Vegán vásárlás: Figyeljen erre
Vegán vásárlás a szupermarketben - Nicole Justs tippek
- Szezonális gyümölcs és zöldség vásárlás
- Az olyan gabonafélék, mint a zöldek vagy a tönköly, fehérje-gazdagok és vegánokhoz alkalmasak
- A bor gyakran állati anyagokkal leszűrve - figyeljen a vegán címkézésre
- Az ecetet és a lé gyakran az állati anyagokkal szűrik - természetesen felhős fajtákat vásárolnak
- Tészta készítésekor vegye figyelembe, hogy a tojás is benne van-e
- A tejtermékek helyett helyettesítő tejtermékeket vásárolhat, mint például a szójabab, a rizs tej, a zabpehely stb.
- A Tofu nemcsak természetes, hanem füstölt tofu vagy adalékanyagok, például algák, gyógynövények stb.
- Vásároljon sötét csokoládét csokoládéhoz - általában vegán
- Cukor vagy méz helyett vegánok agave szirupot vagy juharszirupot vásárolnak
- A késztermékek esetében mindig alaposan olvassa át az összetevők listáját
A vegán táplálkozás gyógyító hatásai (Március 2024).
Nicole Just, összetevő, csak vegán, vegán főzés, vegán receptek, nicole just, vegan shopping