Elnyomja a vizeletet - veszélyes vagy akár egészséges?
Először is, a jó hír: Nem, nem fogod azonnal megsérülni az egészségedre, ha hagyod, hogy a buborékod egy-két órát várjon. De mint gyakran, az egészséges intézkedés kulcsfontosságú e kérdés szempontjából.
Azoknak, akik naponta kétszer fogyasztanak, átlagosan átlagosan négy-öt alkalommal kell mennie a fürdőszobába. Azok, akik többet isznak, meg kell. A WC-látogatások közötti szünetek nem haladhatják meg a négy órát, Lisa Hawes urológus szerint a Maryland-i Chesapeake Urology Associates-tól.
A visszatartás nem lehet szokás
Az, hogy a testednek türelmesnek kell lennie, a másik idő meglehetősen normális. Legyen ez, mert a közelben nincs WC, vagy egyszerűen nem akarja használni a nyilvánosságot. Az ilyen kivételek nem befolyásolják negatívan a húgyhólyag működését.
Más, amikor a vizelet sürgősségének elnyomása szokássá válik. Amikor a húgyhólyag rendszeresen megtelt, elkezd bővülni.
Ön kockázatot jelent a húgyúti vagy vesebetegségre
A túlterhelés miatt a húgyhólyag már nem tudja meghatározni, mikor van kitöltve. Ez viszont azt jelenti, hogy a vizelet - folyékony maradékok formájában - már nem teljesen kiürül. És ha a húgyhólyag már nem tudja megszabadulni a vizeletből, a húgyúti fertőzések kockázata óriási mértékben nő.
"Ha a folyadékban baktériumok vannak, és a húgyhólyagban több mint hat órán át maradnak, az elterjedésük feltételei optimálisak" - mondja Hawes.
Ha már húgyúti fertőzésben szenved, különös óvatossággal kell eljárni: Ha a húgyhólyag egészségét a vonalra helyezi, akkor vese fertőzésre van szükség. A húgyutakban található baktériumok megtalálják az utat a vesékbe.
Egy másik probléma: Ha a húgyhólyag túl tele lesz, a vizeletet vissza lehet nyomni a vesékbe. Ha ez gyakrabban történik, károsíthatja a veséket.
Hallgassa meg a testét!
A következő alkalommal, amikor kényelmessé tette a kanapén, és el kell mennie a fürdőszobába, ne próbálja meg figyelmen kívül hagyni a vizeletre való hajlandóságot - minden órában nehezebb és nehezebb lesz.
És légy őszinte legyek, nem igazán pihenhetünk egy szorító buborék segítségével. És ez az, hogy "a vonat" a buborék, sajnos egy pletyka.
