A megfelelő szemszögű szemek

Jól akarnak látni. Mikor van szüksége olvasószemüvegre?

A 40-es évek elején a legtöbben észreveszik, hogy a szemek elhalványulnak, jobb, ha a könyvet egy kicsit távolabb tartsa, és a betűtípus nagyobb lesz a számítógépen. Mindaddig, amíg az ilyen trükkök segítenek, még mindig eltarthatod az időt. De ha egy bizonyos ponton "a karod túl rövid" ahhoz, hogy a könyvet vagy az újságot megfelelő távolságban tartsuk, és ha olvasás közben könnyen kap egy fejfájást, akkor olvasószemüveg kell. A törvény által biztosítottaknak maguknak kell fizetniük. De vannak olcsó kiegészítő biztosítások is, amelyeket az optikusok is kínálnak.

Nem tudok csak vásárolni kész üvegeket a gyógyszertárban vagy az optikusnál?

Ez attól függ: bárki, aki nem sokat olvas, nem működik a számítógépen, és nincs további látási hibája, könnyen megbirkózik az olcsó olvasószemüvegekkel. Alapvetően jobb, ha a szemüveg erősségét a szemész határozza meg. 40-ről a rendszeres ellenőrzés mégis értelme.

Az olvasószemüveg is alkalmas a számítógépen való munkavégzésre?

Nem. Bár jól láthatja a képernyőn az írást, de gyorsan elfárad. Ez azért van, mert a szemüveg csak rövid távú használatra készült. Az Optimal egy további "irodai szemüveg", amely körülbelül 60 centiméterre van látva.

Vajon a rövidlátó emberek jobban látják, ha be van kapcsolva a "presbyopia"?

Sajnos nem. Mindenekelőtt a "presbyopia" kifejezés a környéken való látásra utal. Ez nehezebbé válik, mint az évek, mert a szemek kevésbé hajlamosak a különböző távolságokra. A myopia maga semmi sem változik. Ez azt jelenti, hogy ha a myopia „korhatár” lesz, extra szemüvegre van szükségük. Vagy további olvasószemüveget választanak (és ezt követően mindig cserélniük kell a szemüveget), vagy a szemüvegét a szokásos szilárdsággal egy földalatti olvasattal ellátott részből veszik. Mindkét változatnak az a hátránya, hogy a középtávú tartományokban (például a számítógépen) nem látunk ilyen jól. Jobb a progresszív lencse.

Milyen előnyei vannak a progresszív lencséknek?

Olyan fiatal, egészséges szemek látását szimulálja, amelyek ugyanolyan jónak tűnnek minden távolságtartományban - újságolvasás, számítógépes munka, vezetés. A szemüvegnek messziről, közepes és közeli tartománya van, amelyek zökkenőmentesen egyesülnek egymással. Néhány hétig tart, hogy alkalmazkodjon ezekhez az új szemüvegekhez. A speciális csiszolás ennek megfelelően drága - a progresszív lencse erősségétől függően több száz euróig terjedő költség.

Használhatod ezeket a drága szemüveget legalább néhány évig?

Nem - legalább a szemüveget kb. 1-2 évenként kell kicserélni, mert a közelebbi látás folytatódik. Az első olvasószemüvegek többsége plusz 1 diopterrel rendelkezik. 60 éves korig 1,5-2 dioptriat adunk hozzá; Ezt követően semmi sem változik.

És ha szokott-e a lencsékkel kapcsolatba lépni?

Nem probléma: a kontaktlencse viselői megtarthatják a lencséket, és extra szemüveget használnak olvasáshoz és számítógépes munkához. Bárki, aki több száz eurót fektet be, a kontaktlencséket közel és messze lévő részekhez vagy multifokális lencsékhez (a progresszív lencsék ekvivalenséhez) igazíthatja. Emellett egy "monovíziós rendszer" is van: az egyik szem lencsét kap a távolságra, a másik a közelben. "De nem tudod igazán látni az űrben" - mondja a szemész. Holger Remsch. "A legtöbb ember inkább jó progresszív lencséket visel."

Ellenőrzés a szemésznél

40 éves kortól érdemes évente egyszer vizsgálni a szemét - még akkor is, ha a szemész nem ad semmit ingyen. Fontos vizsgálatok:

A látásélesség meghatározása és a fenék vizsgálata (különösen a rövidlátásban fontos, hogy az esetleges retina leválasztást korán észleljük). Költségek mindkét: gyakorlati díj.

A glaukóma (glaukóma) korai kimutatására vonatkozó vizsgálatok. Ezek közé tartozik a szemnyomás mérése (még az optikusnál is) és a látóideg értékelése (csak a szemész). Költség: körülbelül 20 euró.

Ez jó a szem számára

páratartalom: A 40 év közepétől sok nő enyhén száraz szemű. A sziták a szemeket is szárítják, mert sokkal ritkábban villogunk. Minden szemcsepp olyan kevés. Mert gyakran a szárazság nem a könnycsepp hiányából származik (a szemek paradox módon is könnyek lehetnek). Ez az ok általában a könnyfólia összetételét jelenti: túlságosan korán villog, és a szem nem megfelelően nedvesedik. A szemész ezt speciális vizsgálatokkal határozhatja meg, majd elrendelheti a megfelelő cseppeket. Hasznos is: mindig elegendő páratartalom a szobában, és igyon sokat!
relaxáció: A mindennapi életben szükségünk van a szemünkre, különösen a közelben (olvasás, számítógépes munka, tévénézés).Ez a szemizmokat feszíti. A kiegyensúlyozás érdekében nézze meg az ablakot a távolságra vagy a "tenyérre": Helyezze a kezét a szemére 2-3 percig, hogy ne jusson fény.
Jó fény: 40-től kezdődően sok fényre van szüksége, hogy a látás ne legyen olyan nehéz - idő a fényesebb lámpák számára. A különleges fénycsövek a napfény spektrumát utánozzák.
UV védelem: Viseljen jó napszemüveget, amikor a nap süt, mert az UV-sugárzás elsősorban az objektív és a retina gyorsabbodásához vezet.
vitaminok: Bizonyos antioxidánsok is gátolhatják az öregedést a szem környékén. Például a C-vitamin (pl. Citrusfélék, kivi, paprika, kelkáposzta), E-vitamin (búzacsíraolaj, mandula, avokádó), A-vitamin-prekurzorok, mint a lutein és a zeaxantin (göndör kelkáposzta, spenót és zeller) és cink (pl. Marha, máj, tejtermékek). Különleges vitaminkészítmények a szemeknek u. a. megelőzze a szürkehályogot és a makula degenerációját (a retina betegsége).