Vegán vásárlás: Figyeljen erre

Vegán vásárlás a szupermarketben - Nicole Justs tippek

  • Szezonális gyümölcs és zöldség vásárlás
  • Az olyan gabonafélék, mint a zöldek vagy a tönköly, fehérje-gazdagok és vegánokhoz alkalmasak
  • A bor gyakran állati anyagokkal leszűrve - figyeljen a vegán címkézésre
  • Az ecetet és a lé gyakran az állati anyagokkal szűrik - természetesen felhős fajtákat vásárolnak
  • Tészta készítésekor vegye figyelembe, hogy a tojás is benne van-e
  • A tejtermékek helyett helyettesítő tejtermékeket vásárolhat, mint például a szójabab, a rizs tej, a zabpehely stb.
  • A Tofu nemcsak természetes, hanem füstölt tofu vagy adalékanyagok, például algák, gyógynövények stb.
  • Vásároljon sötét csokoládét csokoládéhoz - általában vegán
  • Cukor vagy méz helyett vegánok agave szirupot vagy juharszirupot vásárolnak
  • A késztermékek esetében mindig alaposan olvassa át az összetevők listáját

A vegán táplálkozás gyógyító hatásai (Március 2024).



Nicole Just, összetevő, csak vegán, vegán főzés, vegán receptek, nicole just, vegan shopping