kislemez
Április 26, 2024

Időszak egységes? Nincs probléma! Így megváltoztathatja

Az a személy, aki több mint öt éve egyedül maradt, és így nem átruházható? - Csak túl válogatós! egy hamisítás, amely kétségbe vonja a nőket. És ezek a mondások alig segítenek újra megnyitni évek után. Beszéltünk pszichoterapeutával és Stefanie Stahl íróval arról, hogyan találhatunk meg egy kapcsolatot. A "Jein" című könyvében Stahl foglalkozott azzal, hogyan lehet felismerni és leküzdeni a kötődési félelmeket.

Miért nehezebb néhány kislemez egy újabb kapcsolatba lépni, mint mások?

Ennek nagyon különböző okai lehetnek. Vannak, akik egy ideig egyedül akarnak lenni, mások egyszerűen telepedtek le az egyetlen életükkel. De ez is lehet egy rabszolga félelem mögött. Nem kell tudnia az érintett személyről. Az ilyen félelem néha elrejti a munkához való őrületet - a „Mert nincs időm az állandó kapcsolathoz” mottója. Vagy egy nő mindig beleszeret egy olyan emberbe, akit nehéz elérni? Ez is jele lehet.

Sok nő azt állítja, hogy munkájuk kevés időt biztosít számukra, hogy találkozzanak az emberekkel. Tehát nem a keretfeltételek is hibásak?

Sok pár találja magát a munkán, vagy - ami ma nagyon gyakran történik - az interneten keresztül. Ebben az értelemben nem igazán hiszek ebben az igazolásban. Azok a nők, akik azt mondják, hogy úgy gondolják, hogy megbélyegzés, hogy nem férj, és használja a dolgot kifogásként. Ahogy mondtam, a munka elrejtheti a mellékleteket. A nő öntudatlanul elkerüli az elkötelezett kapcsolatot, mert fél attól, hogy egy ember nem elégedett és elhagyja. A kötődés szorongásában a kapcsolat kudarcának félelme nagyobb, mint a vágy. De a legtöbb ember ezt nem tudja. Tehát nem is tudják kezelni ezt a problémát. Aztán hosszabb ideig maradnak egyedül, vagy a kapcsolataik ismételten megszakadnak.

Hogyan tudhatom meg, mi akadályozza meg új kapcsolat létrehozását?

A mélyebb félelmeim és aggódásaim kezelésével. Például azzal a félelemmel, hogy nem lesz elég. A kudarctól való félelem. A félelem, hogy leteszek. De néhány nő is rabja van az örökös megerõsítésnek, és azt akarja, hogy meghódítsák azokat a férfiakat, akiket nehezen lehet elérni. Ha végre megvan az egyikük a horgonynak, újra érdektelen. És azok a férfiak, akiket kezdettől fogva érdekelnek, nem akarják, mert már megkapják az önbizalmat. Szóval, az „A milyen formában van szükségem önerősítésre annak érdekében, hogy stabilizáljam az én-értékemet” érv? nagyon fontos az állandó kislemezek számára.

Ha gyermekkoromban rossz kezdési körülményeim voltak - például nem tudok bizalmat építeni: Hogyan tudom megváltoztatni a viselkedésemet?

A kötődés és a szorongásos szorongás alapvető problémája az önbecsülés. Nem bízhatok senkiben, ha nem bízom magamban. Az alacsony önbecsülésű emberek nem akarják elutasítani az elutasítást, mert rendkívül szánalmasak. Emellett nem tudják elképzelni, hogy valaki szereti őket, ahogy valójában. Ezért gondolják, hogy meg kell hajlítaniuk a partnert. De ez az érzéshez vezet, hogy elveszíti magát, és el kell menekülnie a szeretetről. Vagy lógnak, mint egy majom a partnerükön. Tehát meg kell tanulnia elfogadni - gyengeségeikkel. És adja fel az elérhetetlen tökéletességet.

Van egy kicsit búcsút a nagy szeretet eszméjéről?

Nem, a nagy szeretet ötlete önmagától függ. Nincs semmi köze a hisztérikus meggyőződéshez az új kapcsolat kezdetén. Éppen ellenkezőleg, véleményem szerint nem is kell a nagy bizsergés. A szerelem mély összefüggésérzet, közös értékek, attitűdök és érdekek. De reális ötletre van szüksége. Ha a szeretet azt jelenti, hogy a férjem tökéletes legyen, és adjon nekem minden dolgot, soha nem fog jönni.

Sok egyedülálló nő kényelmesen élt az életében. Mennyibe kell adnia?

A partnerségben is kényelmesen élhet. Valójában egy kicsit fel kell adnod, és sokat nyerhetsz. Azok, akik úgy gondolják, hogy sokat kell lemondaniuk, és sok kompromisszumot okoznak, gyakran szenvednek a szorongás szorongásából. Azok, akik úgy vélik, hogy meg kell hajlítaniuk a partnert, és mindent rendben kell tenniük. A konfliktusok félénkek és nem tudnak különbséget tenni magukban a partnerségen belül. Ezért határozták meg kívülről az erősebbeket. De ennek felismerése az első lépés annak megváltoztatásában.