Miért nem mindig a gyors megoldások

Igazán nyugodt volt, de aztán Ute rám nézett, és azt mondta: tényleg nem tudom, mit mondott neked a terapeuta, de valami más. - Christof összecsap, bólintok, általában a munkából jött haza, és felesége Ute. Mindent elfojtott mindennel, amit két kisgyermekes háztartásban lehetett megtenni.Christopher azonnal felemelte az ujjait, tegye vissza a W-Lan-t a pályára, kijavította a gyerekek házi feladatait, vagy a gyepet kasza, de ahogy ő tette Ute soha nem volt boldogabb.

És Christof egyre kétségbeesettebbé vált. Minden nap átmentek a szertartáson, és végül csalódtak és kimerültek az ágyra. Javasoltam Christofot: Ahelyett, hogy azonnal elkezdnénk, jobban ült le Ute-val, tényleg hallgatni, és megérteni, hogyan érzi magát. Egy megoldásközpontú világban élünk.

Az érzelmek tovább tartanak

Mindig van egy jobb operációs rendszer a PC-k és a mobiltelefonok számára, és folyamatosan kínálunk gyorsabb és kényelmesebb megoldásokat. Problémákat kell megoldani. És az is indokolt, hogy megoldást keresünk a partnerünk által a partnerünk által bemutatott problémára is. Ha partnereink, mert szuper kimerültek vagyunk, azonnal lefoglalt egy wellness hétvégét az interneten, ez nagyszerű. És a konkrét tippek a másik vezetővel való vita rendezéséhez valóban hasznosak.

Az érzéseink azonban gyakran elhagyták a gyors megoldást. Igen, még gyakrabban érezzük magunkat rajta, és rossz és szégyelli is. Egész nap elfoglalt minket, hogy nem tudtunk beszédet írni az anyja 60. születésnapjára.

Tévesen válaszolunk a segítségnyújtásra

Oskar Holzberg, 61 éves, 30 éve házas. 20 éve a pszichológus tanácsot ad a pároknak. Úgy találta, hogy néhány mondat minden kapcsolatra vonatkozik. Minden ChroniquesDuVasteMonde-ban bemutatja az egyiket.

És a partner csak verset keres, és kész. Oké, a probléma a világon kívül van. De még mindig az egész érzés káosz van bennünk, az összes emlék, az eltömődésünk, a mi magunk csalódottsága. És a legrosszabb esetben még inkább inkompetensnek érezzük magunkat, mert a megoldás olyan egyszerűnek tűnt.

Christofhoz hasonlóan, partnereink segítségét is halljuk, de rosszul válaszoltunk. Persze, mindig sokat kell tennie, és aktív részvételre van szükség. De amit valójában a partnerségben keresünk, a kapcsolat, a partner megértése, hogy nem érzi magát rossznak vagy bűnösnek, az empátiája, hogy nem érzi magát egyedül, figyelmét arra, hogy biztonságban érezzük magunkat. Néha azt akarjuk, hogy a partner enyhítsen bennünket valamivel. De gyakrabban azt akarjuk, hogy érezze magát velünk, és ott legyen velünk, hogy újra jól érezzük magunkat.

Hallgatás vagy kezelés?

Szerencsére fokozatosan megértjük az érzések és az empátia erejét. Az empátia is fellépés. Mert az érzések nem röpke entitások, hanem erős erők. A partner hallgatása, megértése és a vele való empátiás nagyon igazi megoldás. "Megoldani vagy megérteni?" Szóval ez a kérdés.

Egy okos barát egyszer találta meg a "kék ember" és a "vörösbor" kifejezéseket. A "Blaumann" megoldást jelent és megoldást keres. "Vörösbor" azt jelenti, hogy leül, hallgat, megérti és megérti. A partnerek úgy érzik, hogy szükség van mindkettőre. És nem mindig tudjuk, mit akarunk. Ezért "vörösbor vagy kék ember?" jó kérdés.

10 Hasznos tanulási tipp, hogy sikeresen leérettségizz (Lehet 2024).