Tornaterem tippek: hogyan lehet megtalálni a legjobbat
Új év, új motiváció: Januárban a sport kedvelői a tornateremben a drovesben állnak, hogy tegyenek valamit a testük és az egészségük érdekében. Ez valóban dicséretes, de átgondoltnak is kell lennie - mert a különböző stúdió láncokban jelentős minőségi különbségek vannak, ahogyan a Stiftung Warentest műsorok közelmúltbeli összehasonlítása.
A mikroszkóp alatt összesen hét fitneszszolgáltató vett részt a fogyasztói szervezetben, köztük három prémium stúdió, évente mintegy 600 eurós hozzájárulással, és négy kedvezményes ajánlat a 260 eurós éves prémiumtól. 35 képzett tesztelő tanult öt városban, és öt egységet végzett a stúdióban. Mindannyian tornaterem kezdőként mutatkoztak be - az egészségügyi ellenőrzés, a fitness teszt, a próbaképzés és az egyéni képzési terv ideális esetben a bevezetés részét képezi.
Nagyobb hozzájárulások = jobb ellátás
Az eredmények nem meglepőek: az alacsony költségű szolgáltatók rosszabbak, mint a drága stúdiók. A "Injoy" és a "Kieser Training" nyertesei a "jó" besorolást kapják bevezetésükért, a diszkontok, mint az "Easyfitness", a "McFit", a "Clever Fit" és az "Easy Sports Fitness" csak egy "kielégítő" Először "ebben a kategóriában" jó is ".
Hasonló a helyzet az autóbuszok elérhetőségével és szakértelmével. Négy kedvezményes stúdió közül háromban elég csak ahhoz, hogy "elegendő" legyen. A Stiftung Warentest szerint a trénerek gyakran más munkával foglalkoztak - például a tisztítóberendezésekkel. Ráadásul alig voltak olyan oktatók, akik megfelelően reagáltak a tesztelőkre, akik az edzés után úgy tettek, mintha szédülést és zsibbadást szenvednek. Elvégre: a berendezések és a képzési feltételek a tesztelőket minden stúdióban "jó" értékkel értékelik. Van elég készülék, öltöző és zuhanyzó. A szaunák, a medencék vagy a tanfolyamok azonban csak a prémium szolgáltatóval rendelkeznek.
Következtetés: Hasonlítsa össze az érdemes - és költeni a pénzt is, mert a minőségi költségek. Különösen a kezdőknek szükségük van az igényeikre és a képzési célokra szabott ajánlatra. A Stiftung Warentest részletes jelentése itt 2,50 euróért.
Mit kell keresni az edzőterem kiválasztásakor?
A személyzet képesítése
Az edzőterem minőségét a szakértők véleménye szerint lehet olvasni, különösen az edzők számára. Kérdezze meg, hogy az edzőteremben a minősített sporttanárok, az államilag elismert sport- vagy edzőoktatók, gyógytornászok vagy gyógytornászok dolgoznak-e. Ha az ott dolgozó oktatók több hétvégén szerezték meg a licencüket, vagy csak képzettek, óvatosság szükséges. Bárki, aki egészségügyi problémákkal küzd, gondoskodjon arról, hogy az egészségügyi sport, a sportterápia és a hátsó képzés további képzettséggel rendelkező oktatója végezze el az utasításokat. Az is fontos, hogy az oktatók nemrég vettek részt a továbbképzésben.
Egyéni tanácsadás és támogatás
Mielőtt eldöntené egy adott stúdióban, tegyen egy találkozót egy első konzultációra és egy próbaidőszakra. Ha a következő pontokat veszi figyelembe, tesztelheti a tanácsok és támogatások minőségét.
- Van belépési teszt? - Megkérdezték-e az Ön igényeit és céljait, fizikai alkalmasságát és egészségügyi panaszait? - Az alapvető motorjellemzők, például a tartósság, a rugalmasság és a szilárdság gyakorlatilag teszteltek, lehetőleg egyidejű impulzusszabályozással? - A teszt legalább négyhavonta megismétlődik a saját teljesítménye érdekében? - Az Ön adatai írásban dokumentáltak és az ügyfél számára hozzáférhetőek? - Egyéni, személyre szabott képzési tervet hoztak létre? - Van-e bemelegedés, például egy kardio-gépen? - A személyzet válaszol a kérdéseire és igényeire? - Az edzések során pontosan elmagyarázzák a gyakorlatokat? - Tippek adódnak-e ahhoz, hogy ne dolgozzon túl és ne sértse meg magát?
Fókusz és szolgáltatások köre
A stúdió minőségét a fókusz és a sávszélesség nem csak a berendezéseken, hanem a tanfolyamokon is mérheti. Jelentős képzési kitartással összefüggésben a rugalmasságot, a koordinációt és az erőt kell képezni. A változatos program lekerekítése relaxációs ajánlatokkal.
Berendezések és légkör
A szobák tágasak, a WC-k, a zuhanyzó és a öltözők tiszták. Emellett külön pihenőterületeket és legalább 60 négyzetméteres edzőtermet kell biztosítani, amely a berendezésektől elkülönül. Fontos a műszaki felszerelés is: A tréningberendezés TÜV és CE jelöléssel rendelkezik? Testreszabhatóak, könnyen kezelhetők és nem csúsznak? Vajon az eszközök jól tartják-e a benyomást? Legalább kétféle tartóssági edzőkészüléket és legalább 30 százalékos tartóssági berendezést ajánlunk a súlygépekhez viszonyítva.
Szerződés: Megállapodás és megszűnés
Pontosan olvassa el a stúdió szerződést? és kerülje el a stúdiókat, amelyek meg akarják kényszeríteni a szerződést!
A gimnasztikai szerződéseket rendszerint bizonyos időtartamra végzik. A hat hónapos alapidő jogilag nem kifogásolható. Mivel a stúdió-üzemeltetőnek képesnek kell lennie arra, hogy bizonyos időre kiszámítsa költségeit.A kezdőknek ezért ragaszkodniuk kell a kísérleti képzéshez, mielőtt szerződést kötnének a stúdióba. A fitneszszerződések gyakran azt írják elő, hogy a szerződést az eredetileg elfogadott időtartamra vagy meghatározott időtartamra meg kell hosszabbítani, hacsak nem szűnik meg. A több mint hat hónapos szerződés meghosszabbítását a legtöbb bíró indokolatlannak tartja.
Ha az alapkifejezésen túlra vonul, a szerződéses kapcsolat a gyakorlatban folytatódik. Ilyen esetben a szerződést a naptári hónap végén, a törvényes időszakon belül felmondhatja. A felmondásnak a hónap 15. napjáig elérhetőnek kell lennie a stúdióban. Az elfogadott feltételek alatt általában nem lehet elszakadni a szerződéstől. A stúdió tulajdonosának csak súlyos okokból előzetes értesítés nélkül el kell fogadnia a felmondást, például mozgás, súlyos betegség és esetleg a terhesség alatt is.
Tipp: Az edzői szerződésekkel kapcsolatos problémákkal kapcsolatos tájékoztatást és segítséget a Fogyasztói Tanácsadó Központok nyújtják.
