Tartsa a rendetlenséget

Elke Heidenreichnek van egy szép mondata, ami azt jelenti: "Nem élsz, hogy rendezett lakás maradj."

Cornelia Borchers *, 51, gyakran gondolkodnia kell erről a mondatról, amikor újra érzi ezt a belső zűrzavarot, ami annyira irritálja őt, de egyszerűen nem ellenőrizhető. És ő vezeti őt a 15 éves lányának, Leonie-nek a szobájába, amint elhagyja a lakást, hogy "egy szemétlerakót egy lakható helyiségbe kapcsoljon", ahogy Cornelia Borchers hívja. Pontosan tudja, milyen értelmetlen, és mindenekelőtt hálátlan, hogy minden nap dobja a gyűrött textíliákat a ruhaszárító paplanba, eldobja a félhomályban maradt maradványokat - különösen azért, mert két másodpercig tart, amíg a lánya hazatér, amikor hazaér. "Tudom, hogy értelmetlen," elismeri, "de a rendellenesség számomra a gyengeség és elhanyagolás elismerése, ez olyan, mint az ellenőrzés elvesztése, az érzés, amit nem tudok állni." Szóval tovább tisztítja. Mert a megrendelésük szükségessége nagyobb, mint a frusztrációjuk, hogy nem tudják magabiztosabban irányítani ezt a szükségletet.

A 39 éves Birgit Förster, a fióktelep vezetője viszont teljesen normálisnak találja az SMS-lavinát, amelyet minden üzleti út során tanácsot ad férjének. Csak azt akarom tudni, hogy mi folyik itt, hol van a probléma? ”- mondja Birgit Förster, figyelmen kívül hagyva, hogy a férje csak nagyon szórványosan reagál. Küldj egy másik SMS-t.

A szabályozás jobb lehet, mint a bizalom, de a szó nem hangzik jól. "Jegyellenőrzés", a karmester hívja, és a baj, nincs érvényes jegyed. Aztán van egy lédús jegy. Ha irányítod, lassítod a szórakozást, megnehezíted magadat és másokat.

Az 1970-es évek élő közösségeiben a "Kontrollettis" megvetődött, mint a szegény lakosok, akik félelmetesen gondolkodtak, hogy mindenki valóban megtisztítaná a WC-t, amikor az a sor.

* a szerkesztő által módosított összes név

De az ellenőrzés elsősorban a biztonság és a rend szükségessége, irányítjuk, ha félünk attól, hogy valami fontos az életben elcsúszik tőlünk. A partner idegen, a gyerekek tévednek, az egészség vagy a munkahely elveszett számunkra. És bár ezek a félelmek nem mindig igazolódnak egy egyre globalizálódó és bizonytalan világban, túl sok ellenőrzés lassan, de biztosan az életünket. És néha túlságosan sok időre van szükség, mert a dolgozó anyáknak vagy feleségeknek fontosabb dolguk van, mint a családjuk mögött vagy a kémkedés. "Van egy 80 órás munkám, és nem engedhetem meg magamnak, hogy folyamatosan felügyeljem a családomat" - nevet a 48 éves Annette Thielemann -, így ha a schwerstens pubertierende lányom nem áll rendelkezésre este, akkor csak bízom benne Guardian Angel, ez nagyon jól működött. "

Tapasztalataink megtanították, hogy milyen kiszámíthatatlan élet lehet.

A kontroll merevség, és az életet egyre kisebb és unalmasabbá teszi. A betegségtől való félelem miatt többé nem utazunk, mert a csalódástól való félelem miatt már nem szeretünk, mert félelem a kockázatoktól, maszkkal és kézifékkel élünk. "Az ellenőrzés gyakran elkerülést jelent" - mondja Oskar Holzberg Hamburg pszichológusa. "Elkerüli magam a veszteséges félelmemtől. A kockázat elkerülése életváltássá válik."

Ez az érme egyik oldala. A másik az egészséges óvatosság, amit a pszichológusok „önellátásnak” neveznek. Tudjuk, mi lehet baj, így vigyázzunk. Végtére is, van tapasztalataink. Ha sok tévedés történt a múltban, sokan figyelmen kívül hagyják a figyelmeztető jelzéseket, csapdába szorítottak minket, csak nem akarjuk, hogy újra tévesen számoljanak, vagy megtévesszenek vagy reménykedjenek valamire, ami nem érkezik meg.

A tökéletesség azért merül fel, mert bizonytalan leszünk

Mert minél idősebbek vagyunk, annál inkább tudjuk, mi jó nekünk, és hogyan kell a helyzetekben jól érezni magunkat. Nem a mi jogunk, hogy legalább megpróbáljuk alkalmazkodni a körülményekhez, nem fordítva?

Természetesen a múltbeli balesetekből tanulok, és túlságosan sokat csomagolok egy pulóvert, mert Mallorcában a nyáron fagyottam, mert egész idő alatt esett. És bárki, aki egyszerre feküdt az ágyban a magas lázzal rendelkező trópusokon, előzetesen vakcinázható, és nem hagyja el a gyógyszerkészletét.

A horizontunk már nem határtalan, már nem halhatatlan. Ez óvatosabbá tesz bennünket, mint korábban és gyakran félénkebb. Mert életünk tapasztalata azt tanította, hogy milyen kaotikus és teljesen kiszámíthatatlan élet lehet.

Nincs végső biztonság, természetesen nem szerelmes.

Ezért különféle öregségi rendelkezésekben fizetünk, így nem késleltetünk később, mert nem egyike annak, hogy az öregedés, a tapasztalat és a bölcs, legalább egy kicsit? Hogy ne menjen ki nedves hajjal, mert hideg vagyunk? Szeretne egy órával korábban a repülőtéren lenni, mert már nem sikerült repülni? A pénz egy új autó számára, de inkább egy nyugdíjpénztárba helyezve, így mi később a gyermekeink nem a táskán vannak? Inkább ott maradna az emberrel, aki nem tesz minket boldognak, hogy nem vagyunk egyedül az öregkorban?

Természetesen fennáll annak a veszélye, hogy nem hagyjuk el a házat egy bizonyos ponton, így nem jutunk el a kerekek alá.

44 éves Bettina Schütte önmagában „őrült kontrollos őrültnek” nevezi magát az egészség szempontjából. Az előrelátás volt a kedvenc időtöltése. "Minden jibe mögött féltem egy egész testrákot." Az idén márciusban az ő belsősje dicsérte értékeit, mint egy fiatal lányt. Három hónappal később nőgyógyász diagnosztizált vele méhnyakrákot. - Szerencsére nagyon korai szakaszban - mondja Bettina Schütte - „talán a sors jele volt, hogy nem mindig gondolok magamra."

Jó tapasztalatok, rossz tapasztalatok - ez az élet, de hogyan viselkedünk, ez minden a választásunk. Hagyom, hogy a rák félelme határozza meg az életemet, vagy azt hiszem, "Inschallah, Isten hajlandó" és csak tovább él. "Az egészséges az, akit nem vizsgáltak meg kellőképpen", elfojtja az orvos és a legkedveltebb szerző, Manfred Lütz, "néha félsz, mert e félelem mögött nagyon más, mielőtt az élet bizonytalan és kiszámíthatatlan, de a hiba úgy véljük, nagyobb biztonságot tudunk létrehozni a nagyobb ellenőrzés révén.

A kontroll valójában félelem

De nincs végső biztonság, csak egy megtévesztő. Különösen nem szerelmes, mert az ellenőrzés nem szünteti meg a csalás veszélyét. Az a férfi, akinek mobiltelefonját gyanús SMS-en érzem, ezért nem hű, csak kifinomult, hozzáértő. És az én iránti szeretete minden bizonnyal nem növeli az irányítást.

Holzberg úgy véli, hogy a partnerség minden egyes kísérletében a félelem "és azt kell irányítanom, el kell döntenem, igazat akarok-e, az igazságot viselem, és ez növeli a félelememet?" Tehát ne építsen egy diffúz vezérlőhálózatot, de kétséges, béreljen nyomozót, mondja.

Fáradtak a kellemetlen meglepetés. A biztonság és a megbízhatóság gyakran fontosabb számunkra, mint az izgalom és a kiszámíthatatlanság. "Tudatában kell lennünk annak, hogy az ellenőrzés csak bizonyos mértékig és kezelhető területen lehetséges," mondja Bernd Sprenger "A tökéletes ellenőrzés illúziója" című könyvében, ami egy igazi betekintés, de nem az. mindig élni.

Látni az életet pártként.

Minél inkább elveszítjük a sok irányítást, annál sebezhetőbbnek érezzük magunkat, annál radikálisabb a vágyunk, hogy legalább a kis maradékot ellenőrizzük. Ma szeretnénk tudni, hogy mi lesz a holnap. Mivel az ellenfél, az irányító, a kísérleti autó, ez a "tudatosan bizonytalanságba megy", ahogy Holzberg ezt hívja, gyakran túl veszélyesnek tűnik.

Még mindig sok van, ami elutasítja befolyását. Marion Mueller-Mey, 52 éves, már nem vezeti az autót, mivel balesetet okozott, "bár könnyedén kiment". Nemrégiben egy ittas kerékpáros sújtotta haza. "Valahogy ez megszabadított engem" - mondja, "most újra vezetek, csak nem tudom vezetni az egész életemet."

"A bizalomra való hajlandóság nem jelenti azt, hogy még nagyobb biztonságot keresünk, de ellenkezőleg, az a bizonytalanság megtartása," mondta Nikolas Luhmann szociológus, "ahelyett, hogy minden információt racionálisan mérlegelne, több intuíciót kell követnünk."

Még mindig szeretnénk mindent megragadni. Gyermekek, barátságok, egészség, munkahely. Elkezdjük gyűjteni, megtakarítani, válogatni. Ez az átmeneti félelem, mert amit eldobunk, adunk el vagy adunk el, nem jön vissza, nem lehet visszahozni - a világ a szemünk előtt változik - ez csodálatos, hanem fájdalmas is. Semmi sem történhet, ami nem történhet meg. De a gyerekek a világ másik végére költöznek, a férfiak nem hívnak, vagy elhagynak minket, a munkahelyeket racionalizálják, minden változik, semmi sem az örökkévalóság.

"A trükkös művészetről van szó" - mondja Bernd Sprenger -, hogy egymással ellentétben álljanak egymással, nem pedig ellenük: az irányítás és a bizalom, a logikai gondolkodás és az intuíció, a tervezés és a cselekvés, mindkét pólusnak jól kell élnie. "

Tehát - az ellenőrzés jó, de az életben egy kis káosz sem fáj. Csak próbáljuk meg az életet pártnak tekinteni, ahol irányíthatjuk a menüt, a világítást és a vendéglistát, de nem a hangulatot. Ha ezt tesszük, elment.

Cornelia Borchers megtette az első lépést. Amikor a lánya elment, nem lépett be a szobájába. "Először nehéz volt," mondja ", de akkor a teljes felszabadulás."