Egészséges a túlsúly?
Bárki, aki kicsit túlsúlyos, hosszabb és kevésbé valószínű, hogy megbetegszik. Ez egy új elemzés eredménye. A hamburgi egészségügyi tudós Ingrid Mühlhauser által vezetett csapat 42 tanulmányt értékelt. Mivel enyhe túlsúly van, a testtömegindex 25-29,9. A hamburgi tudósok eredményei szerint: Ezek az emberek nem halnak meg korábban, mint másoknál, akik normál súlyúak (BMI 18,5 és 25 között), Csak a 30-as BMI-n vagy az elhízáson túl van a betegség kockázatának növekedése, és az emberek nem kapnak ilyen öregeket. Az alsó súlyú embereknek megnövekedett mortalitása van: BMI 18,5 alatti.
Az étrendek most ki vannak zárva, és az élesebb csípő vagy dudorok hosszabb életet ígérnek? „Nem feltétlenül” - mondja a müncheni München túlsúlyos szakértője, Volker Schusdziarra. "Nem csak itt kell megnézni a halandóságot. Milyen jó nekem, hogy több mint 70 éves vagyok, ha cukorbetegségem vagy magas vérnyomásom van?„Csak az életminőség elveszik” - mondja az orvos és a táplálkozási tanácsadó, aki sok ilyen beteg gondoskodik.
Mellesleg, hogy a túlsúly önmagában soha nem volt terápiás ok ”- mondja Schusdziarra. "Mindig együtt kell járnia a betegséggel, csak akkor ajánlott fogyni, mert a kisebb súly a tünetek jelentős javulásához vezet."
Figyelem hasa zsír!
Tehát ha egészséges vagy, akkor nem kell aggódnia az enyhe túlsúly miatt. De ez a legkevésbé. Mert: "Mintegy 18 millió felnőtt német, 25 éves BMI-vel szenved túlsúlyos betegségekkel, és ezért kezelés alatt állnak" - mondta Volker Schusdziarra.
Kétségtelen, hogy különösen a hasi régió zsírja (különösen a hasi szervek között láthatatlan) a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát jelenti. És mennyi a hasa még mindig egészséges? A hamburgi hormon szakértő, Ulrich Bamberger ezt tudja, és egy interjúban elmagyarázza: Hogyan maradunk egészséges és karcsú.
És hogyan sikerül egy lapos gyomrot kapni? Hat ChroniquesDuVasteMonde személyzet hat különböző módszert próbált meg. Íme a véleményük.
További információ az egészséges fogyásról a ChroniquesDuVasteMonde diétán
