Erős karizma: a három titok


Vannak emberek, akiknek ez könnyű? Beszélgetést tartanak a 4000 néző előtt, és a közönség a beszélgetés során valójában nem nézi az okostelefonjaikat - igen, még a megfelelő helyeken is nevetnek! Ezek az emberek egy olyan pártba jönnek, ahol nem ismernek senkit, és tíz új Facebook barátjával és öt vacsora meghívásával hazatérnek. Megkapják a vezetői posztot, és mindannyian jónak találják - másoknak még több ötlete van a témáról, de nem törnek bele.

Mi az a karizma? Ha felkéri az amerikai pszichológust, Ronald Riggio-t: egyértelmű kritériumok alapján mérhető. Riggio már több mint 30 éve dolgozik karizmatikus karizmán, és azt mondja: "A karizma az expresszivitás, az érzékenység és az ellenőrzés kiegyensúlyozott keveréke." Röviden, ez azt jelenti: az expresszivitás az a képesség, hogy másokkal kommunikálj magad és érzéseid. Az érzékenység a mások érzéseinek olvasására és megválaszolására való képesség. És a kontroll azt jelenti, hogy az érzelmek megmutathatók, de semmilyen helyzetben nem bármikor, és teljesen kiszűrtek, hogy szabadon engedhessék, ami különösen hasznos lehet a munkában.



Ezek a három fő alkotóelem mindegyike egy olyan társadalmi - a világon jól látható - és egy érzelmesebb, nem verbális aspektus; a pontos magyarázatok az alábbiakban találhatók. Sokan nem mindig akarnak karizmatikusak lenni. Boldogok, amikor csak békességük van, és nem állnak állandóan a középpontban. De néha csak nagyon praktikus tudni, hogyan kell bekapcsolni a "fénykapcsolót": beszélni a kocsmában lévő szép emberrel. A pezsgős pohárral a sarokban egész idő alatt nem áll a merev fogadáson. Beszélni a konferencia kérésére, és mindenki figyelmét. "Meglehetősen ritka, hogy valaki természetesen karizmát kapott" - mondja Eva Wlodarek, a pszichológus és a "Én senki sem néz ki" című könyv szerzője. "A legtöbb karizma csak az élet folyamán szerez."



1. Expresszivitás

Szociális kifejeződés: Azok az emberek, akik itt magas pontszámot érnek el, könnyen érintkeznek, kreatív módon beszélnek, összekapcsolódnak a többi emberrel a pártokban, és nem félnek a beszélgetésbe.

Érzelmi kifejeződés az, hogy mások megosszák érzéseiket. Például fertőző nevetéssel. Egy barátságos, őszintén jelentett mosoly. Ez azt is jelenti, hogy fájdalmat és haragot mutat, és nem bujkál egy hűvös homlokzat mögött.

A legfontosabb szabály:

Tiszteljen és megbecsülje magát

Azok, akik magabiztosak, önbizalmat is kiáltanak. "Sajnos, mindig van karizmatikus vezetőnk a karizma szóban, amely magában foglal egy bizonyos extroversionot, de még a csendes emberek is nagyon karizmatikusak lehetnek, mert a karizma mindenekelőtt azt jelenti, hogy önmagadat értékel, és hiteles marad" - mondja Eva Wlodarek. És még több introvertált ember szocializálódhat a pártokban anélkül, hogy táncolni kellene a pulton. így:



Beszélj (és gondolj) jól magadról: Ha egy bókot kap, ne mérje le azt ("Ó, a régi törmelék"), de köszönjük, és várjuk meg. Törölje az önértékelő kifejezéseket - még akkor is, ha ironikusan értik őket -, mint például az „én alázatos” vagy olyan kifejezéseket, mint „ha valamit mondanék” a szókincsből.

Tegyen lépéseket: Ahelyett, hogy a végtelen szekció után feleslegessé vált beszélgetések után elfojtották volna az időt, jobb lenne, ha elég kedves és tiszteletteljes lenne ahhoz, hogy végül eljuthassunk az ülésszak pontjához. Karizmát is kapsz azzal, amit mindenki más gondol.

Érintse meg az érzéseit: Az expresszivitás az érzések bemutatását is jelenti. "Azonban sokan megtanulták elnyomni az érzéseiket, vagy nem figyelni rájuk" - mondja Ronald Riggio amerikai pszichológus. Ezért azt javasolja, hogy alkalmanként tudatosan megfigyelje, mi történik, amikor az ember érzi magát - öröm, szomorúság, harag - hogyan változik az arckifejezés, hogyan hangzik, mi történik a testtel?

Ne félj a kis beszélgetéstől: "A beszélgetés témája mindig a helyzetből származik, például arról, hogy hol ismeri a másik a gazdát," mondja Eva Wlodarek. "Nem félek még a legbánatosabb problémáktól, a Smalltalk egy ping-pong játék, és szinte mindenki boldog, ha a másik a" ping "-et csinálja, és szeretne részt venni." És ha nem, akkor ne vegye személyesen.

érzékenység

Társadalmi érzékenység azt jelenti, hogy tényleg meghallgathat más embereket, és megértheti, mit jelent.A beszélgetőpartner nem számít az egyiknek, de belép az, amit mond - és azt is, amit csak a sorok között mond.

Érzelmi érzékenység az érzékelő mások nem verbal gesztusaira is vonatkozik. Ez megkönnyíti a válaszadóknak való reagálást és az empátiát. Bill Clinton-ról gyakran azt mondták, hogy az ajándék az, hogy mindenki úgy érzi, hogy az egyetlen fontos ember a szobában - ez az érzelmi érzékenység.

A legfontosabb szabály:

Tényleg érdekli mások?

Különösen a nőknek kevésbé van problémája, mint a férfiaknak, hogy hallgassanak és valóban válaszoljanak a partnerekre. Mindaddig, amíg ez nem éri el a kezét, és mások a terapeuta helyettesítőjeként használják, ami nagy erő - és ami a legjobban hozzájárul a pozitív karizmához.

Figyelj. És tényleg. Anélkül, hogy várná a megfelelő kulcsszót, amíg újra nem lesz a történeted. Anélkül, hogy véletlenül elengedné a szemét. Várakozás nélkül gyorsan megnézheti a telefont. Légy teljesen ott. A jelenlét - minden helyzetben - a legerősebb műsorszóró emlékeztető.

Emlékezz a névre. Mindenki örül, ha egy új ismerős azonnal elnevezi a nevét ahelyett, hogy ismételten megkérdezné: "Bocsásson meg, te egy nő voltál ...?" Ezért próbáljon figyelni az ötletekre. "Hasznos, ha a névjegykártya hátoldalán néhány megjegyzést is felveszi, mint például:" Két gyerek és egy kutya "- mondja Eva Wlodarek. "Akkor a következő találkozón meg kell beszélni egy témát."

Kérje: Ha beszélsz valakivel, aki fáradtnak tűnik, ne feltételezzük, hogy a téma unalmas. - Kérdezd meg csendesen: fáradtnak tűnik, kimerült vagy? - javasolja Eva Wlodarek. Ha jobban tudjuk, hogy mi az, akkor jobban reagálhat mások érzéseire.

Képezze meg megfigyelési hatáskörét - és vele az emberi természet ismerete. Ha két embert látunk egymásról beszélgetni, próbáld meg kitalálni gesztusukkal és arckifejezésükkel, hogy mit beszélnek, tanácsot ad Ronald Riggio amerikai pszichológusnak. Vagy kitaláld, mi a nő a következő asztalnál a hobbiért, mi a munka, legyen az házas, mit hall a zeneért.

ellenőrzés

Szociális ellenőrzés azt jelenti, hogy képesek vagyunk megfelelően, nyugodtan és magabiztosan reagálni az adott helyzetben - legyen-e egy fontos prezentáció vagy egy különösen fűtött csoportos megbeszélés mérséklése.

Érzelmi irányítás azt jelenti, hogy a szükségletek érzéseit irányíthatja. Bár ez ellentmond az „expresszivitásnak”, de ez a helyzetről szól: A munkában csak szuverénnek tűnik, ha megfogalmazta a haragját, függetlenül attól, hogy mennyire nagy, nyugodt és világos, nem pedig egy bíbor fejjel.

A legfontosabb szabály:

Ügyeljen a testbeszédére

Ez többek között arról szól, hogy a szuverenitást felszólalóként vagy fontos találkozón tartsuk, még akkor is, ha ideges vagy.

Szánjon időt: A sürgősség és a pontatlanság, az állandó "elfoglalt" lét nem tűnik hatásosnak, hanem sugárzási gyilkos. "Bárki, aki siet, egy kisfiú," mondja Martina Schmidt-Tanger. "Az, akinek van ideje, király." Ezért összpontosítson arra, amit jelenleg csinál. Ha beszédet kell adnod, vigyél egy pillanatra, hogy csak összegyűjtse és megnézze.

Álljon egyenesen: "Sok nő gyakran áthelyezi a súlyát az egyik lábra, és a felsőtestet előre támasztja, nehezen érezheti magát abban a testtartásban," mondja Monika Matschnig testszakértő. "Állj fel, egyenesítsd fel, hagyd, hogy a gesztusok álljanak a szobában, győződj meg róla, hogy a csuklóid szilárdak, és ne csüggedjenek."

Színészek Önnek: Például egy amatőr színházi csoportban vagy egy kurzusban a közösségi főiskolán. Ennek számos előnye van: különböző érzelmeket fejeznek ki, sokat tanulnak a testbeszédről, és a közönség vonatainak viselkedése a figyelem középpontjában áll.

Hallgatás: Ön azt a benyomást keltheti, hogy nem hallott a vita során, vagy folyamatosan megszakad? Monika Matschnig azt tanácsolja: „Egyenesítsen, hajoljon kissé előre, emelje meg az ujjait, és azonnal kezdjen beszélni, ha valaki meg akarja avatkozni, ne nézzen rá, csak érintse meg őt csak egy pillanat a karon, és beszélj - mindig működik! Ha a megszakító távolabb van, röviden mutasd meg a tenyerét, ahogy folytatod, ez egyfajta stoptábla. "

A gyakorlat segít: Gyakran lehetősége van arra, hogy nyilvánosan beszéljen. Beszélj néhány bevezető szót a röplabda klub nyári fesztiválján. Készítsen kis előadást négy osztály körében az osztálytól. Bizonyos ponton nem lehet olyan rossz, ha 4000 ember van.

Együttműködés és tanácsadás:

Eva Wlodarek www.wlodarek.com Monika Matschnig www.matschnig.com Martina Schmidt-Tangier www.schmidt-tanger Jessica Wahl www.jessicawahl.de

Inside the Superhuman World of the Iceman (Július 2020).



Sugárzás, személyiség, Eva Wlodarek, karizma, Facebook, karizma