Downshifting: kevesebb munka, több élet
Nyugodt: Alexandra Metzger
Néha csak ott ült Mexikóra gondolva. Hol reggel az irodában először nézett ki, aki már ott volt a kollégáknál. Ahol megölelte magát az üdvözlésben. Ahol az emberek nyugodtabb megközelítést alkalmaztak a munkára, mert az élet nem csak egy szakma volt. Hat hónapon át Alexandra Metzger ott dolgozott egy német autógyártó ágában. Körülbelül tíz évvel a gyakorlat befejezése után a 37 éves a németországi anyavállalattól diplomázott a beszerzésért felelős osztályvezetővé. Két vállalati autó, 65 órás hét és évi 100 000 eurós fizetés. 2006 őszéig.
A felmondás új életének kezdetét jelentette. "Azonban ez egy évig tartott, hogy elérjem ezt a célt" - mondja Alexandra Metzger. 22 dolgozójával az autóiparért felelős új piacokért Oroszországban és Ázsiában. De valamikor rájött, hogy valami más fontosabb, mint a kinevezésről a kinevezésre és a szakmai szempontok előtérbe helyezése. "A siker és a nyomás érzéséből kifolyólag elvesztettem magam tiszteletét" - mondja ma. "Most már nem futok végig az életen keresztül." 2007 őszén kezdte meg saját üzletét, és most interkulturális tréningeket szervez a vezetők számára. De a múlt tapasztalatai nem feledkeznek meg: "Az egész hozzáállásom megváltozott a földről, időközben sokkal nyugodtabb lettem."
Szálljon ki a szeretetlen munkából
Alexandra Metzger olyan társadalmi trendet képvisel, amely kevesebbet lát. Az úgynevezett lecserélők elvesztik az életükből a gyilkos lovagolást, és a szó legjellemzőbb értelemben néhány fogaskeréket lefordítanak. Sokan hozzák meg ezt a döntést anélkül, hogy a testüket erre kényszerítenék. Elég sok a durva tónusuk a tanszékben, nincs többé vágy arra, hogy esténként és hétvégén dolgozzanak a laptopon, a hagyományos találkozókon a családdal vagy a barátnőkkel, másrészt ritkán, majd "csak egy gyors" megállással.
Gyakran a változás határozatlan érzéssel kezdődik. Az iroda elgondolkodása arra készteti Önt, hogy idegesüljön, amint a matematikai vizsga előtt volt. Doris Hartmann menedzsment edző azt mondja: "Az első kérdés, amit fel kell tennem magamnak ilyen helyzetben: Nagyon szeretem ezt a munkát? Mert egy nem szeretett munka - ez az én alapvető tézisem - azonnal el kell hagynia. - A legtöbb, azt mondja, túl sokáig maradt és gyötrődött.
Az első reflex az ilyen megvalósítás után gyakran: Azonnal új munkát keresve, egy másik kihívásért. Ez volt a helyzet Christine Scherer * -vel is. 33-án a luxuscégek székhelye volt Münchenben, 50-60 órás hétköznap volt a mindennapi élet, az esti kinevezések egyébként. A luxusszállodákban nemes, drága, éjszakákkal körülvett professzionális és magánszemélyek ugyanolyan normálisak voltak, mint a fontos ügyfelekkel folytatott pezsgős találkozók. - Valamikor teljes voltam, unatkoztam - mondta. "Elégedett voltam a kis lányom álmaival, és nem akartam olyan kibaszott felnőttnek és szuverénnek lenni.
Christine Scherer, mint mindig a biztonságra összpontosított, először egy új feladatot kereste. De egyszerűen nem tudta, mit is élvezhet. Egy napig egyértelmű volt: Nem kell új munkát végezni. Bejelentette - valami, ami ritkán fordul elő az iparban, szintjén. "Sikerült átugrani az állapotom árnyékára" - mondja ma Christine Scherer. A 37 éves asszony alulról is asszisztensnek tartotta magát, és nem volt felelős a munkavállalókért, és biztos volt benne, hogy öt estén hazatérhet. Bár nincs gyermeke. Elképzelhetetlen, mint egykori vezető. Ez egy másik ok, amiért nem akarja megjeleníteni a saját nevével.
Szeretné a saját szerencsét
Christine Scherer először kilenc hónapig utazott világszerte. Nem félt attól, ami jön, tudta: - Csak meg kell keresnem az ételt. Most Ausztráliába emigrál, Sydney-ben már 35 órás munkája van. - A főnökem azt mondta az állásinterjún, hogy tízre fog dolgozni, és hat óráig nem megy haza. Nos, először! Ez elképzelhetetlen Németországban. Egy közös lakásba költözik, három percre a strandtól. "A boldogság akarata" - mondja, "még erősebb lett."
"Tudnom kell, mit akarok magamkal kezelni", megerősíti Doris Hartmann, "idő vagy pénz". Szóval is: több szabadság vagy nagyobb biztonság. Hartmann szerint a nők nagyon konkrét kapcsolatban állnak a pénzzel. Számukra fizetési eszköz."A férfiak számára ez a státuszt szimbolizálja, mint a magas pozíció díját."
Lassítsa a mindennapi életet
A lefelé váltók állapotjelképe? Például egy táblázat. Nagy, erőteljes, világos, tömör fából készült, egy lakosztály konyhájában áll a hamburgi Eimsbüttel kerületben. "Azt akartuk, hogy a konyha legyen a lakás központja" - mondja Mareike Baldauf *. Az asztal több, mint egy bútor. Ő egy nyilatkozat. Azt mondja: Itt főtt, evett és mindenekelőtt él.
Mit jelentett volna a 35 éves kilenc évvel ezelőtt. Abban az időben az ételpontja az irodában volt. Ez volt az induló vállalkozások fellendülésének ideje, projekteket fejlesztett ki egy internetes céggel az amerikai Szilícium-völgyben. Az a személy, akivel a nap folyamán éjszaka, hétvégén új terveket húzott, Lorenz * volt. "A Feierabend szó nem jelenik meg a szókincsünkben." Visszatértek Hamburgba, nyugtalanok, mint az USA-ban. És akkor a lezuhanás: Lorenzben, mindössze 31-ben herniated lemez volt, a világ többi része számára a dot-com buborék tört.
* A szerkesztő módosította a neveket
Kilenc hónapig Lorenz szinte mozdulatlanul feküdt. "Ez volt a legjobb dolog, ami történhet velünk" - mondják mindkettő. Kényszerítették, hogy lassítsák a mindennapi ritmusukat, és megállapították, hogy együtt töltött idejük fontosabb, mint a munka. Azért elfogadják, hogy kevesebbet keresnek.
Fedezze fel a szabadságot
Több idő: Lenka Zupkova
A kijelentett elmozdulók közül sokan szinte post-materialista hozzáállást fejlesztenek ki. Csak azért dolgozunk, hogy elfogyasszon, ez ellentétes az összes szemével. Az új életmód azonban mindig azt feltételezi, hogy megengedheti magának - vagy akarja - kevesebb jövedelmet. "A mi társadalmunkban annyira gyakran keresnek, és azonnal költeni" - mondja Lenka Zupkova. A 38 éves hegedűművész, és szabadúszó művészként megbízásokon és koncerteken is fellép. Mindazonáltal az elmúlt öt évben visszautasította a jól fizetett munkahelyeket, hogy több időt tölthessen saját projektjeihez, például a "Megaphon" együtteséhez.
Kevesebb munka: Luzia Mittermaier
Régebben előadási zenekarban volt, és rendszeresen játszott. "Csak órákig tartottunk, hogy délután eljussunk a buszra, hangjelzéssel három órakor, és éjjel három voltunk." A munkájuk miatt a kapcsolatuk leállt, Lenka Zupkova megígérte, hogy megváltoztatja hozzáállását. A gyakorlati megvalósítás még nem könnyű. Végtére is, most egy héten keresztül szabadít fel, és jövedelmező, de időigényes koncerteket csinál. "Egyre inkább értékelem a szabadságot" - mondja.
Mittermaier Luzia 41-es doktor mindig is meg akarta tartani a kevesebb munkához való szabadságot, és ezért szándékosan lemondott egy autó vagy lakás beszerzéséről. Már 34 évesen 75 százalékra csökkentette munkaidejét; drasztikus lépés a kórházban az érzéstelenítő számára. A műszakban végzett munkákhoz 60-80 óra könnyedén összejönhet, és azoknak, akik valamilyen klinikán akarnak lenni, követniük kell. Valójában. Mittermaier Luzia főorvosa ismert, hogy más munkaidő-modellekkel egyetért, és mindenekelőtt „Ugyanolyan felelős felelősséget adott nekem, mint a teljes munkaidős kollégák” - mondja az aneszteziológus, aki jelenleg szülői szabadságot vesz. Korábban, amikor nem volt gyereke, naponta hat órát dolgozott, főként a reggeli műszakban, és általában körülbelül két-két korában volt otthon.
Tartsa szem előtt a nagy képet
Több idő a kapcsolatukra, a barátok, a túrázásra, "ami mindig belső szükséglet volt" - magyarázza Mittermaier. De munkáltatója is előnyöket élvez: részmunkaidős munka, felmérések bemutatása, a munkavállalók motivációjának és termelékenységének ösztönzése.
Úgy tűnik, ez nem érkezett meg a legtöbb HR osztályba. "Ki akar kijutni, vagy csak azt akarja, hogy csökkentse a munkaidőt, zavaró tényezőnek számít a vállalatnál"Friederike Maier, a berlini Iparművészeti Egyetem közgazdászja azt mondja, hogy ha kevesebb időt tölt a munkahelyen, akkor fel kell áldoznia a karrierjét, ez a valóság.
Doris Hartmann tanácsadó úgy ítéli meg, hogy a Downshift-et „egészséges reakciónak” tekintik egyes iparágak túllépési szabványaihoz. Az üzleti adminisztrációs gondolkodás, amely gyakran a munkához tartozik, különösen a szabad gazdaságban, az egész életen át sokba kerül. De ahelyett, hogy a negyedéves egyenlegek kiszámítása helyett lenne, az egyiket Vessen egy pillantást a nagy képre és kérdezze meg újra magától újra: Mi van benne?
A Baldaufok néha csodálkoznak, vajon még mindig együtt vannak-e, ha nem fordították volna vissza az élet ritmusát. Mareike újra rádiós gyakornoksággal kezdett, Lorenz a bátyjával felállított egy rekordot. Délutánukat együtt töltik. Tökéletes önéletrajzok, bizonyos karrierszintek nem törődnek velük. "Nem akarjuk, hogy legyen" - mondja Mareike Baldauf.
Mit jelent a Downshifting?
Charles B. Handy, a 90-es évek közepén létrejött, a leállásváltás elve a társadalmi mozgalom része, amely mindent egy kicsit megkönnyítené. A lefelé váltók a normával ellentétes életmódot választanak és tudatosan elfogadja, hogy kevesebbet csináljon - több szabadidőre. Ha az eltolódást az élet és a magánélet egyensúlyának egyik változataként írják le, akkor elsősorban a munka és a családi élet összeegyeztetésére irányuló stratégiákat jelent.
könyvtipp
Angie Sebrich: Semmit sem akart, sokat találtak: A média nőtől a befogadó anyaig. Szinte normális életem (Herder, 12,95 Euro).
Axel Braig, Ulrich Renz: A munka kevésbé művészete (S. Fischer, 7,95 euró). www.arbeitswahn.de
Hajo Új: Kevesebb munka, több élet. Stratégiák a következetes eltoláshoz (Campus, 19.90 Euro)? a ZVAB.de segítségével
Marco von Münchhausen: Időtúllépés. Inspiráló történetek elfoglalt dolgozók számára (Campus, 19.90).
Charles Handy: A haladási csapda. Új jelentést adva a jövőnek (Goldmann).
John D. Drake: Downshifting: hogyan lehet kevesebbet dolgozni és élvezni az életet többet (McGraw-Hill, 21 euró).
Judy Jones, Polly Ghazi: Downshifting: Útmutató a boldogabbnak, egyszerűbb életnek (Hodder & Stoughton, 18,50 euró).
Internet címek
Észak-Rajna-Vesztfália állam modern munkaideje: www.arbeitszeiten.nrw.de
Leállásváltás, mint a kiégés megelőzése, beleértve az ajánlásokat: www.manager-ohne-grenzen.de
Nemzeti Downshift hét az Egyesült Királyságban: www.downshiftingweek.com
Doris Hartmann coaching szakértő: www.doris-hartmann.de
Egy brit biztosítócsoport lefelé irányuló tesztje: //www.pru.co.uk/home/calculator/downshift
