Fagylalt, kalória és élményközpontunk: 10 tények

© Pistolesi Andrea / Getty Images

Nincs nyár fagylalt nélkül! Különösen azért, mert mindig van valami új felfedezés. Persze, a fagylalt kalóriát tartalmaz, de valamit is kezelnie kell. Emellett vannak olyan változatok is, amelyek kevesebb kalóriát hoznak létre, mint például a szorbetteket és a mini-csomagokat, amelyek megbízhatóan leállítják az édes étvágyat. Így kapják meg a figura-tudatos emberek a pénzüket. Íme 10 tény a fagylaltról - a frissítő és frissítő.

Legyen jó a fagylaltával

A fagylalt szeret hideg maradni. A gyakori felolvasztás, állás és fagyasztás a jégkristályok nagyobbak és nagyobbak eltűntek krémes és olvadó, A literes csomagolásban ezért gyorsan megtudhatja, mit kell, vagy egy kis adagot vásárol. Ne tárolja túl sokáig a fagylaltot, különben a levegő kialszik, és rágógumi lesz. Valójában is világos: Ki vásárol otthon fagylaltot, meg kell hűvösebb közlekedés. Nyáron a forró autóban semmi sem olvad el, majd - lásd fent.



Még a joghurt szereti a fagyot

Teljes trend: fagyasztott joghurt. Jelenleg nyolc német városban (köztük Berlinben, Düsseldorfban, Hamburgban, Münchenben) vannak a fagyasztott joghurt barátai, amelyek sokféle változatban kínálnak krémes fagyasztott joghurtot. A hideg öröm állítólag kevésbé kalória, és egészségesebb, mint a fagylaltmondja a döntéshozók. A joghurt tejszín helyett több fehérjét, kevesebb zsírt és kvarkot tartalmaz. Lehet, hogy amíg meg nem rendeled a csábító (és elég magas kalóriatartalmú) önteteket, például forró csokoládé hinti, mézes ropogókat, mályvacukrot, süteményeket.

Karcsú nyalás

Ez tetszetős számjegy-tudatos rajongók: Fagyasztott joghurt szerves és Demeter minőségbenpéldául Tim fagyasztott joghurtja alacsony zsírtartalmú joghurtból és málna püréből (Schrozbergből, természetes élelmiszer-kereskedelemben). Joghurt jég gyorsan készítette el magad: csak parkoljon egy gyümölcs joghurtot (3,5% zsírt) a fagyasztóba. Bár ez nem igazi fagylalt, de alacsony a kalóriája: Egy 150 g-os gyümölcsjoghurt csak 150 kcal-os, két kétszer vanília fagylaltot (130 gramm), azonban mintegy 260 kcal.



Élvezet hasa nélkül

Azok számára, akik nem tolerálják a laktózt, vannak laktózmentes fagylalt, Például a Bourbon vanília fagylalt vagy eper gyümölcs fagylalt a Minus L-től az élelmiszer-áruházban.

És ha nem akarsz tejet a jégben, vásárolj fagylaltot a natív kék édes csillagfürtől. Lupinesse öko, vegán és három fajta: Eper mousse, Vanilla Cherry és Choco Flakes (az élelmiszer-áruházban és néhány Edeka piacon).

Mentse el a kalóriát

Nem árt és kalóriát takarít meg: vásároljon kisebb mennyiségű fagylaltot. A gyártók népszerű fajtájú multipackeket kínálnak Magnum Kisses és piros gyümölcsöket csókol: A körülbelül 80 grammos szárfagylalt 220 kilokalóriumot szállít, a mini rész 50 grammot csak 140 kilokalóriával. Egy ilyen kis rész tökéletes az ízléses élményhez, és gyakran magával ragadhatja magát a tiszta lelkiismerettel.



Jéghideg öröm

Egy kanál jégkrém elegendő ahhoz, hogy kiváltja az emberi agy örömöket. Ez a londoni Pszichiátriai Intézet tanulmányának eredménye. Ugyanazok a központok is aktiválódnak, amikor kedvenc zenéinket halljuk, vagy pénzt nyerünk.

Läcker Svédországból

A svéd gyártó SIA SIA jégkrém és sorbet most is meghódította a fagyasztóinkat. Például az ízben Lemoncurd habcsók gyöngyökkel, Dió kandírozott dióval vagy - teljesen új - Karamell makadámia, sült makadámia dióval és karamell öntettel, Új sorbetek citrom és Äppelcider, Mi teszi a jeget úgy, mint "läcker": Tiszta természet, tejzsírt tartalmaz, és ez már nem nyilvánvaló. Örömmel olcsó pálma- vagy kókuszzsír és mesterséges ízek használatosak. De a svéd gyártó, Svensk Glass a jó hagyományokat meg kívánja őrizni, így a fagylaltot egy őrangyal címkével látnak el (amelyet sok szupermarketben vásárolnak és kényelmesen online a myTime-en).

házi

Csak próbáld ki: fagylaltot a saját konyhádból. Ezt jégdiploma nélkül is megteheti. Fagylalt: Beat tejszínhabbal, kész smoothie-t és esetleg cukrot, és fagyassza be vagy helyezze a fagylaltgépbe. sörbet: Fagyasztott gyümölcsök likőrrel vagy mézzel, juharszirup vagy agave szirupral. sorbet: Keverjük össze a pépesített gyümölcsöket enyhén édesített tojáshóval, helyezzük a fagyasztó rekeszbe és keverjük össze a keveréket villával a fagyasztás során.

Lágy fagylalt - délután

Lágy fagylalt - olyan puha, így krémes - és olyan könnyű! Egy adagban csak 130 kalória van. A lágy fagylalt észrevehetően melegebb, mint más fagylalt: mínusz nyolc fok (mínusz 18 fok). Ennek eredményeként az ízjegyek, mint a vanília, hatékonyabbak. Bár a baktériumok általában nem szaporodhatnak mínusz fokokban, ha a gépeket nem jól karbantartják vagy nem használják helytelenül, például a szalmonella szaporodhat és bejuthat a jégbe. Tipp a vásárláshoz: lágy fagylaltot vásároljon csak akkor, ha a személyzet, a jéggép és a környezet jól ápolt. És inkább nem reggel, tanácsot ad a Foodwatch fogyasztói szervezetnek, mert a baktériumok és baktériumok benne vannak, az első részekben földelnek.

Meleg jégen északon

A jég-étel egyértelműen észak-déli szakadékot mutat Európában, és az északi partvonal előtt áll: az egy főre jutó évi 120 literes fogyasztás a finnek a jégkrém európai bajnokai, ezt követi a norvégok és a svédek. Mert a messze északi jégen nemcsak snack van, hanem egészséges étkezésként, Mi németek legalább 8 liter alatti. Hátsó lámpa: a portugál, 4 liter jég / fő. Egyébként: A németek legnépszerűbb íze még mindig vanília fagylalt.

Megettem 10.000 kalóriát és ez történt... | 10.000 kalória kihívás (Március 2024).



Fagylalt, kalória, diéta, fagylalt, fagylalt, lágy fagylalt