Tanulmány: A férfiak egyre könnyebbek!

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) háromévente bemutatja az európai egészségügyi jelentést, amely mintegy 900 millió ember adatait elemzi. Az új jelentés eredménye jó hír és rossz hír. A jó: Összességében elmondható, hogy az emberek sok szempontból idősebbek és egészségesebbek.

A rosszak: A túlsúly és az elhízás egyre inkább szenved. A túlsúly következményei végzetesek lehetnek: Például elősegíti a szív-érrendszeri betegségeket és a cukorbetegséget.

Különösen a férfiak érintettek

A A jelentés szerint a német férfiak több mint 65% túlsúlyosak, 25% -uk a BMI-t 30 felett és szenvednek elhízás. És ez nemcsak a felnőtteket, hanem a gyermekeket és a serdülőket is érinti: A négy tizenöt évesek közül csaknem minden túlsúlyos, tizenegy éves fiúk körülbelül 19% -át érinti.

A német nők nemzetközi összehasonlításban jobbak: Míg az európai nők átlagosan 55 százaléka túlsúlyosnak tekinthető, Németországban mindössze 50 százalék. A német nőknek csak mintegy 20 százaléka rendelkezik 30-nál nagyobb BMI-vel. És még a fiatal lányok nem hoznak annyi extra kilót a skálán, mint a fiúk: A 15 éveseknél a lányok mindössze 13 százaléka túlsúlyos.

A lányok úgy gondolják, hogy túl kövérek

Tehát nem kell aggódnunk a lányok miatt? Sajnos, mivel a WHO jelentése valami mást mutat: Bár a legtöbb tizenéves lány normál súlyú, közel felük úgy gondolja, hogy túl kövérek. A szakértők ezt a fejlődést a médiában, az Instagram és a Co. A folyamatos nyomás, hogy másokkal összehasonlítsuk, önmagában kétségbe vonja a lányokat.

De miért van egy ilyen nagy probléma a túlsúly? A szakértők szerint a legnagyobb tényezők még mindig a legnagyobbak A testmozgás hiánya és a cukros és zsíros ételek nagyobb fogyasztása.

És mit tehetsz róla? WHO szakértő, Claudia Stein: "Olyan országokban, ahol például cukoradót vezettek be, pozitív fejleményt láthatunk." Mexikó és az Egyesült Államok a cukros italokat adóztatta, és a cukorfogyasztást 12% -kal csökkenti. Mindenekelőtt Stein szerint fontos, hogy az egészséges táplálkozás szerepe legyen a korai gyermekkorban. Nemcsak a szülők, hanem az egész napos iskolák és a nappali központok is igénylik.

Nem minden rossz

Végül is a WHO jelentése azt mutatja, hogy a németek bizonyos területeken egyre mérsékeltebbek: a dohány és az alkohol fogyasztása évek óta csökken. Negyven évvel ezelőtt minden német körülbelül 18 liter alkoholt fogyasztott évente, most már csak tizenkét volt. Van azonban egy kicsi, de itt is: Németország még mindig meghaladja a WHO átlagát, ami körülbelül nyolc liter.

És van még egy pozitív üzenet: Ma átlagosan egy évvel idősebbek vagyunk. 2010-ben a németek 76,7 évesek voltak, 2015-ben már 77,9 év volt.

Tudni akarod, hogy túl kövér? Ingyenes BMI számológépünk megmondja! Ezen kívül elmondjuk Önöket ebben a cikkben, hogy hogyan gyengül a gyomor.