Jóga: A Sun üdvözlése egyszerű

Több jog és rugalmasság a jóga révén

Szeretné megszabadulni a feszültségtől, erősíteni a közepét, vagy csinálni valamit az ábrára? A ChronoquesDuVasteMonde Fitness DVD "Jóga" minden programhoz három programot kínál: Power Yoga, Core Yoga és Fascia Yoga. A Diarra Diop fitnesz edzővel készített rövid klip bemutatja, hogyan kell csinálni a klasszikus jóga-standard edzést "Sun Salutation". Pontosan elmagyarázza az egyes lépéseket, hogy még a jóga újoncai is legyenek a varázslat alatt.

Még több jóga? Itt megrendelheti a ChroniquesDuVasteMonde DVD-t "Jóga"!

JÓGA RUTIN REGGELIRE vagy ESTÉRE! vagy bármikor *Andi* (Lehet 2024).