Shayess - hogyan befolyásolhatja az életedet
ChroniquesDuVasteMonde: Régebben észrevetted magadat a bolygó legszomorúbb emberének - és aztán egy pillanatra flip a kapcsolót?
MELINA ROYER: Nem. Nem ébred fel hirtelen, és mindent másként csinál. Nagyon hosszú folyamat. Ahhoz, hogy el lehessen kerülni a negatív gondolatmintákat, hogy önbecsülést szerezzünk, és végül is tegyünk valamit, amit korábban nem merítettünk, sok kis lépésre van szükség.
Hol állt a leginkább a félénkséged?
Minden helyzetben fájdalmasan blokkolta. Amikor visszajön haza a vásárlástól, mert nem merte megkérdezni, hogy hol van valami a polcon, teljesen nem érzed magad. De ez csak egy kis dolog. Még a munkában is, a saját képességei tévesek, mert nem kommunikál a főnökkel vagy a kollégákkal. Végtelenül bosszantó, hogy folyamatosan maradjon a potenciál alatt.
A könyvedben azt is kérdezed, hogy a félénk emberek valójában nem öncentrikusak-e.?
Valóban van benne valami. Hogyan nézek ki? Én csak bolond vagyok magammal? Találnak mások hülyeséget? Valaki, aki folyamatosan körülveszi azt, amit mások gondolnak rá, egyszerűen egy I-központú világképet és kevés energiát mások számára.
Éppen ellenkezőleg, nem tekinthető különösen érzékenynek és empatikusnak?
Igen. De ha csak a saját kínzó gondolataiddal foglalkozol, akkor nem használhatod ezt az erőt. By the way, én gyakran hideg voltam másoknak a puszta bizonytalanság miatt. Ez volt a legnagyobb motivációm, hogy valamit megváltoztassam: valamit akarok adni másoknak, hogy érezze, hogy kapcsolatban állnak velük.
Ezért indította el a blogját?
Igen. A mások tapasztalatai mindig óriási motivációt jelentettek számomra. Nem a felemelt mutatóujjával, hanem olyan barátsal, aki azt mondja: "Próbáld ki, gondolj rá." Természetesen a blogolás és az internet általában közegem.
Olyan, mint egy izom, amit edzünk
Mert anonimitást biztosít?
Igen. És mindenekelőtt azért, mert előre gondolom, hogy pontosan mit akarok megmutatni nekem a külvilágnak. Valójában ez volt az egyik "kezdő" gyakorlatom: hagyjon megjegyzést egy blogra, például csak "Köszönöm a cikket". Szóval lépésről lépésre megkezdődött a kényelmi zónám bővítése.
Az internetes világban nem fordulhat elő az ellenkezője, ahogy egyre többet vonsz ki a való életből?
Ez igaz. Mindenképpen nem javaslom az internetre menekülést, ha a dolgok "túl kemények" odakint! Számomra azonban az internet volt az a kezdet, hogy biztonságot nyerhessünk másokkal és érzéseim megosztásával. De akkor tovább kell lépnie, egy kicsit tovább kell emelnie magát. Olyan, mint egy izom, amit edzünk.
Ma még mindig félénknek hívnád magad?
Soha nem keresem a reflektorfényt, és azt mondom: "Itt vagyok." De megtanultam a félelmeim irányítását. A tökéletesség azonban nem létezik; El kellett fogadnom ezt. A perfekcionizmus gyakran a félelmetes válasz az elutasítás és a kritika félelmére. Így volt velem. Ma már nem találom frusztrálónak, de jó, hogy még mindig fejlődhetsz.
Következtetés: Egy Mutmach könyv (12 Euro, Kailash) egyenlő alapon, amely mindenekelőtt meggyőzi a szerző őszinteségét, és személyes sikere motiválja.
