A tanulmány azt tanácsolja a nőknek, hogy menjenek ki a barátnőikkel? az egészségért!
A kutatás valóban valami nagyszerű, különösen akkor, ha ez az eredményt hozza: Az Oxfordi Egyetem tanulmánya szerint rendszeresen találkozunk barátainkkal, hogy menjenek ki. Legalább hetente kétszer.
Erősebb immunrendszer, kevésbé szorongás
Titokban mindig tudtuk, hogy a barátainkkal való együttélés csak nekünk jó lehet, de tudományosan megerősítettük, hogy a sört iszik, a pletykálkodás és az ellenfelek beszélése (valójában ezek a tényezők figyelembe véve) szuper egészségesek számunkra van.
A tanulmány szerint a sörrel vagy a Prosecco-val tartott megbeszélések a nők számára az alábbi egészségügyi előnyökkel járnak: gyorsabban gyógyulnak a betegségektől, erősebb immunrendszerrel és kevésbé szorongással. Mindent összevetve elmondható, hogy a nők úgy érzik, stabilabbak és jobbak, ha barátnőikkel járnak.
Minél nagyobb a felelősség, annál több barátra van szükségünk
Egyébként ez nem csak a nőkre vonatkozik. Dr. Robin Dunbar, a tanulmányért felelős pszichológus elmondta a Huffington Postnak: "Mindkét nem esetében a nagy, jól integrált szociális hálózat jelentős hatással van a fizikai és érzelmi egészségre. Sajnos a szélesebb körű hálózatokkal rendelkező emberek kevésbé szenvednek betegségben, gyorsabban gyógyulnak a műtétektől, és kevésbé valószínű, hogy korán halnak meg.
Van azonban bizonyíték arra, hogy a nők átlagosan több embert igényelnek, mint a férfiak, hogy boldogok legyenek. Bizonyára a kutatók meg vannak győződve arról, hogy a másokhoz való kötődés elősegíti a szerotonin és az oxitocin szintet? és hogy minél több stressz és felelősség van az életünkben, annál inkább szükségünk van másokkal való kapcsolatokra.
A nevetés fontos!
A tanulmány szerint az „egészségesebb” a közeli barátokkal tartott találkozók, ahol több mint öt nő van jelen. Miért? Mert látszólag több vicc készül, és többet nevetnek? és a nevetés a döntő tényező a „lányokkal” való találkozók relaxációs és egészségügyi tényezőjének.
Nem mintha nem terveztük volna meg a barátainkat, de most még komolyabban vesszük őket. Természetesen egészségünk érdekében.
