Miriam Meckel: "Felfedeztem magam, véglegesen"
ChroniquesDuVasteMonde.com: Meckel asszony, kiégettél. Alig jött vissza a klinikából, írt egy könyvet róla. Rabja van a stressztől?
Miriam Meckel: Írok, hogy megszervezzem a gondolataimat. Így én ketyeg. Az írás tehát nem számomra, és az elején nem is gondoltam a kiadásra. Leírtam, hogy mi történt velem, hogy ezt magamnak csináljam.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Miért nem maradtak a gondolatok az íróasztal fiókjában?
Miriam Meckel: Ha senki sem beszél erről a betegségről, semmi nem változik. A klinikán és utána egy csomó beszélgetés során találtam: sok különböző ember szenved a teljes fáradtságtól. Nagyon hasznos volt számomra, hogy rájöttem, hogy nem vagyok egyedül.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Ön professzorként dolgozik a St. Gallen Egyetemen. Ha észreveszed: Egy tanítványom vagy a személyzet összeomlik - te vagy misszionárius?
Miriam Meckel: Felkérem azokra, de nem leszek misszionárius. Mert magamtól tudom, hogy ez nem működik. A barátaim és a családom újra és újra figyelmeztetett. És voltak fizikai jelek is: tinnitusom volt, ingerlékeny volt, alvászavarok szenvedtek. De nem tehettem semmit. Olyan voltam, mint az őrült: valahogy mindent sikerült kezelni, valahogy folytatni. Nem tudtam többet gondolkodni. Talán azért, mert gyanítottam, hogy ha kihúznám a féket, akkor minden lebomlik. Akkor semmi sem működik.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Azt mondta, a kiégésed előtt: "Nem látok sok barátomat és családomat, de van egy dolog, ami mindent elválaszt: az én elsöprő vágyam dolgozni. Hogyan kimerült a vágy?
Miriam Meckel: Azt hiszem, ez okozati összefüggés. Nagyon élvezem a munkát, és izgatottabb vagyok, mint mondani, nem, nem érdekel. Amikor valami izgatott voltam, a gép kezdett dolgozni nekem: mindennek tökéletesnek kell lennie, mindent meg akartam gondolni. Ennek eredményeképpen ez azt jelentette, hogy állandóan túlterheltem magam. Sokat utazott, konferenciákra és találkozókra, Svájc és Berlin között utaztam, ahol a barátnőm él. Mindig is ilyen volt: csomagoltam egy bőröndöt, repültem Berlinbe, hogy hétvégét töltsem, Berlintől San Francisco-ba, Frankfurtba egy találkozóra, vissza a berlini hétvégére és 14 nap múlva az előadásra vissza Svájcba. A bőröndben minden alkalommal a megfelelő felszerelés és a dokumentumok.
ChroniquesDuVasteMonde.com: A barátod a televíziós műsorvezető Anne Will. Berlinben dolgozik, az inga nem változik a közeljövőben.
Miriam Meckel: Új megállapodást kötöttünk: jobbak vagyunk a látogatásokkal. És minden második hétvégén otthon maradok Svájcban. És egy hétvégén, és nem munkaállomásként. 2008-ban, az összeomlásom évében összesen három hétvégét töltöttem otthon. Ez nem elég.
ChroniquesDuVasteMonde.com: A kiégés a partnerség terhe. Hogy tapasztaltad ezt?
Miriam Meckel: Azokban a pillanatokban, amikor meg tudtam tükrözni a helyzetemet, már azt hittem, hogy elég nagy kihívás. Azokban a pillanatokban, amiről beszélhettem. De még sokan voltak. Az a személy, aki teljesen kimerült és kiégett, nehéz a környezetének. De a barátnőm támogatta engem, bárhol és hogyan tudta.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Mit tehet a partner?
Miriam Meckel: sok pihenésre volt szükségem. Kényeztem magamnak, gondolkodni kellett. És az idő és a tér nem működik. Úgy gondolom, hogy egy jó stratégia az, hogy valaki ezt megengedi. Nem próbálom állandóan meggyőzni őt, hogy tegyen valamit, tegye ezt, ez jó lenne neked most. Jó az idő. A beszélgetés jó. Gondolkodjunk együtt azzal, hogy mit tehetsz másképp úgy, hogy nem jut el ilyen messzire. Többek között utazott, hogy átszerveztük.
ChroniquesDuVasteMonde.com: A kiégés nagy sikernek tekinthető ...
Miriam Meckel: ... és ezért nem szeretem az angol szót. Ez az a pont, ahol a stressz az életmódként kerül értékesítésre a mottó szerint: a kiégés a sikeres karrier részét képezi, éppúgy, mint az otthoni tulajdonlás egy modellcsalád.
ChroniquesDuVasteMonde.com: De vajon könnyebb-e elismerni a sikeres betegséget?
Miriam Meckel: Nagyon különböző emberekkel találkoztam a klinikán, a főnökökben és a vezetőkben, az óvodapedagógusokban és az értékesítési asszisztensekben. Néhány beteg megbetegedett, mert megfélemlítették őket, vagy a főnökük megrémíti őket, így valóban nem tudsz beszélni a sikerről.És amikor alul van, csak sírva vagy kimerültséggel alszik, ahogy én tettem, akkor ne gondolj sem: Ó, ez volt a siker, ami oda vezetett, ez ismét igaz lesz.
ChroniquesDuVasteMonde.com: A gyengeség ellentétes az önképével?
Miriam Meckel: A gyengeség már régóta ellentmond az én képemnek, igen. A klinikán rájöttem, hogy van egy másik Miriam: az, ami nem mindig működik, ami nem felel meg az összes követelménynek, és mindenki szeret. Ez néha szomorú. Az érzések megengedése csak nagyon ritkán engedte meg magam. Például anyám halála után néhány évvel ezelőtt nagyon gyorsan dolgoztam.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Miért nem adtál időt a gyászra?
Miriam Meckel: Nem tudok erre válaszolni. Ez lenne az okos és helyes döntés, de én csak folytattam. Mindent elhúzottam. Ha ezt teszik, akkor a lélek bizonyos sarkaiban halmozódik fel. És egy bizonyos ponton bifsz.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Az összeomlás után klinikára ment.
Miriam Meckel: Igen, de sokat kellett legyőznem magam. Ez a kép a csavarkulcs és a nem-csésze-in-the-closet-még mindig nagyon jelen van. A klinikán először résztvevő megfigyelőként értettem magam, mivel tudom, hogy ez egy szociális tudósként végzett munkám: én a mottó szerint néztem a többit: én magam egyáltalán nem érinti. Amíg rájöttem: ismét ugyanazt a hibát követem el, ami felelős azért, hogy itt vagyok.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Mi segített a klinikán?
Miriam Meckel: Az, hogy mindentől elfogyottam, mi a normális életem. Számomra a klinika menedék volt. Mi sújtott engem: senki nem kérdezett meg tőlem: Mit csinálsz szakmailag? Ez a tipikus párt kérdés. Megkérdeztük magunktól: hogyan vagy, miért vagy itt? Azt hiszem, sokat mond a társadalmunkról. Nagyon sok a munka. A klinikán észrevettem: nem akarom, hogy többé: egy egyszerűsített munkatárs legyen.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Mi volt az értéklistád sikere?
Miriam Meckel: Barátok. Felhívja. Ideje nekem. Természetesen a munkám még mindig fontos számomra. De annyira túl van.
Miriam Meckel, 42 éves volt, a legfiatalabb németországi professzor, az Észak-Rajna-Vesztfália miniszterelnöke és az államtitkár. 2005 óta a svájci St. Gallen Egyetem vállalati kommunikáció professzora. Berlinben és St. Gallenben él.
Tovább: Miriam Meckel: Levél az életemhez. A kiégés tapasztalatai. Rowohlt 2010, 224, 18.95 euró
