Mi a Ferber módszer és miért olyan ellentmondásos?
Ausztrália új tanulmánya azt vizsgálta, hogy a Ferber-módszerrel alvás közben kisgyermekeknél stresszt okoz-e. Elmagyarázzuk, mi ez a módszer, és mi jött ki a tanulmányban.
Honnan származik a Ferbern?
A módszer neve visszatér az amerikai gyermekorvoshoz és Richard Ferber neurológushoz. A Harvard Egyetem professzora, és az alvászavarok központját irányítja a Boston Gyermekkórházban.
1985-ben könyve megjelent "A gyermek alvási problémáinak megoldása" (német nyelven az "Alvás, csecsemő, alvás alvás problémái a gyermekeknél"), amely világszerte ismertté vált. Sok más szerző és alvási program követte a módszerét. A német bestseller is "Minden gyermek megtanulhat aludni" Annette Kast Zahn és Hartmut Morgenroth a Ferber-módszeren alapul.
Hogyan működik a Ferber módszer?
A módszer azon a feltételezésen alapul, hogy a gyerekeket csak akkor lehet kiképezni, ha egyedül fekszik az ágyban, majd megtanulják megnyugtatni magukat, még akkor is, ha éjszaka felébrednek.
Ebből a célból a szülőknek először elő kell készíteniük az alvást a szerető alvás-rituálissal - például hangosan olvasva, énekelve, átölelve. Ezután a gyermek ébren kell aludnia, és a szülőknek el kell hagyniuk a szobát. Ha a gyermek sírni kezd, akkor egy pillanatig be kell mennie a szobába, nyugodtan le kell szedniük, és újra el kell hagyniuk a szobát. Ezt meg kell ismételni, olyan hosszú ideig, meghatározott időközönként, amíg a gyermek elaludt valamikor. A szülők simogathatják a gyereket, de Ferber azt mondja, hogy nem kell felvenniük az ágyból.
A szülőknek nem szabad hagyni, hogy a gyermek állandóan sikoljon, anélkül, hogy a szobába kerülne. Fontos, hogy rendszeresen megmutassuk, hogy van.
Ferber útmutatója szerint a gyermeknek három nap után, de legkésőbb két hét után gyorsabban le kell nyugodnia, és hozzászoknia egyedül alszik. De azt is elismeri, hogy nem minden gyermek számára működik.
Mit mondanak a kritikusok?
A Ferber-módszer problémája nyilvánvaló: hagyja, hogy a gyermek síróan egyedül sírjon a szobájában? Ez nem működik! Ez az ösztönös reakció a legtöbb szülőnek van - és valójában az edzés során ellenállniuk kell a természetes késztetésüknek, hogy rohanjanak, hogy segítsék a gyermeket és vigasztalják őt.
A kritikusok úgy vélik, hogy a Ferber-módszer annyira rossz a gyermek számára - gyakran hosszú távú következményekkel jár. Megzavarja a szülők iránti bizalmat, a babának gyakran kell elviselnie a rettegést, mert még nem tudja megbecsülni, hogy az anya valóban visszatér-e. Ezenkívül a módszer zavarja a szülők belekérzését, és figyelmen kívül hagyná a sikítást, mint az egyetlen kommunikációs eszközt, amely csecsemőkkel rendelkezik.
Gyermekgyógyászok, például Dr. med. Herbert Renz kárpitozás figyelmeztet arra, hogy hosszú időn át hagyja, hogy a gyerekek sírjanak. Születési szükségük van az őseink idejére épülő védelemre, amikor életveszélyes volt a csecsemők számára, hogy egyedül maradjanak szüleik nélkül.
Azt is kritizálják, hogy Ferber azt mondja, hogy akkor is futtatnia kell a programot, ha a gyermek hirtelen izgalomtól indul ki. A professzor úgy véli, hogy ez nem tartósan károsítja a gyermeket. Természetesen sokan elleneznék ezt.
Erős veszekedés
A vita néha nagyon érzelmi - ami nem csoda a témában. Amikor Gräfer és Unzer kiadók 2013 augusztusában megjelentek egy új kiadást "Minden gyermek megtanulhat aludni", egy anya még petíciót is indított. Kihívta a kiadót, hogy vegye be a piacról "Minden gyermek megtanuljon aludni". Az alvási tanulási program "bizonyíthatóan rossz következményekkel jár a gyermek lelkére". A petíciót több mint 5000 ember írta alá. De a könyv még mindig a piacon van.
A Nestling.org blogja élénken bemutatta a kritikát a Ferbernnek:
Ferber szerint sürgősségi program
Amit gyakran figyelmen kívül hagynak a könyv megvitatásakor: Ferber kifejlesztette a módszert vészhelyzeti programként. Tehát azoknak a gyerekeknek, akiknek nagy nehézségekkel kell megbirkózniuk. És azoknak a szülőknek is, akik elérik a korlátokat, mert gyermekük alig alszik és sír. Ez a pont fontos, mondja Jana Friedrich szülésznő a szülésznő blogjából. Tehát alapvetően elutasítja Ferbern-et, de már megtapasztalta a szülőket, akik annyira idegesek voltak a gyermek állandó sírásával, hogy veszélyben vannak azzal, hogy valamit csinálnak a gyermeknek. Azt is javasolta ezeknek a szülőknek, hogy menjenek ki egy ilyen pillanatban, és hagyják, hogy a gyermek sikoltozzon. - Ferbern helyett rázza - mondja a Berliner.
Bizonyították, hogy Ferbern károsítja a gyerekeket?
Nem, eddig nincsenek megbízható tanulmányi eredmények. A 2016. májusi új tanulmány azt a következtetést vonja le, hogy nincs negatív hatása a gyermekre, amikor alszik.Az ausztrál kutatók két különböző csecsemőcsoportot figyeltek meg. Néhányan a Ferber-módszerrel aludtak, a többiek egy másik technikát alkalmaztak, amely lefekvés előtt és hátra mozog. Volt egy ellenőrző csoport, amely nem használt speciális módszert.
Ezután tesztelték a stresszhormonok szintjét a csecsemők vérében. Az eredmény: a csecsemők egyike sem tudta megnövelni a hosszabb ideig tartó stresszt. Sőt, a csecsemők, akik megszoktak, hogy elaludjanak az egyik módszerrel, egy kicsit könnyebben aludtak, mint a többiek.
És most?
Végül a szülőknek meg kell hallgatniuk saját érzéseiket és hiedelmüket. Szinte mindenki ismeri a szülőket, akiknek jó tapasztalataik voltak a Ferber-módszerrel - vagy azok számára, akiknek az alvási program volt a puszta horror (mint a mi MOM kollégánk, Stefanie Hentschel, aki itt beszél a tapasztalatáról „Minden gyermek megtanulhat aludni „írta).
De az a tény, hogy ha ilyen alvási programokat kipróbál, mindig győződjön meg róla, hogy a gyereket mindig szeretettel kezelje, de még mindig biztonságot nyújt és figyeli. Ahhoz, hogy egy csecsemő sírjon órákig, anélkül, hogy megnyugtatná, ez nem megy.
És ha minden alapvetően rosszul érzi magát - minden esetben szakítsa meg! Természetesen lehetőség van a módszer módosítására és saját alvási rutinjának bevezetésére is.
