Orvosi wellness: Ünnepek a Doc Holiday-szal
"Medical Wellness" - Ez nagyon egészséges. És sokkal komolyabb, mint a "wellness". Egy kicsit úgy, mintha egy bölcs orvos megnézné a jó hangulatú programunkat, és győződjön meg róla, hogy minden jól megy. És ez az, ami számít: a németek 50 százaléka tervez nyaralást a következő években, ahol a wellness, a fitnesz vagy az egészség a fókuszban ... otthon, egyszerűen nem tudod megtenni.
Az egészségügyi wellness sok lehet. Mivel mindenki a legfrissebb fellendülés előnyeit akarja élvezni, a szállodák gyakran adják meg a címkét túl nagylelkűnek. De nem minden rendezés igazán jó az egészségednek. A súlyos ajánlatok kombinálják az orvosi szakemberek kurzusait, pályázatait és vizsgáit, például orvos, gyógytornász vagy pszichológus kíséretében. Erre is figyelmet fordítanak az egészségbiztosítások - a legtöbbjük összeállította a biztosítottjaikra vonatkozó szabályokat, például a nőkre vonatkozó különleges egészségügyi héteket. Mindeközben szinte minden igényhez megfelelő ajánlat áll rendelkezésre. Megtisztítottuk a piacot az Ön számára.
Szeretnék valamit tenni az egészségemért nyaralni
Tanulási megelőzési módszerek Pilates nagyszerű lenne a hátamnak. Az északi gyaloglás is jól tenné. Vagy talán egy relaxációs technika hozna nekem a legtöbbet? De ha ez túl szórakoztatóvá tesz engem? Nem könnyű megtalálni a személyes wellness programot, mint a mindennapi élet egyensúlyát. Jó lehetőség arra, hogy próbáljon ki valami újat a nyaralás: Sok wellness szálloda ma már megelőzési kurzusokat kínál a testmozgásra, a táplálkozásra és a pihenésre.
Fizeti a pénztárgép? Tendencia igen. Legfeljebb 75 euró / tanfolyam, legfeljebb 150 euró két megelőző kurzuson, évente egyszer. Azonban a tanfolyamköltségek legfeljebb 80 százaléka fedezhető (a gyermekek 100 százaléka). Az előfeltétel, hogy a táplálkozás, a testmozgás, a pihenés vagy a nemdohányzó képzés a képzettséggel rendelkező oktatók és a képzési csoportok nem túl nagyok. Emellett meg kell erősíteni a rendszeres részvételt. Egyes szervezők beszélnek a pénztárakkal, és már rámutattak a katalógusban, hogy egy bizonyos kurzus zuzu lövés. Ellenkező esetben elengedhetetlen, hogy az ünnepek előtt megkérdezzék, hogy a lefoglalt kurzus megfelel-e az egészségbiztosítás követelményeinek. Mit várhatok? Jó bevezetés a kiválasztott sport- vagy relaxációs technikához. A legjobb esetben a kipróbált sport- vagy relaxációs módszer otthon, vagy a nyaralás utáni folyamatos tanfolyam megszerzése.
A legjobb ajánlatok:
"Gyakorlat és pihenés" az 5 csillagos "Neptun" szállodában Warnemünde-ben: 6 vízi fitnesz és relaxációs egység (jóga vagy tai-chi), cardioscan, testösszetétel-elemzés, interjú személyi edzővel, szívvizsgálat és 4 thalasso kezelés. Ár: 210 euró (készpénzfelvétel akár 150), valamint legalább 5 éjszaka. További információ: 018 05/00 10 07 TUI szolgáltató telefon www.tui-vital.de
"Természetes és egészséges" A "Romantik Hotel BollAnt's in the Park" Bad Sobernheimben: 6 órás testépítő program Pilates, jóga, tai-chi, Nordic walking, aqua-gimnasztika és különféle egészségügyi témákról szóló előadások. Ezen kívül 6 óra back-fit program a gerinc torna és hátsó iskola. A pihenéshez hátmasszázs és Rasul fürdő is tartozik. Ár: 115 euró (legfeljebb 75 fizet az egészségbiztosításért) plusz legalább 7 éjszaka.
További információ: 018 05/00 10 07 TUI szolgáltató telefon www.tui-vital.de
"Tutoris" Bad Elsterben és Bad Brambachban, különösen a tanárok számára: 1 részletes vizsgálat a spa-orvos, 3 óra progresszív izomlazítás, testmozgás a vízben, 7 különböző masszázs (a láb reflexológiától a thai masszázsig), relaxációs fürdők és a spa-orvos végső vizsgálata. Költségek: 639 euró (6 éjszaka). Különleges programok állnak rendelkezésre fodrászok, virágüzletek, vezetők és zenészek számára is.
További információ: Telefon: 037 437/53 93 93 touristinfo@bad-elster.de
"Női speciális aktív hét" A Bad Salzuflenben az egyik egészségügyi hét, amelyet a társaság egészségbiztosítási pénztárai (BKK) fejlesztettek ki tagjai számára: a nőknek megfelelő fitness tréning, relaxációs kurzusok, nordic walking és megbeszélések a stresszkezeléssel és a táplálkozás érzékelésével és nonszenszével kapcsolatos orvosi tanácsokkal. Költség: 162 eurótól (6 éjszakával együtt).
További információ: közvetlenül a BKK-nál vagy a BKK egészségügyi szolgálatán keresztül, amelyhez a legtöbb BKK csatlakozik. Hotline 0214/460 63 www.gesundheitsservice-management.de
Alkalmas vagyok?
Wellness az orvosnál A 30-as évek közepére szeretné tudni, hogy egészséges vagy.Akár a szív, akár a keringés zökkenőmentesen fut, a gerinc rendben van, és évtizedekig tart, függetlenül attól, hogy megfelelően táplált vagy megfelelő sportot csinál. Mindez egy átfogó orvosi ellenőrzés részeként ellenőrizhető.
Fizeti a pénztárgép? Tendencia nem. Még az olyan szolgáltatásoknál is, amelyeket a GP könnyedén rendezhet, gyakran vannak nehézségek az üdülőhelyen.
Mit várhatok? Ideális esetben egy ilyen ellenőrzés után tudja, hogy valójában milyen illeszkedő (vagy alkalmatlan), hol vannak a személyes egészségügyi problémák. A táplálkozási és relaxációs tippek mellett egy héten belül egyedileg testre szabott képzési program is van a zsebében. Mivel a szálloda nagymértékben változik, mivel az egészségügyi ellenőrzés úgy néz ki, ésszerű, hogy fontolja meg, mit szeretne tudni a foglalás előtt.
A legjobb ajánlatok:
Állapot, erő és rugalmasság a stájerországi "Rogner-Bad Blumau" négycsillagos szállodában orvosi felügyelet mellett ellenőrzik. Ezután vannak tippek a megfelelő képzési programhoz. Költség: 65 Euro plusz éjszaka.
További információ: FIT utazás, szerviz hotline 069/405 88 50 www.fitreisen.de
az "Egészségügyi egészségügyi coaching" A 4-csillagos "A-Rosa" szálloda a Scharmützelsee-nél részletes beszélgetést folytat orvosával, valamint egy vizsgálatot. Van még egy cardio fitness-ellenőrzés, testösszetétel-elemzés és egy háromdimenziós gerincmérés is. A program részét képezi az Aquagym, a Qi-Gong, az Nordic Walking és a hátsó edzés (valamint az otthoni képzési terv). Költség: 799 euró (beleértve a 6 éjszakát), a biztosítottak számára az egészségbiztosítás 544 euró.
További információ: Telefon 09 41/46 62 09 00 www.dr-holiday.de/tk
az "Nagy orvosi ellenőrzés" Az Aigenben, Ausztriában, a "Hotel Almesbergerben" egy orvosi konzultáció, vizsgálatok, szív- és érrendszeri stresszteszt, valamint egy edző által irányított fitnesz teszt áll, és az eredmények áttekintése. Költség: 190 euró, plusz szállás. Is kínálnak: a biológiai életkor, az oxigénterápia vagy a kineziológia meghatározása.
További információ: www.almesberger.at 00 43 72 81/871
Most egy minikurre van szükségem
Wellness a súlyos egészségügyi problémákra Néha otthon az orvos annyira jó lehet, hogy nincs elég ideje arra, hogy vigyázzon rád, ahogy akarja. A nap folyamán aggodalmakkal és sok kérdéssel futsz a világon. Például egy rákműtét után, ha a hátsó fájdalom folyamatosan fáj, vagy terheli a menopauza. A gyógyfürdőben egy minicurist ígér, hogy minden nehézséged középpontjában leszel.
Fizeti a pénztárgép? Divatos nem, mert a minicure nem tekinthető rehabilitációs intézkedésnek. Az egészségbiztosítás azonban a prevenciós kurzusok költségeit is fizetheti itt. Ügyeljen arra, hogy kérdezze meg egészségbiztosítóját.
Mit várhatok? A mini-gyógymód célja mindenekelőtt: javaslatok és ideális esetben joie de vivre. Végül is, az egészségügyi problémák rendkívül stresszesek lehetnek. Természetesen egy hét nem gyógyítja a súlyos egészségügyi problémákat. Néhány nap azonban elég sok kérdés megválaszolására, a személyes kockázati tényezők jobb felismerésére, vagy ötletek kidolgozására, hogy az élet élvezetes legyen a betegség ellenére. Az orvosok és szükség esetén a pszichológusok intenzív ellátása is segít.
A legjobb ajánlatok:
"Egészséges a mellrák" Bad Salzuflenben: egy hét stresszcsökkentés egy pszichológus irányítása alatt - az északi gyaloglás és a táplálkozási tanácsadás mellett az orvosi vizsgálat és tanácsadás mellett egy orvosi irányítású vitafórum. Költség: 492 Euro (szállás és étkezés is). További információ: www.bad-salzuflen.de Telefon 052 22/37 43 66
"7 napos intenzív program a változó évszakokban"Bad Salzuflenben is: Az orvosok ellenőrzése után naponta kínálnak olyan ajánlatokat, amelyek segítenek a menopauza kezelésében, beleértve a Kneipp öntvényeket, az aqua gimnasztikát, a relaxációs gyakorlatokat vagy a medencefenék torna. Tartalmazza a következőket: egy orvosi irányítású vitafórum. Ár: 265 Euro, szállás és étkezés.
További információ: 052 22/18 30 www.bad-salzuflen.de
Egészségügyi hét a DAK-tól A Pfrontenben az Allgäu szakosodott klinikán kerül sor, különösen a neurodermitiszben, asztmában vagy álmatlanságban szenvedők számára, de azok számára is, akik a dohányzásról akarnak kilépni. Az orvosral folytatott megbeszéléseken, speciális vizsgálatokon, csoportos megbeszéléseken és előadásokon van egy sport- és szabadidős program is. Ár: egy hét 680 euró, beleértve a szállást és a teljes panelt.
További információ: közvetlenül az Allgäu klinikán 018 03/244 15 51 22 www.ahg.de/pfronten
Egy hét a test és a lélek számára - ezt szeretném
Wellness pszichológiai ellátással Minden nőnek az az érzése, hogy igazán akarja gondolkodni magáról és az életéről. Az idő nagy részében előreléptél. Sokak számára elegendő egy hét átgondoltság ahhoz, hogy közelebb hozza az embereket az ön kívánságaihoz és céljaihoz.
Fizeti a pénztárgép? Tendencia nem. Mit várhatok? A mindennapi élet hektikus tempójától távol van hely a mély belső életet betöltő témákkal foglalkozni. Például a kolostor csendes légköre, vagy a pszichológusokkal vagy papokkal folytatott beszélgetések adhatnak neked azt a rúgást, amit néha nem tudsz ténylegesen megváltoztatni.
A legjobb ajánlatok:
"Isten szereti a tangót" az egyik olyan program, amelyet a nővérek Arenberg-i domonkos nunnery-ben készítettek Koblenzben (ezek reflexiós napok). Azt is választhatja, hogy "adja meg a belső nyelvemet" (meditatív tipizáló hétvége), vagy "Valójában teljesen más vagyok" (a férfiak és nők saját tapasztalata). Minden szemináriumot pszichológusok, vallási vagy táncoktatók kísérik. A kolostor tágas fürdőrészlegét 2003-ban avatták fel. Költség: 290-590 euró, beleértve a szállást és a teljes panelt.
További információ: www.kloster-arenberg.de reservierung@kloster-arenberg.de Tel. 02 61/64 01 20 90
amikor "VIP3 coaching" Az Aigenben, Ausztriában, a "Hotel Almesbergerben" az Ön életének vezetője lehet. Az orvosokkal folytatott megbeszélések elsősorban arról szólnak, hogy többet tudjanak meg arról, hogyan lehet jobban megbirkózni a szakmai és személyes válságokkal a jövőben, hogy az életed stresszmentes és elégedettebb legyen. Ár: 450 Euro, éjszakai tartózkodás (minimum 5 ajánlott).
További információ: www.almesberger.at 00 43 72 81/871
