badetag
Védőkocka: olajfürdő Rendkívül száraz, érett bőrre a legjobban az olajfürdők, amelyek a testet nedvességmegkötő fóliával fedik le. A mandula, mandula és napraforgómag olajai hasonlóak az emberi bőrhöz, így jól felszívódnak. Különösen az esszenciális zsírsavakban (gamma-linolénsav) gazdag az esti kankalinolaj - még a problémás bőr (ekcéma) is megnyugtatja. A szójaolaj is nagyszerűsítőszer. A bőrt a búvárkodás előtt egy hámlózuhanyral simogatják. Miután a fürdő csak szárazon dörzsölte a bőrt, ne dörzsölje, különben az olajfóliát újra elhagyták. Később a kád padlóját is megrántjuk - fennáll a sima simaság veszélye!
Energiaadagoló: fürdőkád Aromatizált (sótartalmú) fülekből a fürdő buborékosodó forrássá válik, és az érzékeket kacsázza. Amikor a szén-dioxid buborékok felgyulladnak, szépen zúdul. A speciális bizsergő hatás érdekében csúsztassa a mini lemezeket a háta mögötti vízbe. Annak érdekében, hogy a bőr ne száradjon ki, a krém a fürdés után gazdag krémmel.
Stresszoldó: parfüm víz A téli blues és a stressz legjobb megoldása az ízek. A meleg, nedves gőzben különösen jól fejlődhetnek. Az illatmolekulák szűrése szűretlen az orron keresztül az agy érzelmi központjába (limbikus rendszer), de a tüdőn és a bőrön keresztül is felszívódik. Ez segít enyhíteni a hideg tüneteket, lazítani a makacs izmokat és a helyes alvászavarokat. Valerian: megnyugtatja és elősegíti az alvást. Citrus: frissíti és stimulálja. Levendula: A levendula (Lavandula angustifolia) egy pihentető, energizáló Speiklavendel-t tartalmaz, melynek tüzes felső jegyzete van (Lavandula latifolia). Melissa: enyhíti az ideges feszültséget és enyhíti a stresszt. Tűolaj: segít megnyugtatni és köhögni. Orange Blossom: a hangulat élénkítése. Borsmenta: megszünteti a fáradtságot. A rozmaring: serkenti a vérkeringést, ellazítja a szűk izmokat. Sage: lelassítja a verejtékmirigyek előállítását. A Cypress: elősegíti a koncentrációt és kiegyensúlyozó hatással rendelkezik. A különféle illóolajok egyedi keverékét összeállíthatjuk, és öt-tíz csepp adhat hozzá a fürdővízhez. Intenzív aromákhoz, pl. Mint Rose vagy Jasmine, csak egy csepp elég. Fontos: Az illóolajok vízzel való kombinálásához adjunk hozzá egy krémfoltot (1–2 csésze) vagy 1-2 evőkanál mézet.
Klasszikus: fürdő szappan Hosszú hagyományaik vannak és még mindig népszerűek: fürdő szappanok. A bőr azonban nem lehet túl száraz. A zsírok (kókusz, tenyér, pálmamagolaj, enyhe habzó olívaolaj) és a lúg keveréke eltávolítja a zsírt és a nedvességet a bőrtől, és átmenetileg kiszabadítja a természetes savas köpenyt. Általában a savköpeny két-három órán belül újraépül. Gyorsabb a hidratáló mandulaolaj, kókusz kókuszolaj, mangó és kakaóvaj. Luxus: finoman illatosított XXL szappanok, amelyek kaktuszszálakból készült kefével habosodnak. Tipp: Annak érdekében, hogy a szappanok hosszú ideig vonzóak maradjanak, hagyjuk száradni egy sündisznó vagy mágnestartón, a kád nedves szélén.
Hautschmeichler: krémfürdő Nem olyan gazdag, mint az olajfürdők (kevesebb zsír), de a kádfürdőknél (enyhébb felületaktív anyagoknál) enyhébbek a krémfürdők. A hidratáló és hidratáló olajok, például a földimogyoró vagy a vadrózsaolaj is a száraz bőrre törődnek. Nagyszerű pályázók a tej és a méz. A tejsav erősíti a természetes savköpenyet, és gyengéden lazítja a szarvakat, a tejfehérjék meggyengítik a bőrt. Egy simító mézes tejfürdőhöz hat evőkanál mézet keverjünk össze egy liter meleg tejjel és öntsük a fürdővízbe. A cukorban gazdag édesítőszer és az enzimek jó nedvességtartalmúak, gyulladáscsökkentő hatásúak és csökkenti a vörösséget.
Szemfogó: színek Színes fürdőkkel a kádat vörös tengerre vagy egy kék lagúnára kapcsolhatja. A színes energiáknak bizonyos reakciókat kell kiváltaniuk az agyban, mondjuk a színes terapeuták, de a bőr alá kerülnek, és a hét energiaközpont (indián) szemléletében cselekszenek. A hullámhossztól függően több energiát kell hozniuk (piros), boldognak kell lenniük (narancssárga, sárga), segítenek pihenni (kék) vagy a belső egyensúlyt (zöld). Nem kell elhinni, csak a látvány jó hangulatot ad. A testápoláshoz színes olajok is rendelkezésre állnak.
Szivacs rajta! Egy nagy természetes szivaccsal, amit a bőrön élvezettel fejezünk ki, a fürdés ismét szépvé válik. Környezetbarát betakarítás: Csak a törzsön vágott szivacsok, hogy ugyanazon a helyen egy új szivacs regenerálódjon (pl. Ligne St. Barth). Annak érdekében, hogy a lehető leghosszabb legyen a jó darab, használat után öblítse le a természetes szivacsot tiszta vízzel, óvatosan nyomja össze és lefagyjon. Az intenzív tisztításhoz több órán keresztül ecetbe (2 evőkanál ecet 1 literre) vagy sós vízre (125 gramm só 1 liter vízre) helyezheti.Ezután alaposan öblítse le tiszta vízzel.
1x1 kis kád A hüvelykujj szabálya: A szárazabb a bőr, annál ritkábban kell fürdeni. 10–15 perc elegendő, a hőmérsékletnek 36 ° C és 38 ° C között kell lennie, különben a bőrt leeresztjük, és a keringés lecsökken. Tipp: lassan lépjen ki a kádból, és tegyen egy pillanatot a keringési problémákra, így nem szűnik ki a szemed előtt. Ezután kb. 30 percig pihenjen. Ki más tervezi, hogy valami mást csinál: fürdőt hideg öntéssel - a lábtól a szívig.
Szedatív: fürdősók Tiszta körülmények között, szennyezett bőrrel, sós fürdővel. A sók felhalmozódnak a legfelső bőrrétegben, kötődnek a nedvességhez, a puha góchoz és a gyulladáshoz. Különösen a Holt-tengerből származó só, mert egyedülálló, erősen koncentrált keveréke a bőrrel nyugtató magnéziumnak, viszketéses kalciumnak, gyulladásgátló káliumnak és regeneráló brómnak. Azok, akik bele merülnek, mentális feszültséget dobhatnak a fedélzeten. A szuperfeszítő szer a tengeri só, amelyen túl: a felesleges víz felhalmozódik a testből, és ásványi anyagokat és nyomelemeket vezetnek be. A gyakran színezett és illatosított sókristályok közül sok tiszta sóoldatból áll, amelyet sóoldatból nyerünk. A tengeri sókat durva szemcsékkel lehet felismerni, a természetes sóoldat különböző méretű kristályokkal vagy poros finom talajjal rendelkezik. Aztán krémesítsük le. Vannak olajok a testápoláshoz. törlés - befejezés.
Szórakoztató felhők: buborékfürdő Egyszerűen mennyei: bolyhos, finoman illatosított habfelhőknél az orr csúcsa. Úgy érzi magát, mint egy dívát. A luxusérzetet azonban csak gyakrabban lehet biztosítani, ha a bőr nem túl száraz. Mivel ezek a fürdők gazdag mosó-hatóanyagokkal (felületaktív anyagokkal) rendelkeznek, amelyek feloldják a bőr saját faggyúfilmjét. Az adalékanyagok, például a shea vaj visszafejtése szabályozza azt. A fürdő után, de feltétlenül tejszín. Tipp: Ahhoz, hogy megfelelően habosodjon, 10-20 milliliter fürdő lényegét kevés vízben oldja fel, majd hagyja, hogy a kád a lehető legpontosabb vízzel jusson.
Kis wellness-oázis A megfelelő kiegészítőkkel a fürdőszoba otthoni gyógyfürdővé válik. Díszítse a kád peremét kagylóval, illatos kövekkel, teafényekkel. , , Hangulatos lesz a nyakában lévő fürdő párnával. Gyakorlati egy úgynevezett "kád Caddy", melyben könyvjelző, gyertya és üvegtartó található (pl. Www.herbalessences.de, www.quiero.de). Az üveg, de inkább a gyümölcslé vagy az ásványvíz kitöltése helyett a pezsgő - a melegen keresztül gyorsan emelkedik a magas vérnyomáson. Fröccsenésálló „hangmesterek” a tenger hangjával vagy a hullámzó akusztikus öntözéssel (pl. „Living Today”). Itt az ideje egy intenzív hajmaszknak, amely 10-15 percig marad a hajában (pl. Fekkai "Protein Rx", Kérastase "Oléo-Relax"). A legjobb módja annak, hogy a turbánt a hajod köré tekerje - a hő még jobban behatolhat az aktív összetevőkbe.
