Obszesszív-kompulzív zavar - Ha a fogmosás függőség lesz
Hosszú harcot követ az undor és a félelem ellen. És megnyerte
Koppintson le a cipőre, vegye le a ruháit, kefe a talpát, törölje le őket, tegye őket egy rongyra. Sabine Köhler * stressz alatt állt, amikor munka után bezárta a lakás ajtaját. Az egész nap az irodában készített listákat, ami a szokásos esti takarítási rutin mellett volt. Hetente kétszer voltak a konyhabútorok és a lépcsőház. A kanapé párnákat, polcokat, ablakpárkányokat és TV-t naponta lepárolták, az ágyhatárokat letörölték és nedvesen törölték, a fürdőt átöblítették, öblítették, átöblítették és újra öblítették. Minden a helyes sorrendben és végül is lehet, hogy elfelejtette a sarokpontot. Mindig ugyanazt az eljárást, minden műveletet a listából ki kellett jelölni. Mielőtt hazaérkezett volna, Sabine szopogatta az egész lakást, sok négyzetmétert, még két-háromszor is.
Persze, ez ostobaság volt, némelyek nevettek, és azt mondták: "Ön a tisztítással!" Sabine egy kicsit dühösen nevet: "Utálom a tisztítást!" és megvédi kezeit a fején. Ha csak megtehette volna másképp! De rögeszmés-kényszeres betegségben szenved. 30 éve. A 45 éves nő, a csinos szőke oldallappal, diszkréten elkészítve, a Münster-alapú Christoph Dornier Klinikában viselkedési kezelést hajtott végre, és reméli, hogy ellenőrzése alatt áll a korlátai, nem teszi meg, amit nem akar.
OCD - A sötét alak magas
Németországban több mint egymillió nő és férfi obszesszívan csinál dolgokat és szenved. Ez lehet a tisztítás, a kézmosás, vagy a baktériumok, penész vagy szennyeződések pánik félelme. Mások végtelen hurkokban vezérlik a fényeket, függetlenül attól, hogy a tűzhely ki van kapcsolva, mások kénytelenek számolni, lépcső vagy ablak, hogy összegyűjtse és ismételje meg a dolgokat. A nőknél a kötelező tisztítás uralkodik, a férfiaknál a kontroll kényszer. Dr. Schide Nedjat, a Dornier Klinika orvosi igazgatója, beszámol azokról a betegekről, akik autót vezetnek, de folyamatosan azt gondolják, hogy valakire vezetnek. Minden oknál fogva megfordulnak és újra és újra megkeressék az utat az állítólagosan sérültek után. Az érintettek be nem jelentett száma magas, legtöbbjük szégyellte a korlátokat, de nem tud ellenállni. A szorongásos betegekkel ellentétben az obszesszív-kényszeres betegek nem kerülik el a kellemetlen érzéseket - aktívan kiszorítják őket értelmetlen vagy eltúlzott szertartásokkal, megrendelésekkel és szabályokkal, helyettesítő akciókkal. "Őrült a jó elmédben" - írják le a betegségüket, amelyben az észlelés, a gondolatok és a cselekedetek már nem illeszkednek egymáshoz.
* A szerkesztő megváltoztatta a neveket
Sabine izgatottan mondja. A nap folyamán adminisztratív asszisztensként végzett munkájában jól sikerült, kivéve a tisztító listákat. De amint este a saját négy falába lépett, a pokol kezdődött. Évtizedek óta nem tudott semmit, csak a szennyeződéseket, amelyeket tisztán kellett törölni. Minden este ugyanazok a rituálék. Sabine obszesszív-kompulzív rendellenessége a pubertás idején kezdődött. "Kúszás" - mondja, nem emlékszik egy ravaszt. Az iskolai nyomás talán nem volt jó matematikai diák, de németül vakon. "Mindig szerettem volna mindenkinek tetszeni" - nem áldott meg "egészséges" önbecsüléssel. Nem is bízott meg a saját véleményében, mert ez szép, helyes, pontos, láthatatlan volt - túl sok, végül eltúlzott. Már tizenöt éves korában emlékszik rá, hogy naponta porosodik, megtisztítja a fürdőszobát és a hajót, és megtiltja a szülei számára, hogy ezt követően használják. Úgy érezte, hogy valami rossz volt a viselkedésében. Ahelyett, hogy dicséretet kapnának azért, hogy kinyilatkoztassanak, megdicsérte. És míg más anyák a gyerekeik zűrzavarával szidtak, panaszkodott a lánya takarításáról.
A "normál" tisztítás és a kényszeres határ egy kötélpályás séta
A "tisztítás" ártalmatlan. De a "normál" tisztítás és a rögeszmés közötti határ egy kötélpályás séta. "Amikor a környezet bosszantja Önt, még ha mindent meg akarsz csinálni," írja Sabine az obszesszív-kompulzív zavar riasztási jeleit. Gyakran egy ilyen betegség serdülőkorban kezdődik. Figyelemre méltó, hogy néhány korlátozás ismét eltűnik; mások depresszióval vagy anorexiával járhatnak. „Ha a fiatalok érzelmileg és pszichológiailag túlterheltek a nehéz életszakaszok alatt, megszállhat az obszesszív-kompulzív zavar,” mondja Schide Nedjat. A fiatalok nyomás alatt vannak, de nem beszélnek érzéseikről. Tartják, a megszólaló félelmeket az obszesszív gondolatok és a rituális cselekedetek korlátozzák. Ha ez a viselkedés megnyilvánul, az érintett személy gyorsan integrálja a közvetlen környezetét, gyakran könyörtelen súlyossággal.A szülők és a testvérek arra törekednek, hogy vegyenek részt a mosodai gondokban; A barátok meg kell vizsgálniuk, hogy az ajtók megfelelően zárva vannak-e, vagy várjon, amíg a lépéseket el nem számolták, és a járdán bizonyos minták eltűntek. Legkésőbb a kényszer már nem hagyható figyelmen kívül, a szakmai segítségre lenne szükség, mondja Schide Nedjat. Másoknak semmiképpen sem szabad bejutniuk, hanem ellene kell állniuk, még akkor is, ha erőszakos konfliktusokhoz vezet. Betegségének kezdetén a betegek még mindig tisztában vannak azzal, hogy viselkedésük "abnormális". De bár nem kényszerítő emberek újragondolják a „tisztítást”, az obszesszív-kompulzív zavarokkal küzdő emberek mereven és szilárdan fennmaradnak.
Amikor a barátai elmentek a filmekbe, megtisztította a folyosót.
- Vagy Ön vagy nekünk - mondta, amikor Sabine 21 éves volt. Családja nem tudott lépést tartani vele, és egy lakásot keresett. Ez lett volna a megfelelő alkalom egy pszichológus meglátogatására. De Sabine úgy érezte, hogy "akaratlanul" elutasította, amikor elmegy. Nem akarta lemondani a takarításáról, és egy pillanatig azt hittem, hogy a fogmosás csak nekem tartozott. Bár Sabine mindig a kapcsolatokban élt, amúgy is visszavonult, otthon letelepedett a tisztasági csalódásában. Amikor a barátai elmentek a filmekbe, megtisztította a csarnokot, és amikor partnere focizott, polírozta a fürdőszobai berendezéseket. Ha otthon marad és TV-t szeretne nézni vele, legfeljebb a tisztító ronggyal az ajtó felé hajolt. Izzadás attól a félelemtől, hogy nem tudják futtatni a programjukat.
A főzés nem működött, mert a "főzés rendetlenség". Eaten egyébként. Ha barátnője meleg vacsorát akart készíteni este, harc volt. "Amint megkapta a lemezt a szekrényből, agresszív lettem." Hasonlóképpen, amikor zuhanyozott, borotválkozott, kefe a fogát. "Szex csak olyan helyeken, ahol alaposan meg lehetett tisztítani." Előnyösen a fürdőszobában, ahol naponta többször letörölte a lapokat. Miután aludtál egymás mellett az ágyban, majd úgy, mint a forró szénen, amíg meg nem változtathatod. "Először azt hittük, hogy együtt tudjuk csinálni, ha eléggé szeretjük egymást." De hamarosan a barátja elment a mennyezetre, ha csak a mosószer-palackot hallotta.
Azok, akik sokáig élnek, magányosak. Nincs záró idő után diszkó, Sabine soha nem hagyhatott spontán módon a hétvégére, ami elrontotta volna a takarítási programjukat. A barátok vagy a család meghívása nem volt a kérdésben. Miután Sabine legyőzte és megszervezte a vasárnapi villásreggelit. De minden kenyér morzsa, amit nem tudott azonnal elhagyni, pánikra és rossz hangulatra adott rá. A következő nap természetesen tisztításra került. "Minél hosszabb ideig vannak a korlátok, annál inkább bővülnek" - mondja Schide Nedjat. Számos betegüknél a napszak 80-90% -a megszállott gondolatokkal rendelkezik. Ez neurobiológiai változásokat eredményez az agyban. Az első terápia során ezért gyógyszerek, ún. Szerotonin újrafelvétel-gátlók is használhatók. A kezelés megkezdése azonban általában hosszú időt vesz igénybe. Átlagosan hét-tizennégy év. Túl nagy a szégyen, hogy szembenézzünk a saját értelmetlen viselkedési mintáinkkal.
Sabine 30 éves volt, amikor először konzultált a természetgyógyászral. A következő csoportban és az egyéni terápiákban megtanult beszélni kényszereiről, így nem tűntek el. De jobban tudatában legyetek: "Bizonyos ponton volt az az érzésem, hogy az ütésállást megtartja az élettől." A partnerségük fenyegetett. "Együtt élünk, de még mindig egyedül vagyok" - panaszkodott a partnere. Ez a bőr alá került, Sabine már nem akarta terhelni a partnerét, és klinikát keresett a fekvőbeteg terápiára. Néhány hónapig tartott, és sok hatalmat leküzdett, mielőtt megbízhatott volna a munkáltatójában, és meghozhatná az egészségügyi biztosításhoz szükséges papírmunkát. "De a legrosszabb," mondja ", hogy elviselje azt az elképzelést, hogy otthon maradna sok szennyeződés." De négy hétig csinálta.
Majdnem egy kicsit büszkén elmondja, hogyan tanult meg több mint 80 egyéni viselkedési terápiás gyakorlatban, hogy a táskáját nedves utcákra tegye, és újra leragadja őket, az undor ellenére, a vállán tisztítatlanul. És hogyan viselt át a sárban a Münster sétány terapeutájával. Egy gyalogos boldog volt, és úgynevezett "mint a gyerekek". Sabine maga nem volt elégedett, de feszült volt a hajának hegyeire. A pulzusa megdöbbent, keze bizsergő, izzadság a homlokán. Otthon a terapeuta mellett is gyakorolt: az ablakok megnyitása, az ágy megdörzsölése, edényekben és edényekben főzés, fürdés a fürdőszobában. A konfrontációs gyakorlatok, mint azt pszichoterápia mondja, kemények voltak, de Sabine legyőzte a félelmet és undort, újra és újra.
Miután felszabadult a klinikából, Sabine további hat hétig telefonos támogatást kapott a terapeuta. Közben a dolgok jól mennek, kivéve a kisebb visszaeséseket. Még mindig van egy „tisztítási terve”, de jelentősen csökkent.Ezen kívül van egy "szabadidős terv" is, amely szintén ízletes, önfőzésű vacsora.
További információ az obszesszív-kompulzív zavarról
Német Obszesszív-Kompulzív Betegségek Társasága e. V., PO Box 70 23 34, 22023 Hamburg, www.zwaenge.de
Christoph Dornier Klinikai Pszichológiai Alapítvány, Salzstr. 52, 48143 Münster, www.christoph-dornier-stiftung.de
Christoph-Dornier-Klinik GmbH, Tibusstraße 7-11, 48143 Münster, www.c-d-k.de
