek voltak kielégíteni a fehérjeigényüket még a kopár, hidegebb éghajlaton is.Ázsiában vagy Afrikában, ahol az állattenyésztés hagyományosan nem játszott domináns szerepet, mivel mindig is volt elég növény, a legtöbb ember kevésbé valószínű, hogy elviseli a tejet, a tej emésztésére, a laktáz enzimére azonban nem tűnik el a baba. termelt. Emellett a németek 15 százaléka nem tudja lebontani a laktózt (laktózt), ezért puffadással, görcsökkel és néha hasmenéssel válaszolhat.

hasi védelmi

A hasmenés a bél védelmi mechanizmusa, amelyet önállóan indít, amikor önkéntelenül szembesülünk a kórokozókkal, szennyezett salátát eszünk a trópusokon, vagy a zabaglionot a régi tojásokból. A vékonybél körülbelül négymillió kis nyúlványánál a csípő nyirokcsomó ül: A függelékkel együtt a nyirokcsomók és a csontvelő ez a nyirokbél szövet alkotja testünk immunrendszerét. Nagyon sok fehérvérsejtet tartalmaz, amelyek feladataiktól függően kórokozókat azonosítanak, kémiailag megjelölik, vagy akár elpusztítják őket. A B-limfociták, amelyek a komplex immunrendszerben "memóriacellákként" működnek és életben tartják a szervezetünk bizonyos szennyezőanyagainak emlékét, számtalan nyirokcsomóban ülnek a bélben, az úgynevezett Peyer-plakkok. De hogyan ismeri fel az immunrendszer, hogy mely anyag táplálja a testet és károsítja azt? Végül is, az idegen fehérje ugyanolyan mennyiségű az élelmiszerekben, mint a lehetséges kórokozóknál. Tudós is volt Herbert George Wells (1866-1946), a kiemelkedő amerikai író és futurista ("World of Wars"). Rájött, hogy az idegen fehérje, amelyet az állatok a véráramba injektálnak, sokkban ölték meg őket. Azonban, amikor először keverték őket az evés során, később károsodás nélkül tolerálták az infúziókat: az immunrendszer „megtanulta” a bélen keresztül, hogy elviselje a fehérjét.

kólika

A bél reagál az érzelmekre olyan érzékeny, mint a szív.

A psziché kulcsszerepet játszik ebben a komplex kölcsönhatásban. A szorongás kiválthatja a hasi görcsöket, a kellemetlen érzés eltömődhet. A Neurogastroenterology azt vizsgálja, hogy a gasztrointesztinális traktus milyen érzékenyen reagál az érzelmekre - „olyan érzékeny, mint a szív” - mondja Sigrid Elsenbruch, az Essen-i Egyetem orvostudományi szakterülete. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az egész idegrendszeri hálózat fölött, amely a teljes belek köré terjed, és amely felelős a mozgásáért, az izomfeszültségért és az összehúzódásért (Auerbach plexus), van egy második réteg a nyálkahártya alatt. Ez az úgynevezett Meissner plexus szabályozza számos hormon és hírnök szekrécióját: Szinte minden olyan anyag, amely az agyban ellenőrző funkciókat gyakorol, szintén megtalálható a bél idegszövetében. A szerotonin, például az érzelmek fontos közvetítője, még 90% -ban alakult ki a bélben. De a dopamin és a jutalmú hormon nagy része is kialakul a gyomorban. "Ezért bizonyos bélbetegségek pozitívan befolyásolhatják az antidepresszánsokat" - magyarázza Sigrid Elsenbruch. "Például, az irritábilis bél szindróma, amelyet a psziché határoz meg." A krónikus hasi görcsökkel, hirtelen sürgősséggel, krónikus székrekedéssel vagy hasmenéssel panaszos betegek közül 40% -uk szorongásos vagy depressziós betegségben szenved.

hasa memória

Szóval emlékszik a gyomra más dolgokra, mint a fehérje molekulák? Mi az, ami a "pillangóknak" szeretetbe ütközik, vagy a gyomort "gyomorba" fordítja? "Sok ilyen kapcsolat még nem egyértelmű," mondja a pszichológus. Az állatkísérletekben azonban kimutatták, hogy a macskák bél átjutása megváltozik, amikor egy kutya rohan rá. És amikor az egyik anyukájából elválasztott fiatal patkányok egy tanulmányban megváltoztatták a bél nyálkahártyáját, úgy, hogy a kórokozók már nem akadályozhatók meg a véráramba. Az immunreakciók, amelyek szorongást, fenyegetést és undorozást okoznak, a test emlékszik a belek használatára. A védelmi és stresszmintákat korán, néhány még a születés előtt is befolyásolja. A bél csak az élet első három évében ér véget, mint az agy, és összegyűjti "tapasztalatait". Azok az emberek, akiket erős érzelmek és stressz okoztak, mint a csecsemők vagy a kisgyermekek, ezért életük során érzékenyebbek a stresszre. A jóga vagy a meditáció befolyásolja az eszméletlen idegrendszert és csillapítja a túlzott reakciókat. Az amerikai orvosok a Pennsylvania Állami Egyetemen ezért próbálják átprogramozni a hasat speciális biológiai visszafizetéssel. Hal vagy nem hal? Fej vagy gyomor? Az intuitív szeretet vagy nem kedveli a test közepétől egy másodperces töredékekben. Táplálják az érzékszervi benyomásokat, az érzéseket, az eszméletlen tapasztalatokat és a diffúz emlékeket, és a bélben ülnek. Végtére is, minden élet a központi kérdéshez kapcsolódik, hogy kellően táplált - élelmiszerrel, szeretettel és boldogsággal. A Texasi Egyetem kutatói a hasi "puha készségeket" egy eszközben, az "elektroenterogramban" (EGG) próbálják olvasni.Az emésztőszerv feszültségének állapota, megbízhatóbb, mint a szívverés, azt mutatják, hogy valaki elmondja-e az igazságot. Még mindig sok tesztet kell elvégezni. De a pszichológusok meg vannak győződve: a has nem hazudik!

Belly Care: Egészség a bélhez

Mint "undorító téma", a bél gyakran nem kapja meg a megérdemelt figyelmet. Sokat tehet, hogy megvédje őt, hogy életben tartsa és hatékony legyen.

Rendszeresség evés és eltávolításkor

Ez segít a bélben, hogy jobban teljesítse az élelmiszer-felhasználó és az immun-rendőr funkcióit. A rostok nagy százaléka nemcsak bioaktív növényi anyagai miatt egészséges, hanem táplálja a bélflórát: A bél biliárdja a bél alatti csoportjaként támogatja az emésztési folyamatokat. Gyengéd gyomormasszázsok (mindig az óramutató járásával megegyező irányban). A bél számára előnyös a széna virágos tasak: a gőz felett hevítve és a gyomorban kb. 20 percig fekve, amíg a hő el nem oszlik.

Használja a hashajtószert, amint lehetséges

80 százalék, a Robert Koch Intézet által végzett felmérés irritálja a bél nyálkahártyáját. A Senna növény (Cassia senna) leveleiből származó tea például stimulálja a bélizomzat összehúzódását ezen az ingerön keresztül. Az ilyen jogorvoslatokat csak a sürgősségi és csak rövid ideig tartó székrekedés (hetente kevesebb, mint háromszor a bélmozgás) esetén kell alkalmazni. A legjobbak a duzzasztószerek, amelyek lágyítják a székletet, de nem szívódnak fel a szervezetben. Bennfentes tipp: psyllium héja! Elegendő folyadékkal ittak, a térfogatuk 20-szorosára duzzadnak, és "nyomást" tesznek. A beöntéseket csak az orvosi szempontból ellenőrzött éhgyomorra kell alkalmazni. Megváltoztathatják a bélflórát és kiüríthetik a fontos tápanyagokat. Az amerikai eredetű "Colon Hydro-Therapy", egy mechanikus bélmosó, ezért a legtöbb gasztroenterológus nagyon kritikusan néz ki. A savanyú káposzta gyümölcsléből, a kefirből (kezeletlen), a kombuchából vagy a kenyéritalból származó természetes probiotikumok erősítik a "jó" baktériumokat a bélben. Mindazonáltal a speciálisan tenyésztett törzseket tartalmazó probiotikus termékeket (pl. Lactobacillus casei Shirota) rendszeresen kell fogyasztani annak érdekében, hogy ezek a baktériumok állandó kolonizálódást érjenek el.

vastagbélrák szűrés

A vastagbélrák szűrése nagyon biztonságos és sikeres módszer, különösen, ha kolonoszkópia (tükrözés) történik. Az eljárás, amelyet az egészségbiztosítók 50 éves kortól fizetnek, járóbeteg-lehetséges, biztonságos és kevésbé terhes. Kérésre általános érzéstelenítéssel is elvégezhető. Az orvos azonnal eltávolíthatja a polipokat, amelyek később degenerálódhatnak. A székletben lévő rejtett vér tesztjei, például a nőgyógyász által kínált vizsgálatok, nem azonos jelentőséggel bírnak. Bárki, akinek a vastagbélrákos betegei vannak a családban, tükröződnie kell, mivel a genetikai tényezők szerepet játszhatnak. Időszerű diagnózis esetén a vastagbélrák nagyon jó gyógyítható! További információ: www.darmkrebs.de.

Tavaszi keszegezés a Desedán (Lehet 2024).