Szénanátha? Így érzi magát jobban!

Mi a szénanátha?

A németek milliói szenvednek szénanátha. Ez azt jelenti, hogy a növény pollenre (a füvek, fák és fűszernövények legkisebb pollenrészecskéi a levegőben) reagálnak hidegszerű tünetekkel, mint a hideg. A pollen szezonja áprilistól augusztusig tart, de a korábbi vagy későbbi kitörések lehetségesek.

Melyek a szénanátha tünetei?

Sok szenvedő Először, tartsa a szénanátha tüneteit a hideg diagnózisának megkezdése előtt. A következő tünetek szénanáthát okozhatnak:

Erős tüsszögés
Felborult orr vagy orrfolyás (rhinitis)
Viszketés és / vagy égés a torokban
Vérző és égő szemek
A nyálkahártyák duzzadása, z. B. az orrban
köhögés
A bőrbetegségek, mint az ekcéma súlyosbodása

A szénanátha is befolyásolhatja az alsó légutakat, mint a rhinitist, és légzési zavarokat okozhat. Ezen túlmenően a szénanátha betegek egy-egy az allergiás asztma fokozott kockázata, \ t mert az allergia is felhalmozódhat a hörgőkben.

Terápia: Mit tehetünk a szöcske tüneteinek enyhítésére? Tíz tipp a hétköznapi szénanátha sújtotta embereknek:

Hálószoba - pollen ki van zárva

A hálószobához: A pollennek kívül kell maradnia! Ezért cserélje az ágyát egy másik szobában, és hagyja ott a kopott ruhát. Mert a pollen a farmerhez és a pólóhoz, valamint a kedvenc ruhánkhoz van csatolva.

Ez akkor is megtörténhet, ha a ruhákat a friss levegőben szárítják. Ezért mindenkinek, aki elszállíthatja a szárítótermet, inkább a frissen mosott ruhát kell lógnia.

Légzés - a megfelelő idő kérdése

Ha valami jó dolgot szeretne tenni a szénakazalban szenvedő orrának, tartsa az ablakokat a lehető legzártabban, és zárja ki a pollent. Természetesen mindenképpen szellőztethet - de lehetőleg naponta egyszer. Ennek legjobb ideje az, hogy hol laksz. A városi emberek a legjobban nyitják meg az ablakokat reggel 6 és 8 óra között, amikor kevés a forgalom. Este: Ha szénanátha van, zárja be az ablakokat!

Azok, akik az országban élnek, fordítva fordulnak elő, azaz este 19 órától. De lefekvés előtt zárja be az ablakot; mert a kora reggeli órákban 4 és 6 között a szél örvényli a pollent. A virágpor rács az ablak előtt segít megtartani a pollent. Azonban behatolhat a finom anyagon és egy kicsit kevésbé könnyű és friss levegővel a lakásban.

Az apartmanok tisztaak

Minden óvatossággal: Sajnos soha nem lehet elkerülni, hogy a pollen belépjen a lakásba. Ezért: Minden nap törölje le a padlót vagy a vákuumot! A porszívónak finom por- vagy pollenszűrővel kell rendelkeznie, ellenkező esetben a pollen nem marad a készülékben, hanem az egész lakásban örvénylik. A kanapékat és a foteleket is rendszeresen kell porszívózni. Még jobb: ne tisztítsa meg magát, hanem hagyja tisztán!

Megmaradt tények

Az allergia érzékenyvé tesz minket - ezért nem csak a pollenek irritálják az orrot és a szemet, hanem más szennyező anyagokat is. Bárki, aki önmagát akarja, megakadályozza a cigarettafüst és a medencében lévő klórvizet.

És még ha nehéz is: Ne töltsük fel a szénanátha szezonban. A szemhéjvonal, a szempillaspirál és a test könnyek felé fordul. A hajlakk és a krémek esetében ügyeljen arra, hogy ne kerüljön véletlenül a szemébe.

Pollen szünet a nyaralás

Meneküljön a pollen - nyaraláskor! Ehhez nem kell az Északi-sarkba vagy a sivatagba utaznod: A tengeren és a hegyekben a bábu lázából eltörhetsz. A tenger mellett, mert a szél többnyire pollenmentes vízben, a hegyekben van, mert a pollent a szél nem magasabb, mint körülbelül 1600 méter. További plusz: a jobb levegő! Végül is sokkal kevesebb kipufogógáz van ott, mint a városban. 9 rövid utazást készítettünk a szénanátha nyaralására - Heligolandtól St. Moritzig.

Mossa le a pollent

Milyen jó alvás és hajmosás van egymással kapcsolatban? Több, mint gondolnád. Mivel a pollen megakad a hajban, aludjon a párnán, és irritálhatja a szemet és az orrát. Ha lefekvés előtt mossa meg a haját, az növeli az allergiás tünetek nélküli éjszakai alvás esélyeit. Kezelje az orrát is zuhanyzóval - és egyszerűen öblítse ki a bosszantó pollent.

Szépen védett - napszemüvegekkel

Ha a szénanáthát illeti, a szemüveg viselőinek az az előnye, hogy a szemüveg nehezíti a pollen elérését a szemébe. Mindenki más védheti magát napszemüveggel. Mellesleg, a kontaktlencsék viselőinek inkább a szemüvegre kell váltaniuk a szénanátha szezonban, mert a pollen érzékenyvé teszi a szemet.

Busz- és vonatmegálló

Nem egy kicsit zöld, hogy messzire és szélesre nézzen - és még mindig: A forgalmas utak szénanátha csapdája. Mivel az autó kipufogógázai agresszívebbé teszik a pollent. Ahelyett, hogy gyalog vagy kerékpáros lenne, jobb lenne, ha busszal, vonattal vagy autóval dolgoznának.

Az autó ablakában szűrje be

Autóvezetéskor és a lakásban is: Minden ablak is! De még ha zárt autós ablakokkal is vezet, a pollen elkaphatja: az autó szellőztető rendszerén keresztül. Ezzel ellentétben a pollenszűrők számos új modellben segítenek.

Ha az autóban nincs ilyen szűrő, akkor utólag felszerelhető: A szűrők kevés pénzért, például a boltban vannak, és a telepítéshez nem kell még a műhelybe mennie - egy kis készséggel, ami egy órában egy órában történik. Ne felejtse el rendszeresen cserélni a szűrőt (legalább évente egyszer).

Az esőben!

Ki van a szénanátha, szereti a rossz időjárást: Mert több órányi eső után a pollen allergia végül kipattanhat az orr és a vörös szemtől való félelem nélkül - a csapadék úgy viselkedik, mint egy természetes pollenszűrő. Azonban: Az első esőcseppekkel ne fusson azonnal. Mert először nyomják a pollent a magasabb légrétegekről a föld felé - közvetlenül a szénanátha által sújtott orr felett.

Hayfever: A pollenallergia nem viszket!

Sajnos, miután minden. Minden hetedik pollen-allergiás, mindazonáltal a szénanátha még mindig alábecsülik. Hogy ismeri fel őt? és mit tehetsz róla?

- Az orrom folyamatosan fut, az a szénanátha jele vagy csak egy kicsit hideg?

"Ha a szemed viszkető, van néhány bizonyíték az allergiára" - mondja Dr. Jörg Kleine-Tebbe, a Német Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság igazgatótanácsának tagja. Berlini gyakorlatában azt is megtapasztalhatja Azok az emberek, akiknek állandóan szükségük van orrcseppekre, gyakran tudatlanul allergiásak a pollenre és a Co.

Dr. Christa Wilcke, az ENT-nél allergiás célú orvos. Például Hamburgban a szénanátha azt tanácsolja: „Bárki, akinek több mint 14 napos orrfolyása van, legalább meg kell vizsgálni. Néha az orvos a nyálkahártyákon elmondhatja, hogy van-e allergia vagy valami más a krónikus hideg mögött, mint például a krónikus sinusitis. "

By the way: Még ha Az allergia 80 százaléka kitör a 30 éves kor előtt, Az idős felnőtteknél is elkezdhető a pollen által kiváltott szénanátha és a kereszt allergia. A szakértők azt is feltételezik, hogy ezek a késői első megnyilvánulások jelenleg növekszik.

"Elmentem az orvoshoz, de az allergia teszt nem eredményezett eredményt, és most?"

Allergia tesztek, mint például az alvilági prick teszt vagy az IgE antitestek kimutatása a vérben, \ t csak mutasson szenzitizációt, a pollenallergiára való felkészültség, szóval. Egy allergia, mint például a szénanátha, csak akkor beszél, ha a panaszok is megfelelnek. "Az allergia nevelése időt vesz igénybe" - magyarázza Kleine-Tebbe. "És a pácienssel folytatott beszélgetés döntő szerepet játszik: Milyen panaszokkal rendelkeznek, mikor fordulnak elő, vannak-e más allergiák a családban, stb."

Ha a tesztek nem működnek, csak azt jelenti, hogy nincs allergia a vizsgált anyagokra. A lehetséges kiváltók listája azonban hosszú, így detektív munkává válhat, beleértve a "jogsértőket" is. Tehát nem mindig kell szénanátha. "A probléma az, hogy ez az erőfeszítés nem az orvos költségfedezése" - mondja Kleine-Tebbe. - Sajnos újra és újra megtörténik, hogy az allergiás betegeket túl gyorsan kezelik. Dr. Wilcke ezután azt tanácsolja, hogy állapodjon meg az orvossal, hogy a vizsgálatot követően egy további vizsgálatot végeznek legalább a következő számviteli negyedévben. Hasznos, ha gyorsan körülveszi az allergént: jelentkezzen be a tüneteibe, mielőtt elmegy az orvoshoz.

Allergiás rhinitis: "jól megyek a gyógyszertárból származó pénzekkel, de tényleg képesek-e véglegesen bevinni ezeket?"

"Minden hosszabb időn át szedett gyógyszer esetében gondolni kell a hatás és a mellékhatás közötti kapcsolatra" - mondja Wilcke. És bár a A második generációs antihisztaminok (pl. Ceterizin hatóanyaggal együtt) már nem álmosak, mint az idősebb készítmények, Fáradtság és szédülés még mindig gyakori a pulton kívüli tablettáknál.

Mivel a szénanátha gyakran magával ragad, nagyon bosszantó. "De biztosan azt jelenti, hogy kevésbé fáradtak" - mondja Wilcke. "Ezen túlmenően a gyógyszerek mindegyike másfajta fókuszban van." Az egyikben a szemek különösen érintettek, a másikban a fülekben viszket? és ennek megfelelően a legjobb módja a különböző eszközöknek. Egy másik érv a szakértővel való találkozáshoz: Ismeri a gyógyszerek körét és ennek megfelelően tanácsot adhat a megfelelőnek. „Betegként nem akarok mindent kipróbálni magam” - mondja az ENT orvos.

"A pollen allergia, mint a szénanátha allergiásabbá válik az idő múlásával?"

Nem feltétlenül, de fennáll a kockázat. A felelősek többek között az úgynevezett kereszt-allergiák: Egy adott allergén ellen kialakult antitestek ugyancsak ugyancsak ugyancsak más hasonló szerkezetű fehérjékre ugrik. A nyír pollenallergiás betegek általában más fa pollenre és kétharmadukra is reagálnak bizonyos élelmiszerekre, például almákra, más kőgyümölcsökre, sárgarépákra, diófélékre.

Figyelemre méltó a viszketés, bizsergés vagy duzzanat a szájban. A múltban a kereszt-allergiák még ritkábbak voltak. "Ma a felnőttkorban az ételallergiák fő oka" - mondta Kleine-Tebbe. És még a padlócsere révén is lehet allergia, allergia, súlyosabb panaszok, a légutak tartós károsodása.

- Van-e esély, hogy a szénanátha önmagától elvész?

Ez történik, de csak azokban a fázisokban, amikor a hormonális egyensúly és így a testünk immunrendszere megváltozik: például pubertás idején, terhesség alatt vagy a menopauza alatt. Ugyanakkor fennáll annak a kockázata is, hogy először jelentkeznek allergiás tünetek. "Nem biztos, hogy az allergiák egyre többet nőnek, annál idősebbek lesznek" - mondja Wilcke.

- Lehet-e értelme, hogy a szénanáthával szembeni hyposenzitizáció érthető legyen?

Az immunrendszer miatt az egyetlen okozati terápia a hipozenzitizáció az allergén rendszeres expozíciójával Tehát z. B. a pollen? hetente beadott injekciókkal vagy napi cseppek vagy tabletták bevitelével? fokozatosan megtanulja ezt tolerálni. Egy felmérés szerint 70 százalék elégedett a hipozenzitizáció eredményeivel: átlagosan a gyógyszeres kezelés szükségessége és a szénanátha és a Co tünetei felére csökkentek, az asztma kockázata csökken, vagy a meglévő asztma enyhül. Sajnos, a hipozenzitizáció nem működik nikkelallergiában.

Ezen túlmenően, az allergiák nem terjednek túl sokáig. "A hipozenzitizáció stabilizálja az immunrendszert, hogy általános toleranciát alakítson ki" - mondja Wilcke ENT szakember. Az irányelvek az allergénekkel történő immunterápiát ajánlják a szénanátha és egyéb allergiák mérsékelt vagy súlyos tüneteihez. Gyermekekkel már lehetséges, és a korábbiaktól eltérően, felső korhatár van, ma már nem. "A tapasztalatok azt mutatják, hogy a kezelés jobban működik, ha az allergének száma kezelhető," mondja Kleine-Tebbe. Mindig szükséges: a hajlandóság a kezelés folyamatos folytatására három év alatt. "Semmi sem olyan rossz, mint a megszakított hipozenzitizáció" - mondja Wilcke.