Rossz, ha este nem fogjuk a fogainkat?
Mindenki számára ismert: legalább reggel és este meg kell fognunk a fogainkat, hogy néhány évtized alatt is használhassuk őket. De tényleg rossz, ha elfelejtjük a fogászati higiéniát este? Az egyszerű válasz igen!
A fogászati higiénia hiánya hosszú távú következményekkel járhat
Bár nem kapsz közvetlenül a fogszuvasodást, ha elfelejted a tisztítást. Mindazonáltal, az élelmiszer-részecskék és más baktériumok lerakódnak a szájban, amelyek egy éjszakán át szaporodnak. Ez annak köszönhető, hogy a nyál áramlása az éjszaka folyamán csökkent, ami a szájüreget sebezhetővé teszi, és a védő funkciót kevésbé. A proliferáló baktériumok viszont savakat képeznek, amelyek megtámadják a zománcot.
Ha a fogakat hosszú ideig nem takarítják, vagy csak felületesen tisztítják, akkor a fogakra is felhalmozódnak, amit plakknak neveznek - amit nem lehet bizonyos idő elteltével eltávolítani. Hosszú távon súlyos gingivitist (periodontitist) és tartósan rossz leheletet okozhat.
Mindent összevetve, MINDIG este fogjuk ecsettel a fogainkat, és győződjön meg arról, hogy az evés és a takarítás között körülbelül 20 percig tart. Különösen, ha citrusféléket eszünk, mert megtámadják a zománcot.
Videó ajánlása:
