Milyen kurzusokat kínálnak Önnek
Életünk hektikus, gyakran a kinevezéstől a kinevezésig rohanunk, munkára vagy magántulajdonban vannak. Tiszta stressz következményekkel jár: egészségtelen dolgokat eszünk, és túl sok fontkal küzdünk, a szükséges gyakorlat túl rövid és a pihenés egyébként. Elvesztettük a központunkat. A ChroniquesDuVasteMonde és a felnőttoktatási központok visszaadják a formát. Meg fogja felfedezni az élvezetet, szórakozni evés nélkül bűnös lelkiismeret nélkül. Ön másokkal főzni fogja, megismerheti a relaxációs stratégiákat, és megtalálja az Önnek megfelelő sportot vagy mozgást.
ChroniclesDuVasteMonde Balance vhs tanfolyamok "jó formában" öt kurzusegységből állnak. Ez a "kick-off", délután és este kezdődik, a kurzusok három fő pillére: "Táplálkozás", "Mozgalom" és "Relaxáció". Négy másik estén az egyes témák mélyülnek. Például a "A legjobb trükkök a ChroniquesDuVasteMonde Balance Kitchen" -ről szól, ahol mindent megtudhat a vitamin-barát főzésről. Egy másik este, melynek témája az "Életem, amely illik az életemhez", egy olyan tesztről szól, amely megmutatja Önnek a személyes étkezési csapdákat. A "Édes és sós - snack, szundi, ital" témában u. a. kalória-fény és nehéz súlyok. Az utolsó este a "Hogyan megy most?" Kérdéssel foglalkozik. és az út mentén megfelelő motivációt ad.
Az elméleten túlmenően a gyakorlat nem elhanyagolható: az ételek és snackek közös előkészítése mellett a kis testmozgás és a relaxációs egységek pihenhetnek az esti órákban.
Jöjjön egyensúlyba!
Táplálkozás, testmozgás és pihenés a megfelelő részekben - ez a jobb életmód alapja. mert:
- Fontos egészséges étrend figyeljen. Az egészségtelen ételek fáradtak és energikusak. Ezért a program a ChroniquesDuVasteMonde étrend alapelvein alapul, egészséges és finom receptjeivel. Az energia sűrűség elvének köszönhetően éhes állapotban maradsz.
- A testmozgás megfelelően növeli az anyagcserét, és megvédi a betegségeket és az elhízást. Ezért van szükség egy kiegyensúlyozott életre megfelelő mennyiségű sport, Mennyire különbözik mindenki. Lehet, hogy teljesen hiányzik.
- Ahhoz, hogy feltöltse az akkumulátorokat, és tartósságot teremtsen, testünknek újra szüksége van A pihenés fázisai, A folyamatos stressz nyomást gyakorol minket, megváltoztatja étkezési szokásainkat, gyengíti az immunrendszerünket és az általános alkotmányunkat.
A kurzus időpontjai és költségei
A vhs tanfolyamok 2009 őszén kerülnek megrendezésre Baden-Württembergben, Bajorországban, Brémában, Hamburgban és Rajna-vidék-Pfalzban. A kurzusok pontos helyszínei és időpontjai itt találhatók, más szövetségi államokban tervezték a kurzusokat. Időben tájékoztatjuk Önt.
A kurzusok költsége 100 és 150 euró között változik. Kérdezze meg az egészségbiztosítót, a legtöbb törvényes egészségügyi biztosítótámogatás támogatja a kurzust.
Vissza a vhs kurzusok kezdőlapjára
