Egészségtelen az elfojtás elnyomása?

Ki látta ezt a pillanatot? és szar nyilvánosan? szeretné eltörölni ezt a kínot örökre a memóriájából. És győződjön meg róla, hogy a puffasztást elnyomják a jövőben. Mindazonáltal a gyógyszer egyesül: hagyja, hogy a kölykök kiszabaduljanak, máskülönben fenyegetve kellemetlen egészségügyi következményekkel!

Miért elnyomja az egészségteleneket?

A legtöbb ember megpróbálja elfojtani a légutat. Mindazonáltal a szakértők szerint ez nem biztosan a legjobb megoldás, hiszen a következő tüneteket okozhatja: hasi fájdalom, emésztési zavar, hiperinfláció, puffadás és fizikai kellemetlenség. Tehát jobb, ha elengedjük a levegőt? csendes helyre vagy a friss levegőbe.

Hogyan alakul ki a levegő a bélben?

Alapvetően a levegő két oka van a belekben: vagy túl sok levegőt fogyasztunk, vagy túl sok szénhidrátot fogyasztunk, amelyek keményítőt és cukrot tartalmaznak. Bárki, aki túl sok levegőt nyel, rendszerint újra elhagyja őket, de néha a belekbe is bejutnak. Az emészthetetlen szénhidrátokat bélbaktériumok erjesztik, ami gázokat eredményez.

Az érzékeny bélrendszerben szenvedő emberek számára ezért ajánlott minimálisra csökkenteni a hüvelyesek, a teljes kiőrlésű gabona és a káposzta fogyasztását. Gázokat biztosítanak a kis és vastagbélben, ami néha elég fájdalmas lehet. Bárki, aki valaha is aggódott a szag miatt, meg kell mondani, hogy a büdösök nem figyelmeztető jelek. Erős illatát általában az ételünkben lévő fehérjék okozzák.