• Március 29, 2024

Aludj jól: 8 effektív szépség-trükköt az éjszakára

1. Lágy lábak

Egy 30 másodperces szépségfeltöltés, amely lágyítja a bőrt a lábunkon: A talpát és a sarkait lábfejű kefével kefével, majd pamut zoknira helyezzük. Hagyjuk dolgozni egész éjjel, nem árt a kanos bőrnek! A tökéletes eredmény eléréséhez előzőleg leválaszthatja a lábát, majd a holt bőrsejteket már eltávolították. Ha úgy tetszik, hozzáférhet a késztermékhez: Speciális gél zokni hidratálja a hidratáló összetevőket, például a jojobaolajat és az E-vitamint testhővel (a Wolke Sieben "Gel Nachtsocken" kb. 19 euró).

2. Csökkentse a szemduzzanatot

Egy egyszerű trükk segíthet a duzzadt szemhéjak csökkentésében: növelje az alvási pozíciót. Tegyen egy kis extra párnát a párnára (vagy tegye a fejét az ágyra), és aludjon a hátán? ez azért van, mert a szem körüli szövetekben nincs vízvisszatartás.



3. Készítse el a hullámot

Éjszakai hajformázás: A vad hullámok egyszerűen az alvásban alakulnak ki, amikor a papillotákat esténként nedves hajba tekerjük (ez a technika nagyon népszerű volt a 90-es évek elején, de hátránya, hogy nem tud aludni annyira kényelmesen), a nedves haj fonódj bele a kis zsinórba (ez egy speciális hullámjelet ad, ami közel van a vasaló ripplehez), vagy az egy nedves szálakat sodrott konyhapapírra csavarja, és összeköti. Kinek van Naturlocken, az esti mosás után a hajmosás után a fürtök fújnak, és a haj nem teljesen száraz. A maradék nedvesség biztosítja, hogy a fürtök erősebbek legyenek.



4. Kíméletes kezek

A száraz és a szakadt kutikula különleges gondosságot igényel? Ha nincs ideje a nap folyamán, használja az éjszakát. Vigyen fel egy körömolajat vagy körömlakkot lefekvés előtt, és másnap reggel az ujjak sokkal szebbek. Kinek van rendkívül száraz keze, elhagyja a kézmaszkot vagy a gazdag kézkrémet? A gyógyszertárban speciális pamut kesztyű (ami csak körülbelül 2 euróba kerül), amiket lefedhetsz, úgyhogy semmi kenetet nem okoz. Az egész dolog kész kivitelben is elérhető: A praktikus kesztyűs formában önmelegedő kézmaszk a méhviasz, a shea vaj és a szójaolaj gondozását szolgálja (például az Alessandro "Age Complex Thermasoft kesztyű").

5. Cserélje ki a párnákat

Még az oldalsó vagy a hasi talpfák is ismerik a problémát: Reggel a ráncok üdvözölnek minket, amikor a tükörbe nézünk. A pamut borítású párnák növelik a bőrtörés tényezőjét? jobb: egy selyem párna.



6. Párás levegő

Ha a hálószobában a levegő túl száraz, nemcsak a nyálkahártyák kiszáradnak, hanem a bőrt is. A nagymama párásító trükkjeivel eléggé könnyen ellensúlyozhatjuk ezt: Például helyezzük el a ruházati lovat a hálószobába, hozzuk létre a sekély vízi edényeket, lógjunk párologtatókat a radiátorokra.

7. Száraz haj

Hamarosan megkezdődik: a levegő és a durva kötött sapkák fűtése a hajunkat és a fejbőrt terheli. A haj kezelésére szolgáló wellness-kezelés: a kókuszolajat vagy a hajhulladékot tartalmazó masszázst masszírozza a hajvégekre, és hagyja, hogy éjszaka működjön (fedje le a párnát törölközővel). Másnap reggel csak mossa le samponnal.

8. Anti-aging

A rendkívül hatékony éjszakai ápolás különösen hatékony lehet a bőr regenerációs fázisában. A retinolt, az A-vitamin tiszta formáját, az orvosok már régóta használják a ráncok, a bőr megereszkedésének és a pigmentáció hatékony kezelésének. Még a kis koncentráció (akár egy százalék) is létrehozza a kötőszövetet, és gátolja a kollagént lebontó enzimeket. A retinol legjobban éjszaka és évszakokban működik, mint például az őszi és a téli időszak, mivel irritálhatja az érzékeny bőrt, és érzékenyebbé teszi a napsütést.

Aludj Jól - Meditáció a jó alvásért! (Relaxációs programozó gyakorlat) (Március 2024).



Alvás, szép éjszaka, szépség éjszaka, jó alvás, éjszaka