Idősebbek vagyunk
Csodálatos, hogy ez a nő még egy ideje egy interjúra. Ő a berlini Protestáns Geriatrikus Központ orvosi igazgatója, tanítja a diákokat, tanácsokat ad a szövetségi kormánynak, és nem utolsósorban a betegek számára. És nyilvánvalóan bármikor. - Hamarosan jön - mondta a titkára a telefonon. "Ugyanaz" 20 percig tart. Ez az idő, ameddig az orvosnak szüksége van az első emeleten lévő irodájából az ötödik találkozóhelyünkre. Később, a klinika körutazásánál rájöttünk, miért: "Professzor, ahol most látlak téged ... Van egy pillanata?" Nem rendelkezik vele, de ő veszi. A beteg feleségével nyugodt sarokba vonul, hogy megmagyarázza a vizsgálatot. Ha egy páciens megrázza a kezét, és megkérdezi, hogyan kezeli az előírt sportprogramot, bátorítja őt. Mindig sietve, áramló bevonattal és vörös hajú hullámokkal, de mindig a megfelelő helyen. Szerencsére nekünk van egy találkozónk egy félreeső tárgyalóteremben? és megkönnyebbüléssel regisztráljuk, hogy az orvos kikapcsolja a mobilját.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Prof. Steinhagen-Thiessen asszony, mikor van egy öreg személy?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: A legnehezebb kérdéssel azonnal elkezdesz.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Nem válaszolhat geriátriai orvosként?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Nem akarok elmenekülni, de ezt a kérdést nem lehet annyira megválaszolni. Itt a klinikán olyan nők és férfiak is vannak, akik csak a 60-as évek közepén vannak, de sokkal régebbinek tűnnek. És van egy 98 éves, egykori nyelvész professzora. A vasútállomásra esett, és megszakította a lábát, amikor Olaszországba utazott. Ez a nő annyira mentálisan illeszkedik, hogy csak csodálkozhat, és fizikailag jól van, a baleseten kívül.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Szóval öregszünk. Meg tudnánk adni nekünk egy előrejelzést arról, hogy mi az esélye?
Idősebb: soha nem késő bármit megváltoztatni
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Meg tudom csinálni. Először is tudnom kellene, hogy a szülők milyen idősek voltak, vagy mikor váltak, mennyi ideig éltek a nagyszüleik, és vajon öregszenek-e az egészségben. A kutatások kimutatták, hogy a genetikai készítés elengedhetetlen az emberi életkor megítéléséhez.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: A hitünk így szól.
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Igen, és mindkettővel kezelhetjük. Egy kis vagyont szaporíthatunk, és egy nagyot elszállíthatunk. Ha valaki dohányzik, italok, és súlya kétszáz súlyú egy életre, akkor nem lesz a jó 80-as vagy 90-es években, függetlenül attól, hogy milyen öregek a szülők.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Tehát jól kell élned a serdülőkorban, ha öregszel akarsz, igaz? És ha még nem tette volna meg, talán még ma is dohányozhat, túl zsíros eszik, nem eléggé mozog?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Soha nem késő bármit megváltoztatni. Az öregekkel foglalkozom, és nem mindegyikük mindig jól élt. De öregkorban is megfordulhatnak, odafigyelhetnek a testükre, lemondanak a rosszindulatú szokásokról. És akkor jobban érzik magukat, van valami.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: A nők egészségesebbek, és magasabb a várható élettartamuk. Ők is egészségesebbek az idős korban, mint a férfiak?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Nem feltétlenül. Még gyakrabban is mennek az orvoshoz, mint a férfiak. , ,
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de. , mert ők sokkal kedvesebbek?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Mert több fájdalmuk van. Az idős korban sok nőnek izom-csontrendszeri fájdalommal járó betegségei vannak, például osteoporosis és osteoarthritis.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: De nem igazságtalan? Jobban csináljuk, mint a férfiak, és idős korban rosszabbul érezzük magunkat?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Nem vagyok felelős az orvos igazságszolgáltatásáért. A tény az, hogy fiatal korban a nők egészségesebbek. Például a szív- és érrendszeri betegségek sokkal kevésbé gyakoriak a férfiaknál, mint a férfiaknál.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mert egészségesebbek?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Ez fontos, de ez nem a fő oka. A legfontosabb a koleszterin szintje, amely a fő kockázati tényező ezeknek a betegségeknek. A koleszterin szintje a születés óta minden emberben enyhén emelkedik. A nők számára sokkal lassabb? 45 éves korig Ez azzal a ténnyel függ össze, hogy a menopauza előtt a szervezet ösztrogének védik az edényeket. Később az értékek gyorsan emelkednek, és még magasabbak, mint a férfiak. Ezért a szívinfarktusok a nők közepétől a férfiaknál ugyanolyan gyakran fordulnak elő.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: A midlife, a menopauza látszólag fordulópont? akkor fizikailag lefelé megy velünk.
Idősebb: elkerülje a szélsőségeket
Amit mindannyian tehetünk: elkerüljük a szélsőségeket.
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Ha engedélyezzük: igen. Ha jó időn belül csinálunk valamit, és nincsenek olyan katasztrófák vagy betegségek, amelyeket nem tudunk befolyásolni, akkor 40, 50, 60 évtől még sok szép évünk van előttünk.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: A Charité és más intézmények "berlini kori tanulmánya" esetében több mint 500 nőt és férfit interjút készített más szakértőkkel? beleértve az aktív, mentális riasztást 100 éves. Mi az ilyen emberek receptje?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Természetesen mindig több tényező jön össze, már beszéltünk a genetikai eszközökről. De amit mindannyian tehetünk, valójában nagyon egyszerű: elkerüljük a szélsőségeket.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Tehát ne fogyasszon túl zsírt, de ne csak párolt zöldségekből és teljes kiőrlésű rizsből.
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Rendben. Az étrend változatos. Ezek az emberek, akik mindent vásárolnak, és mindent az egészségügyi élelmiszerboltban, úgy gondolom, "teljes titmice" van. Elég, ha a szemeit nyitva tartja. Az új-zélandi nagy, sima, félig érett, a helyi gazdálkodóktól származó kis, durva almákat is vegye. Az egészséges élet megkezdése nem jelenti azt, hogy holnap kezdődik, nem tudok inni egy csepp alkoholt. Minden éjszaka ürítsen fel egy palackot, ez nem jó. Ahogy mondtam: kerülje a szélsőségeket. , ,
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de. , , Tehát nincsenek extrém sportok.
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: De nem, ez sokkal károsabb lenne, mint az egészséges. Fontos a rendszeres testmozgás, jó kardiovaszkuláris és tartós edzés.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Hogyan?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: 45 percet hetente háromszor, mérsékelt ütemben. Megpróbálom ezt tartani, és jól vagyok. Nem törődöm a gyors futással és a lehető legtöbb mérföld létrehozásával, az ízületeim nem tudnák ezt megtenni.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN.de: gyere? Nem depressziós, hogy állandóan szembesüljön az élet átmenetével?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Fontosnak tartom, hogy megkérdezted. Jellemző a németországi korszak képére. Számunkra az életkor a szürke haj, a betegség, a kudarc, a demencia, a halál. , ,
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Nem?
Az öregedés az élettapasztalat növekedésével jár.
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Természetesen végül szürke hajat kapunk, természetesen öregkorban is megbetegedhetünk. Ez valószínűleg körülbelül 85 év. De sok ember fizikailag és szellemileg is öregkorba megy. Az öregedés az élettapasztalat növekedésével is összefügg. Többet tudsz, mint az ifjúság, látod, hogy a dolgok nyugodtabbak. Sokat tanulok a betegektől.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: De nem választotta a geriátriai gyógyszert.
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Nem. Egy olyan témakörben akartam lenni, amelynek van jövője. Az a tény, hogy a geriátriai gyógyászat és az öregedés elleni küzdelem ma is egyre fontosabbá válik, már nyilvánvalóvá vált, amikor még az oktatásban voltam. Soha nem sajnáltam a döntést, még mindig izgalmasnak találom, hogy az emberek milyen korukban élnek.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Az életkor sokkal izgalmasabb, mint a fiatalok?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Számomra tudósként, mert az életkor annyira sok szempontból van. Amikor megszületünk, mindannyian 50-52 hüvelyk magasak vagyunk, és körülbelül három fontot mérünk. És mi is nagyon hasonlóak vagyunk. , ,
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Nos, minden gyerek egyedülálló, ugye?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: A büszke szülők számára ez természetes, és azt is gondolom, hogy a lányom egyedülálló. De ha összegyűjtjük és megvizsgálnánk minden egészséges újszülöttet Németországban, csak néhány különbséget találnánk a gyerekek között tisztán orvosi szempontból.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: És ez különbözik az öreg emberektől?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Igen. Minél idősebbek vagyunk, annál távolabb vannak a fejlődés. Ezért nehéz olyan általános választ adni arra a kérdésre, hogy mikor valójában egy személy van.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: A "berlini kori tanulmány" definíciója szerint 70 "fiatal" és 85 "öregkor" leszünk. Hogyan szeretnél élni, amikor eljutsz ehhez a korhoz?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Amennyire csak lehetséges, orvosként akarok dolgozni és kutatást végezni, szeretem ezt a munkát. 65 éves korban nyugdíjba vonulok, ez ugyanaz Németországban, vagy dolgozhat, vagy nyugdíjas lehet, nincs közöttük semmi. Szóval csak más lehetőségeket keresek.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: például?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Elképzelném, hogy egy olyan országban, ahol az orvosi ellátás nem olyan jó, mint a miénk, építhetünk kórházat.És tovább akarok dolgozni a szakterületemben, a lipid anyagcsere zavaraiban. Néhány muszlim országban magas az örökletes diszlipidémia aránya, mert ott vannak az unokatestvérek közötti házasságok. Sokat tehettem az ilyen betegeknél.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Valószínűleg nem jön törékeny az öregkorban.
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: A genetikai követelményeim kedvezőek, anyám 86 éves, apám 87, és mindkettő rendben van. A nagyszüleim is 85-re fordultak. Természetesen ez nem garantálja, hogy olyan hosszú ideig maradok egészséges, bár minden megelőzés ellenére. De mindig aktív vagyok, hogy fejlesszem magam, ha lehetséges, az egész életem során.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ez egy egészséges életkor receptje, amire ragaszkodhatunk?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Ez az én receptem, de nem kell mindenkinek jónak lennie. Egyike vagyok azoknak, akiknek gyorsan kell mennie, aki kicsit türelmetlen, aki mindig valamit kell tennie. Ez a természetem része, az öregkorban nem fog változni. Mások azt mondhatják: Ha nem vagyok munkában, szeretném elolvasni Dosztojevszkij regényeit. Vagy írjon egy könyvet. Vagy végre több ideje van a kertemre. By the way, ez is az én kívánságom. Nemrég töltöttem egy hetet otthon, és nagyon élveztem, hogy órákig dolgozom a kertben.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Tehát nem kell bűnös lelkiismerettel rendelkeznünk, amikor már nem dolgozunk öregkorban, snowboardban vagy kulturális túrákon, de csak a lábakat akarjuk felhelyezni.
Fontos az idősekkel foglalkozni.
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Természetesen nem! Mindenki ízlés szerint. Csak fontos, hogy időben kezelje az életkorot. Hadd jöjjön el hozzánk, ez nem olyan rossz, mint gondolnád. És döntsd el időben és békében, hogyan akarsz később élni. Mivel az idős korban az ilyen döntések egyre nehezebbé válnak. Nem csak azért, mert az erő csökken, hanem azért, mert öregkorban egyre többet tudunk és új dolgokra akarunk igazítani.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Hogyan tudjuk meg, mi az öregkorban?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Ahogyan sok más dolgot is felfedezett: Megnézve, hogy mások hogyan csinálják. Amikor még mindig az oktatásban voltam, tudni akartam: Hogyan viselkednek más nők az orvostudományban, hogyan működnek tovább, hogyan illeszkednek egymáshoz a magánélethez és a családhoz? Abban az időben sokkal kevesebb női orvos volt, mint ma, de szerepmodelleket találtam.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Van-e szerepmodellje az életkorban élni?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: De igen, bárki megtalálhatja. Sok öreg embert ismerek, akik az életüket úgy alakítják, ahogy a legjobban érzik magukat. Nézz körül a környéken, tanulj meg az öregségi életmódról, tisztázd, mi lenne Önnek pénzügyi szempontból reális. Talán már van egy kész megoldás az Ön számára, különben saját modellt készít.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ez úgy hangzik, mintha már nem jelent problémát Németországban öregedni. Igaz, van több kívánságod?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: De sok mindent meg kell tenni. Az, hogy Németországban csak négy szék van a geriátriai gyógyászatban, botrány. Sürgősen szükségünk van olyan orvosokra, akik speciálisan képzettek az idősek kezelésére. Nem csak a családi orvosok, hanem az összes tudományág orvosai is, köztük például a nőgyógyászok és az ortopédok. Koncepciókra van szükségünk a súlyos betegségek és az öregségi balesetek megelőzésére. Szükségünk van programokra a kórházban az idősek rehabilitációjára. , ,
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Állj meg, állj, nem megyünk gyorsan. Amint tudjuk, Ön már benyújtott egy teendők listáját az egészségügyi miniszternek, ugye?
Elisabeth Steinhagen-Thiessen: Rendben. És én is csinálok valamit a változtatásért. A Charité-nál minden évben 900 hallgatót szállítunk és tanítunk a geriátriai gyógyászatban. Azt hiszem, biztos lehet benne. Ha öreg vagy, jó orvosok lesznek.
A személynek: Elisabeth Steinhagen-Thiessen 23 éves korában már befejezte az orvosi tanulmányait, 33 éves professzora volt, és folytatódott. Napjainkban a 61 éves lány a geriátriai orvostudományi elnököt tölti be a berlini Charité-ban, és a protestáns Geriatrikus Központ orvosi igazgatója. Kórházi és nappali klinikából, rehabilitációs, ápolási állomásból és sportlétesítményekből áll. Az 50 év feletti idősek számára tanácsadás és sportpályák állnak rendelkezésre. Eddig csak néhány ilyen intézmény létezik Németországban, mint például a hamburgi Albertine Kórház és a Heidelberg Bethanien Kórháza. Elisabeth Steinhagen-Thiessen házas és lánya van.
