Felejtsd el a jógát! Ez a legjobb sport a fiatalok számára
Jóga, pilates és kocogás? Szuper. Nem tetszik ez annyira őrült? Jó is. Van egy elég érdekes tanulmányunk, amely megmutatja, hogy egy másik sport sokkal fiatalabb. És ami a legjobb az egészben, nem kell kicsit agilisnak lenned. Legfeljebb egy kis labda érzés és szórakozás szükséges. Az örök életet ígérő sport (rendben, ez egy kicsit a tetején!) Ez aztaa: tenisz.
Öder 80er Sport? By the way!
És bárki, aki rövid szoknyákat, elit klubéletet, 80-as évek sportját vagy Boris Beckert gondolkodik, meg kell vitatnunk az alábbi érveket: Egy nemrégiben készült tanulmányban a nemzetközi tudósok rájöttek, hogy az emberek, akik teniszeznek, átlagosan 9,7 évvel hosszabbak olyanok voltak, akik nem sportoltak. A tollaslabda játékosok 6,2 évvel hosszabb ideig éltek, a labdarúgók teljes öt és futók 3,2 évvel az eredmények szerint.
Csapatport a legjobb
A történet erkölcse: A sport egészséges, a csapat sportok sokkal egészségesebbek. Úszás a medencében a sarkon, kocogás a parkban, vissza a gyakorlatok a nappaliban egyedül? ami nem árt mindennek, de nem hoz annyit, mint másokkal való együttműködés. A kutatók az eredmények alapján legalább azt feltételezik, hogy a csapat sportok társadalmi összetevője kulcsfontosságú szerepet játszott az összes résztvevő szívegészségében. A tudósok azonban elismerték, hogy a teniszezők általános életkörülményei és sok születésnapjuk között fennáll a kapcsolat. Végtére is, az is lehet, hogy az emberek, akik szerették a labdát a denevérrel üldöztetni, egészségesebbek voltak, a szükséges szabadságra és kiegyensúlyozott étrendre változtattak.
Sör barátokkal? Szintén barátságos ...
Végső soron ez nem számít: egy dolog világos? A szórakozás általában jó nekünk is. Pont. Tehát, ha inkább a jóga szőnyegre szeretne tornázni, nem pedig kopogtatni a filc golyókat, akkor ez is jó. By the way, a sör a barátaival a sarkon nagyon barátságos? és a társadalmi összetevőt soha nem szabad alábecsülni. Akár a teniszpályán, akár mellette.
