ízületi fájdalom
hazai jogorvoslati
Az akut fájdalomban általában a hideg kompressziók segítenek, a krónikus panaszoknál inkább a hő (pl. A rozmaringos fürdők vagy a gyógyszertárból kész fang-csomagok). Sok esetben meg kell próbálni magadnak, hogy jó-e a hideg vagy a meleg.
öngyógyítást
Az ízületi problémákról a sport borjak gyakran fájdalomcsillapítót, például ketoprofént, ibuprofent vagy diklofenakot tartalmaznak. Számos tanulmány kimutatta, hogy a gyökérgyökér jól működik a gyulladásos ízületi fájdalmak ellen. Különböző késztermékeket tartalmaz, amelyek zabpehelyeket tartalmaznak.
alternatív gyógyászat
A kéz hátsó részének egy pontjának akupresszúrája bizonyította: a jobb hüvelykujj megnyomása a bőr hüvelykujjába a bal kéz hüvelykujja és mutatóujja között - ahol a két csont konvergál. Használjon nyomást 3-5 percig, mélyen belélegezve és kifelé. Ezután cserélje ki a kezét.
Mikor kell az orvos?
Ha az ízületek vörös vagy duzzadtak. Vagy ha a fájdalom olyan erős lett, hogy már nem tudsz normálisan mozogni.