bőr
Lehet 3, 2024

Meggyógyult, festett, polírozott

A számítógép billentyűzetének hackelése egész nap, textil, mosás, vasalás, összecsukás vagy a virágágyásba ágyazás órákig - számtalan alkalommal elkezdjük ujjainkat egy nap folyamán. Ez hangsúlyozza a körmöket. Mennyire jó, hogy gyorsan helyreállnak, és emellett újra növekszik.

Egyébként a nemdohányzók gyorsabbak, mint a dohányosok (a jobb forgalom miatt), nyáron gyorsabban, mint télen (a nap miatt), lassabbak az életkorral, de gyorsabban, mint az 1930-as években, az észak-karolinai egyetem kutatói találtak hogy a körmeink körülbelül 25 százalékkal gyorsabbak, mint 80 évvel ezelőtt (egy bélyegkép átlagosan havonta 3,47 mm). Ez így van, így a tudósok nyilvánvalóan egészségesebb, több fehérjetartalmú étrendben vannak. A fehérjék a körmök fő összetevői, és a halakban, baromfiban, hüvelyesekben és sajtokban találhatók. Ez nem minden, milyen körmökre van szükség.

Gyönyörű körmök: az ujjak színei

Jó nyáron: UV-védelemmel ellátott lakkok, amelyek a színintenzitást és a fényességet tartják fenn (pl. A La Roche-Posay, Mac). Ebben a nyáron különösen a padlizsán, a rózsaszín és a láva szürke árnyalatai vannak a matt változatban (például az American Nails, Essie, Mavala, Misslyn). Tipp: Speciális felsőréteggel bármilyen matt felületet adhat meg (pl. Essie „Matte rólad”).

Mindig szép: diszkrét meztelen tónusok a fehérben, rózsaban vagy bézsben (pl. Alessandro, LCN, Manhattan). És ha teljesen tetszik: lengyel körmöket fényes vagy fényes körömfehérítővel (pl. Douglas vagy KOH) fényesíthet - teljesen újnak tűnnek.

Körömápolás Bio-Touch segítségével

A természetes összetevők divatos, zöld tea kivonat vagy arganolaj simítása (pl. Alessandro "Source" -ában, "Naturally Clean", Essie, www.maha-cosmetics.com). Egyes gyártók is figyelmet fordítanak a bevált ökológiai minőségre (pl. Dr. Neu Nagelöl, Dr. Hauschka, "OGNX" az LCN-től, "Citrus kéz és köröm krém" a Weleda-tól).

Akár szerves, akár nem: Fontos, hogy a körmök ne felejtsék el, amikor kézkrémek. És hogy a körmök, amelyek könnyen szétterülnek, különösen jól karbantartottak - akár körömolajjal, akár krémmel, íze van. A körömlakk és különösen az eltávolító mindig kiszárítja a körmöket. Ezért bárki, aki folyamatosan szakadt, törékeny körmöket ölel fel, egy kicsit el kell hagynia a festést, vagy legalább rendszeres szüneteket kell tennie intenzív ellátással.

Gyönyörű körmök: kifinomult

A köröm gyengéd görbéje - könnyen gondoskodhat róla. Ehhez mindig a (száraz) körmöket helyezze el, nem pedig vágja be vagy vágja be. "Ellenkező esetben a körömlemezt megnyomjuk, és az egyes rétegek szétválnak egymástól" - mondja Stefanie Kleber, a Douglas Head Nails Trainer. A szilánkok elkerülése érdekében ne menjen oda oda-vissza, de mindig egy irányba tegye. Az üvegfájlok ideálisak (pl. Ducray, KOH, Wilkinson). Az ultrafinom csiszolószemcsék nagyon óvatosan vágják a körmöket.

A törékeny körmök esetében - a rövid távú mellett - ajánlott az ásványi anyagok is. Rövidítéskor nagyon vékony szilícium részecskéket bocsátanak ki, amelyek a körömben tárolódnak és kitölti a réseket. Fart gyorsabban, azonban egy durván szemcsés Profifeile-nel (Grain 100) - ami normális a normál, szilárd körmökre is. Gyakorlati: Függőleges oldalakkal rendelkező fájlok, amelyek megkönnyítik az oldalsó körömrögzítést (pl. Alessandro "Forrás manikűrfájlja").

Az egészséges körmök receptje

"Az egészséges körmök számára fontos a cink, az A-vitamin, a B-vitamin és a biotin," mondja Dr. med. Alina Fratila, Bermatológus és a Jungbrunnen Klinika vezetője. Ezek az anyagok zabpehely és pulyka (cink), sárgarépa és sárgabarack (A-vitamin), brokkoli és spenót (B-vitamin), tojás és szójabab (biotin) találhatóak. "Ezzel szemben a törékeny körmök lehetnek a vashiány jelzése" - mondta az orvos. A raktárak köles, hüvelyesek és baromfi tölthetők. "A vas tablettákat nem szabad önmagukban lenyelni, hanem várni kell a laboratóriumi értékeket" - tanácsolja Fratila professzor. Biztonságos és megér egy próbát: tabletták a biotin-vitamin (pl. Bio-H-ón, gyógyszertár). De csak két vagy három hónap múlva hatnak rá.

A hiányosságok gyakran a köröm megváltozását okozzák. De a híres fehér foltok nem a kalcium- vagy fehérjehiány miatt vannak, hanem z. B. manikűr miatt. "A foltok a körömlemezek fúziójának hiánya a levegő visszatartásával, amelyek a megváltozott fényvisszaverődés miatt tejszerűek" - magyarázza Fratila professzor.Az orvoshoz kell fordulnia, ha a "keresztkötések" a körmök fölé húzódnak (bakteriális károsodás jelzése) vagy csíkos, sötét pigmentációkat mutatnak (a legrosszabb esetben a bőrrák).

Manikűr a professzionális - Higiéniai szabályok a köröm szalonban

Ha nem tudod megtenni magad, menj a köröm szalonra és profi manikűrre. A higiénia legyen a legfontosabb prioritás. Stefanie Kleber, a Douglas vezetőedzője felsorolja az "összes tiszta" kritériumot: