Figyelemre méltó - nem fanatikus
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Egy felmérés szerint a németek 61 százaléka választaná az örök egészséget, ha szeretné, míg a belső elégedettség mindössze 20 százaléka, 6 százalék az igazi barátoknál, és mindössze 5 százalék az örök szerelemért. , Mit gondolsz erről a rendről?
Prof. Gustav Dobos: Érdekes, hogy az emberek gyakran alábecsülik a barátok és az egészségükért való jó partnerség fontosságát. A tanulmányok azt mutatják, hogy a stabil szociális hálózat erős befolyással bír, különösen a hangulati zavarok esetében. Olyan egészséges, hogy van egy legjobb barátod. A nőknek egyértelműen előnyük van a férfiakkal szemben, akik valószínűleg szorosabb barátságban vesznek részt.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mitől függ attól, hogy hol van az egyéni egészségkárosodásunk?
Prof. Gustav Dobos
Prof. Gustav Dobos: Ez mindig a genetikai, fizikai és mentális tényezők kombinációja. Gyakran szerepet játszanak a különleges személyiségstruktúrák. Például a migrénes betegek általában nagyon igényesek, de rendszeres visszavonásra van szükségük. Azt mondják, van egy Ferrari motorja a fejükben. Az agyad olyan gyorsan fut, hogy most meg kell állnia, majd egy gödör megáll? csak a migrén. Még a hátfájás esetén is nagy befolyással bír a pszichológia. Egyértelmű kapcsolat van a krónikus panaszok és a munkahelyi elégedetlenség között.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Az ilyen tudás segít-e jobban kezelni a „töréspontokat”?
Prof. Gustav Dobos: Fontos tudni, hogy a stressz gyakran elengedhetetlen. A fizikai stresszválasz értelme a kihívás előtt, de folyamatos stressz alatt könnyen függetlenné válik. Ezután megzavarja a fizikai egyensúlyt, és a gyengeség bejelentette magát. Olyan, mint egy hajó, ahol egy deszka laza: nyugodt vizekben nem érted ezt, de ha durva lesz, akkor problémád van.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mit tehetsz nyugodt vizekben, hogy túlélje a vihart?
Prof. Gustav Dobos: Mivel a stressz mindenki számára más, mindenképpen fontos, hogy ismerjük saját kiváltóit, és időben emlékezzünk rá: most már túlságosan sok lesz. Egyik betegem egyidejűleg összehasonlította a migrénjét egy olyan zenével, amely egyetlen alacsony hangjelzéssel kezdődik, majd egy hatalmas crescendo-ra nő: a migrénes támadásra. Arról volt szó, hogy megtanulják hallani ezt az első hangot? vele húzta a hátát? figyelmeztető jelzésként és reagálásra. Amikor sétált, sokat ivott, és visszavonult egy csendes helyzetbe, általában képes volt megakadályozni a migrént.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ez egyszerű.
Prof. Gustav Dobos: Valójában gyakran vannak olyan egyszerű dolgok, amelyek segítenek: a friss levegőben, a rendszeres meleg hideg zuhanyzókban, a jóga, a jó barátok és a kielégítő partnerség. Ezzel sokat csinálsz az egészségedért. Annak érdekében, hogy megtudja, mi különösen hasznos vagy káros az egyén számára, segít egy ideig megfigyelni, talán felírni, hogy a panaszokat bizonyos helyzetek befolyásolják.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mikor szükséges a kezelés?
Gustav Dobos professzor: Ha a normál mindennapi körülmények között való együttműködés vagy képesség valóban szenved, és az egész életminőséget érinti, betegségértékű betegségekbe kerülnek. Ezután forduljon a családi orvoshoz.
A személynek: Gustav Dobos az Essen-Mitte Kórház Belső Orvostudományi, Naturopathiás és Integratív Orvostudományi Karának főorvosa. Kombinálja a hagyományos gyógyszert, a kínai gyógyszert, a természetes gyógyszert és az úgynevezett elmefajta gyógyszert, amely a test és a test kölcsönhatását használja a stresszel kapcsolatos betegségek kezelésére. További információ: www.uni-essen.de/naturheilkunde
