A kötőszövet gyengeségének okai és következményei
Alacsony szögű, narancshéj, nyúlványok: Amikor kötőszövetünk rugalmassága megszűnik, a testünket hosszú ruházat alatt szeretnénk elrejteni. Az úgynevezett kötőszöveti gyengeségnek számos oka van, melyeket egyedileg kell kezelni.
Mi a kötőszövet?
Nem csak a külső bőrréteget, hanem sok belső szervet egy kötőszöveti réteg veszi körül. Az élet során a kötőszövet sejtsűrűsége csökken. Ez károsíthatja vagy megölheti az érintett sejteket. Az eredmény: keményednek és merevvé válnak, a rugalmasság jelentősen csökken. Ez a szerkezeti károsodás gyenge kötőszövetet biztosít.
Miért van szükségünk a kötőszövetre?
Stabilizálás és támogatás
A kötőszövet a testtömeg 60% -át teszi ki. Körülötte és stabilizálja az izmokat, az ízületeket, a csontokat, az edényeket és a szerveket, és támogató szövetként működik.
Takarítson meg vizet és energiát
A kötőszövet magas víztartalommal rendelkezik, és lehetővé teszi az oxigén és a tápanyagok szállítását az őt körülvevő szervekre és izmokra. Ugyanakkor a narancsból a hulladéktermékek és a szén-dioxid is szállíthatók. Az energia is tárolódik a kötőszövetben? különösen a zsírszövet felelős ennekért.
Az idegen testeket el kell távolítani
A kötőszövetben védelmi és gyulladásos sejtek vannak, amelyek gátolják a behatoló idegen testeket.
Milyen okai vannak a kötőszövet gyengeségének?
Hormon ingadozások és fizikai változások
A női nemi hormon ösztrogén biztosítja a szoros kötőszövetet. A menopauza alatt az ösztrogén termelése csökken, így a kollagén nagy részét elveszítjük. Rostjaik felelősek a kötőszövet támogató funkciójáért. Kevésbé kollagén szálak hullámosak a bőrfelületen? kapunk cellulit, más néven narancshéj. A nyálkás szövet a leggyakrabban a combokon található.
A pubertás idején bekövetkező hormonális változások is nyújthatók. Ez elsősorban a növekedési spurtsokon keresztül történik. Ugyanakkor a hormonális túlfeszültségek is felelősek lehetnek, ha a fiatal lányok túlzott étvágyat és túlélést fejtenek ki. A terhesség alatt a kötőszövet is gyengülhet? ami striákhoz vezet.
A kötőszövet gyengesége biztosítja a cellulitist? Tehát a csúnya horog a fenékre és a combokra.
© Alila Medical Media / Shutterstockétkezési szokások
A savasodás elősegíti a kötőszövet gyengeségét. Valójában a savakat a kötőszöveten keresztül szállítják. Ha a kötőszövet savanyodik, nem minden savat lehet kötni és kiválasztani. Ehelyett a savat tárolják, ami gyengíti a kötőszövetet. A sok savat előállító élelmiszerek közé tartozik a hús és tejtermékek, valamint a halak.
Betegségek, mint trigger
A kötőszövet gyengeségének ritka, de lehetséges oka a betegségek, mint például a Marfan-szindróma. A Marfan olyan genetikai hiba, amely a kötőszövetet a test egészében instabillá teszi. A szenvedők gyakran szűk testűek, túl hosszú, túlterhelhető végtagokkal és görbe fogakkal. A szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is növeli.
gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek, mint például a kortizon, túl savanyítják a testet, és ugyanolyan hatásokat okoznak, mint a savban gazdag étrend.
Milyen következményei vannak a kötőszövet gyengeségének?
visszér
A lábvénák túlterhelése növeli a hajókra nehezedő nyomást és megduzzad. Ez nemcsak a bőr fáradtságát és bőrpírját okozhatja, hanem varikózus vénák és keringési zavarok esetén is.
seprűvénák
A cellulit mellett a lábszár kötőszöveti gyengesége is előnyös lehet a pók vénáinak? Ezt a bőr alatti finom vöröses-kék vénákkal ismeri fel. A pók vénái nem igazán károsak az egészségreEzek azonban figyelmeztető jelek lehetnek az alacsonyabb fekvésű varikózus vénák számára.
méh előesés
A hüvelyben a medencefenék szövete általában feszes, támogatja a húgyhólyagot és a méhét. Mindazonáltal a méh idővel csökken, mivel a szövet gyengül.
Mi segít a kötőszövet gyengeségében?
Ha a kötőszövet gyengeségét általában az adott oknak megfelelően kezelik. Például varikózus vénákat lehet húzni. A kötőszövet gyengesége nem teljesen gyógyítható.
De a saját életmódjával a bőr javítható és csak megfékezzük a cellulitit. Ezek az intézkedések segítenek:
- Sport, a legjobb tartós sport, mint a futás, hetente legalább háromszor 30 percig
- Egészséges táplálkozás, sok gyümölcs és zöldség, de kevesebb cukor és állati zsír
- Változó zuhany? háromszor felváltva meleg és hűvös víz a test vezetője fölött
- Gyengéd masszázsok, például egy ököl bála és a comb, enyhe nyomással oda-vissza
VIDEO TIPP: Ez egy igazi csodaszer gyógyulás a cellulit számára? és mindenkinek van a házában!
