Nehéz lábak
élelmiszer
Bármi, ami nyomást és torlódást okoz a gyomorban, megnehezíti a vénák működését. Ezért ügyeljen a könnyen emészthető ételre (lásd még székrekedés).
hidegindítás
Reggel, hideg szakítsa meg a lábát. Ez serkenti a vénákat. Vagy: váltakozó zuhany (hideg vízzel megáll), amely növeli az immunrendszert. És járj mezítláb, tánc vagy ciklus. A harisnya vagy harisnya kötegét nem szabad megcsípni a vénákról, és ha lehetséges, tegye fel a lábát. Hosszú idő után ülve vagy állva, egy kis edzés segít a borjúizmoknak az erek támogatásában: állj fel és tízszer egymás után a lábujjakon és vissza.
Plusz, tedd fel a lábad, amikor csak lehet. Hosszú idő után ülve vagy állva, egy kis edzés segít a borjúizmoknak az erek támogatásában: állj fel és tízszer egymás után a lábujjakon és vissza.
Kő lóhere, ló gesztenye mag és hentes seprű
Erősítse meg a vénákat. A víz nem gyorsul fel a lábakban. Különösen hatékonyak a nagy dózisú lógesztenye-kivonatok, amelyek az Aescin hatóanyagot nagy mennyiségben tartalmazzák (körülbelül 50 mg / kapszula vagy dragee).
