Mayr gyógymód: fogyás a vastagbél tisztításával?
Mi a Mayr gyógyító?
A Mayr-gyógymód (a Franz Xaver Mayr feltalálója vagy egyszerűen FX Mayr nevében) egy naturopathiás böjt módszer az emberi szervezet béltisztítására és tisztítására. Azonban sok beteg táplálékként használja a fogyást. A Mayr-kezelést legjobban orvosi felügyelet mellett kell elvégezni.
Hogyan működik a Mayr gyógyítása?
Vannak a Mayr-kúra három fázisa, amelyek mindegyike sok fegyelmet igényel:
- böjtölés
- tej diéta
- Enyhe étrend ("diéta")
1. Böjt teavel
A Mayr-kezelés első 1-2 hetében vizet és gyógynövény-teát táplál, ez a böjt szigorú formája. Azok, akik nem akarják megállítani az éhséget, legalább ebédidőben egy kis zöldségleveset vehetnek.
2. Tej diéta
A tej-étrend, melyet a 3.-6. Hétre terveztek, valószínűleg a Mayr-kúra legismertebb fázisa. Semmel-Milch-Kur néven is elnevezték. A felkelés után kb. Egynegyed liter meleg vizet inni az étrend alatt egy üres gyomorban, keverve egy teáskanál Epsom sóval. Ezt követően a szakértők azt tanácsolják, hogy könnyedén gyakorolhassanak, például 30 percen át tartó gyalogláshoz.
Ezután a reggelit a program tartalmazza, amelyhez a Semmel tejgyógyítás tartozik: Van egy elavult kenyértekercs (általában fehér liszt vagy tönköly), amelyet jól és lassan meg kell rágni. Ehhez egy kanál tej is részeg. Az ebédet kenyérhengerből és tejből is készítjük, esti ismét csak teát lehet részeg? szintén kanál.
3. Az enyhe étrend
A hatodik hétről kezdődik az ún. Derivációs étrend, a Mayr-kúra utolsó fázisa. Most a könnyű étel van a menüben. Ide tartoznak ebben az esetben is érett gyümölcs, sok főtt és párolt zöldség (alig nyers élelmiszer), zsír és só. A Német Táplálkozási Társaság ajánlásaitól eltérően a teljes kiőrlésű termékeket el kell kerülni a Mayr-kezelés során.
Tényleg segít a Mayr gyógyítás?
Mivel a Mayr-gyógymód holisztikus egészségügyi koncepcióként lett kifejlesztve, a gyors fogyás csak egyike a számos pozitív hatásnak. A kiterjedt rágás például serkenti az emésztést. A mérgező anyagokat a tudatos étrenden keresztül ki kell öblíteni a testből, ezáltal megtisztítva a vért és helyreállítva a beleket. A vizsgálatok azt is mutatják, hogy az étrend javíthatja az immunrendszert.
Az étrend előnyei
- Számos pozitív egészségügyi hatás
- Biztonságos orvosi felügyelet mellett
- Sok fehérje a Semmel-Milch-Kuron keresztül? Ez csökkenti a JoJo hatás kockázatát
A Mayr-gyógymód hátrányai
- Sok fegyelem szükséges
- A fekvőbeteg-ellátás magas költségei
- Csak rövid távon alkalmazható
Annak érdekében, hogy a Mayr-kúra által elveszett kilók ne térjenek vissza, a következő étrendváltozásnak kell lennie sok gyümölcsből és zöldségből, sovány húsból, teljes kiőrlésű gabonából és tejtermékekből áll.
Szeretné még több segítség a fogyásban? Akkor vessen egy pillantást a cikkek fogyás tippek, bikini alak, fogyás nélkül éhség vagy fogyás nélkül sport!
Videotipp: 10 ok, amiért egyszerűen nem indul el
