Fußbäder: Mikor ajánlják őket?

Csakúgy, mint a manikűr és a pedikűr, a lábfürdők rendszeres szépség-rutinok sokak számára. Nem meglepő, tudva, hogy a lábfürdők csodákat tehetnek. Nyáron például ideálisak Pihenés és hűtés, Emellett specifikusak is lehetnek Küzdj a betegségek és a gyulladás ellen.

A döntő a lábfürdők összetétele. Például segítenek ebben Onychitis, a harcban lábgombásodás és szaruhártya, itt láz vagy betegségek, például hólyagfertőzések, menstruációs görcsök vagy megfázás, Sokan tápláló lábfürdőt is használnak a pedikűr készítéséhez vagy a bőrápoláshoz. Még ha szeretnénk megszabadulni a szaruhártyánktól és kezelni a repedéseket, egy lábfürdő tökéletes az előkészítéshez.

Annak érdekében, hogy a lábfürdő képes legyen teljes mértékben kifejleszteni hatását, a receptek alapján kifejezetten a megfelelő termékeket kell vásárolni, vagy egy fürdőt összeállítani.

Bőrápolás és pedikűr előkészítés: Ez csak a láb jó

Míg a kezünkben várjuk a rendszeres szépségkezeléseket, a lábak gyakran a háttérben érnek. Itt is nagyon fontos a lábápolás, és esetleg megakadályozhatja bizonyos betegségeket. A szaruhártyát még akkor sem kell létrehozni, ha rendszeresen gondoskodik a lábáról.

Ez magában foglalja a lábfürdőt is: csak meleg vizet tegyen egy nagy tálba, adjon hozzá három teáskanál mézet, és jól keverje. Tegye a lábát a vízbe 15-20 percig.

Egy fürdő olajban

Alternatív megoldásként, a méz helyett adjunk hozzá néhány csepp teafát vagy olívaolajat a meleg vízhez, és fürdjük le a lábát. Végül jól szárítsa meg, szükség esetén finoman dörzsölje meg a habot, majd dörzsölje be speciális lábkrémmel vagy hidratáló arganolajjal. A száraz és szakadt bőr és a szaruhártya a múlté.

fontos: Ha vizes fürdőben olajokat szeretne hozzáadni, akkor az emulgeálószerre van szükség ahhoz, hogy az anyag vízoldható legyen. Ha elhagyja az emulgeálószert, a víz nem keveredik össze az olajjal, és ez utóbbi a víz felszínén gyöngy formájában úszik. Megfelelő emulgeálószerek a tejsavópor, tejszín, méz vagy más zsíros tejtermékek.

Gyönyörű lábakat akarsz? A 10 legjobb tipp a lábápoláshoz.

Olvassátok el

Távolítsa el a hívásokat: a legjobb tippek és otthoni jogorvoslatok

Sportoló láb: Ez a lábfürdő receptje segít

Az a téma, amelyet a nők gyakran nem nyíltan beszélnek, a sportoló lábai. Ez nem csak kellemetlen, hanem fájdalmat vagy viszketést is okozhat. Annak érdekében, hogy ismét eltűnik, eljuthatunk a gyógymódot támogató lábfürdőhöz. A fő összetevő egy nagyon egyszerű otthoni jogorvoslat erre: fekete tea.

• Tegyünk hat teáskeveréket egy liter meleg vízbe, és hagyjuk áztatni.
• Körülbelül 15 perc múlva tartsa a lábát a vízben.
• További 20 perc elteltével távolítsa el a lábakat és jól szárítsa meg.

Mivel a gombák tenyésztési területe a nedvesség, gondosan ügyeljen arra, hogy a lábak gyorsan és megfelelően száradjanak. A fekete tea tanninja harcol a sportoló lábával.

Ezek az illóolajok jó sportolók számára:Teafaolaj, manukaolaj, levendulaolaj és mirholaj.

Szintén a körömgomba ellen a lábfürdő? de csak a körömgomba kezelésével együtt? támogatást. Az ecet, mint a teafaolaj, kis mértékben megölheti a gombákat. A körömgomba teljes megszüntetéséhez nem elegendő az ecettel rendelkező lábfürdő.

Ez a lábfürdő segít a megfázásnál

Azok, akik lázzal küzdenek, szintén hozzájárulhatnak a testhőmérséklet csökkentéséhez lábfürdővel. Ehhez kb nyolc csepp citromolajat meleg vízben Keverjük. Azután a lábak 15-20 perc tartsa a vízben. Szükség esetén a lábfürdő többször megismételhető.

Alternatív megoldásként külön fürdőt is adhat a meleg vízben, és a lábát fürdeni. Ez az időtakarékos változat.

Növekvő lábfürdő Kneipphez

Megeszi a hideget? Már az első torokkarcolás, tüsszentés vagy fagyasztás, hanem az orrcsontok krónikus betegségeiben is Kneipp után az emelkedő lábfürdő segíteni.

És ez így működik:

• Ehhez hőmérőre van szükség.
• Helyezzen mindkét lábat egy lábkádba, kb. 33 Celsius fokos meleg vízzel.Töltsön forró vizet, majd kb. 20 percig, amíg a víz eléri a 40 Celsius fokot.
• Ezután szárítsa meg jól a lábát.
• Pihenjen 20 percig.

Láb izzadás: Ez a lábfürdő segít az izzadt lábak ellen

Az izzadt lábak nem pontosan hölgyek (úgymint úriemberek), ezért csinálunk sokat a küzdelemben. A leghatékonyabb változat egy lábfürdő:

Meleg vizet adjunk újra egy nagy tartályhoz, adjunk hozzá néhány zsályát (zsálya levelek vagy zsálya tea formájában) vagy tölgy kéregeket, Ahhoz, hogy az izzadt lábak a múlté váljanak, a lábfürdőt naponta kell alkalmazni egy hétig.

Ezek az illóolajok segítenek az izzadt lábak ellen: Bergamottolaj, ciprusolaj, zsályaolaj és rozmaringolaj.

Citromos fürdő a stressz ellen

Stressziller lábfürdő! Ha Ön egy néhány csepp citromolajat a lábfürdőben adjunk, ami bizonyosan felemeli a hangulatot. Hatékonyak a megfázás esetén is. A citromláb fürdő tökéletesen finomítható más illóolajokkal, mint például rozmaring, eukaliptusz, fenyő tű és kakukkfű.

Olvassátok el

Ízletes receptek arcmaszkokhoz

Nyugtató lábfürdő este

Az abszolút klasszika a megnyugtatásnak természetesen levendula. egy néhány csepp tiszta levendulaolajat a meleg vízbe (levendula fürdő adalékanyagokat is tartalmaz, amelyek a bőrt is gondoskodnak) és a levendula száraz leválásával, rózsaolajjal (a belső nyugtalanság és nyugtatás ellen) vagy citromfűvel (idegesség és szorongás megnyugtatásával) és melegítéssel Tedd a gyapjú zoknit.

Figyelem: Mikor kell elkerülni a lábfürdőket

A lábfürdő csodákat tehet, de nem mindig ajánlott. Mert: a lábfürdők (meleg vagy hideg) is A vérkeringés befolyásolása, A meleg víz hozzájárul a pihenéshez és a pihenéshez. A hideg víz viszont az edényeket először szűkíti, majd ismét kibontja. Ezért ne ajánljuk meleg lábfürdőjét, ha van visszér vagy artériás keringési zavarok szenved. A hideg lábfürdők egyike Húgyúti fertőzés, itt Magas vérnyomás és artériás keringési zavarok nem ajánlott. Bárki, aki bizonytalan, kérjen tanácsot orvosától.

Videó ajánlása:

Jóga Zóna magyarul (láb és fenék edzése) (Lehet 2024).