D-vitamin: több fény a naphormon számára!
D-vitaminnak kell lennie, minden anyának, akik rendszeresen adnak csecsemőiknek "Vigantoletten" -et a ricketok megelőzésére az első évben, tudják ezt. De a D-vitamin nyilvánvalóan még többet tesz: most egy nagy amerikai tanulmány kimutatta A D-vitamin hiánya fokozza a szívinfarktus, a stroke és az érszűkület kockázatát.
Tudományosan nem igazán vitamin, hanem a bőrön keresztül kialakuló hormon prekurzor, ha elegendő UV fényt kap. Sajnos ez nem mindig a szélességi körökben és az életmódunkban van. Most télen ez nehéz lehet.
ChroniquesDuVasteMonde szerző Irene Stratenwerth
A nők gyakran D-vitamin-hiányban szenvednek. A menopauzán túl, majdnem minden második másodpercet kell érinteni. Nyilvánvaló, hogy a "naphormon" különösen fontos szerepet játszik a női egészségben: A 2006-os tanulmány azt sugallja, hogy a D-vitamin hiánya növeli a mellrák kockázatát. És természetesen a D-vitamin fontos tényező a csontritkulás megelőzésében, a csont fájdalmas degradációjában, amely sok nőt fenyeget a menopauza után.
Tehát a D-vitamin-kiegészítőket rendszeresen óvatosan kell elkezdeni szedni? Vagy, hogy órákat töltsön akadálytalanul és védtelenül a napban? Természetesen nem. mert túl sok napsugár károsíthatja a bőrt, és a túl sok D-vitamin tablettának a veszélyes mellékhatásai lehetnek - Ezek közé tartoznak a vese kövek és az embrió károsodása a terhesség alatt. Ezért még fontosabb lenne pontosabban tudni: Mennyi D-vitaminnak van szüksége az egészséges női testre? És mikor van értelme, hogy az anyagot is vegyük?
Sajnos senki sem válaszolhat erre a kérdésre pontosan. A D-vitamint nem vizsgálják intenzíven. Ez valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy egyetlen gyógyszergyártó cég sem szerez annyi pénzt: a havi adag két eurónál kevesebbet fizet. És amikor tanulmányokat végeznek, a férfiak és a nők közötti különbség gyakran nem számít. Az új amerikai tanulmányban az eredmények a „nemek közötti különbségekhez igazodnak”, ahogyan azt mondják.
A női orvosok és a női tudósok évek óta küzdenek annak biztosításáért, hogy a férfiak és nők hatásait és mellékhatásait külön-külön vizsgálják minden egyes gyógyszervizsgálat során. Gyakran ellenzi a férfi kollégák és gyógyszergyártók ellenállását, akik túlságosan drágák és túl unalmasak. A "naphormon" új eredményei ismét megmutatják, hogy milyen nagy lehet a kis különbség következményei. Több fény a D-vitamin jó és rossz oldalainak sötétségébe! Ez talán többet jelentene nekünk, mint a drága új gyógyszerfejlesztés.
