A partnere bosszantó? Szóval kritizálod őt!
Néha az oldalunkon lévő uraim is el tudnak menni a cookie-hoz. Felejthetnek fontos dolgokat, órákig lapozzanak a mobiltelefonjukon, vagy nem hallgatnak megfelelően.
Mielőtt elkezdené levágni, le kell állítania, és néhány tippet kell tennie a megfelelő művészeti művészet számára. A rossz szavakkal sok dolgot megtörhet. És a kapcsolatod végül jobb lesz és nem rosszabb lesz.
Megvan a terapeuta és a szerző, Sandra Konrad ("szerelem
- Milyenek a kapcsolatok, "Piper Verlag, 352 oldal, 19,99 euró.
Hogyan bírálhatjuk?
"Mindig jó, ha a kívánt formában nevezzük meg a dolgokat, és a saját érzéseiddel maradsz, de nem csak a híres" I-üzenetekről "van szó. Azt hiszem, egy seggfej vagyok. De mi az érzés? Dühös vagyok vagy csalódott vagyok? Milyen pontosan? Gyakran általánosítjuk állításainkat "soha" vagy "mindig" úgy, hogy a másik azonnal igazolja magát, hogy ne érezze magát megsemmisültnek. "
Mit jelent a "megsemmisítés"?
"A partner személyének általános kritikája, nem pedig a saját magatartásának konkrét kritikája, hogy önmagát igazolja ahelyett, hogy reagálna a partner megvetésének és visszavonulásának érzéseire. Ha elveszíti az érzelmi kapcsolatot a partnerével a vitában, és megsemmisítő vitába kerül, jobban megszakad Ugyanakkor egyetértenek egy új, időben történő kinevezéssel, hogy "lehűljék". Ha nem tudod megoldani a konfliktust önmagadban, kérj terápiás segítséget, annál hamarabb, annál jobb. Önnek fontos a kapcsolatod. "
Hogyan lehet ez helyett?
"Senki nem tudja elolvasni az elméket." Nyitott egymásnak: Ossza meg érzéseit, a félelmeit, a vágyait, ne várjon, amíg a csalódás és a csalódás felhalmozódik, és csak nehézségekbe ütközik, vagy akár a szétválasztásról gondolkodni Idővel szükség van arra, hogy ne felejtse el közölni ezeket a változásokat a partnerével, a változás a nyugalom és a növekedés jele, és semmi sem felel meg jobban, mint a két ember között, aki egymáshoz fordul, és megpróbálják megérteni egymást.
