Ha a zuhanyban vizeletbe kerül, jobb szex van!
Őszintén szólva kétszer kellett néznünk, nem olvassuk. A Goop honlapján Gwyneth Paltrow színésznő tippeket ad a medencefenék képzésére. Egy gyakorlat, amely meglep, hogy egy kicsit: A nőknek zuhanniuk kell a zuhanyban és pisilni! Mert egy guggolás, az egyik automata feszíti a medencefenéket - és a vér nagyon jól keringhet. Bárki, aki megfelelően gyakorolja a gyakorlatait, képesnek kell lennie az öröm és az orgazmus készségeinek növelésére.
Oké, gondoljunk rá. A zuhany alatt lévő vizelet - talán hat éves korban -, de felnőtt nőként? Különösen a partnerségben egy kicsit furcsa. Ahogy a barátnő reggel emelkedik a zuhanyban, ahol az ember most pisilni kezdett. Másrészt, nem sok van benne. A kiáramlás kiáramlás. A zuhany pedig mindent elpusztít. Huh ...
Tanítsd meg a medencefenéket - ez lehetséges?
A jó hír: A medencefenék kiképzéséhez a jóga szőnyegre is guggolhat. Mélyen lefeküdni, és győződjön meg róla, hogy a térd nem éri el a lábujjakat. Tegye a lábát teljesen a padlóra. Ha szükséges, tegyen egy törülközőt a sarok alá, és tartsa a hátát egyenesen.
Nos, kérlek, menj! Szeretnénk integrálni ezt a gyakorlatot a mindennapi életünkbe. Mellesleg még több edzést talál a medencefenékre itt!
