Tényleg elveszítheti a súlyát a fürdőkádban?
Lehet, hogy az Epsom só csodát csinál?
Állítólag a hollywoodi csillagok évekig merülnek el a nagyobb események előtt. A fürdő és a Bittersalzbad az aranygömbök és az oszkárok előtti előprogram. Mivel a fürdő Epsom só, más néven Epsom só vagy kémiailag helyes magnézium-szulfát, nem csak enyhíti a stresszt, csökkenti a fájdalmat, és javítja a bőr textúra, de állítólag hagyja a font dobog. Jól hangzik, de tényleg igaz, mi van a csoda sójáról?
Tényleg elveszítheti súlyát az Epsom só fürdése közben?
Az Epsom sófürdőjének vékonynak kell lennie. De miért? Mert fürdés közben izzadunk, és elveszítjük a vizet, ami rövid távon a mérlegeknél a súlyvesztés? Lehet minimális, de minden más meleg fürdőre és szaunázásra is vonatkozik.
A magnézium-szulfát fürdőjében azt mondják, hogy emésztőenzimeket termel a hasnyálmirigyben. A hasnyálmirigynek két fontos funkciója van: a szervezet számára olyan hormonokat biztosít, amelyek szabályozzák a vércukorszintet (inzulin és glukagon) és az ételeket emésztő enzimeket. Tehát, ha az Epsom sófürdő által stimulálható, a fogyás elmélete hosszú távú lehet. Azonban még nincs bizonyíték. Kételkedünk-e az azonosítható kilók azonnali elvesztésével? de az Epsom só más lehet!
Lehet-e egy Epsom sófürdő felszabadítani minket a méreganyagoktól?
A meleg fürdő Epsom-sóval elősegíti a test méregtelenítését. Az Epsom só a toxinokat ki akarja húzni a testből, és ezzel egyensúlyba hozza a test pH-ját. Eddig az Epsom só projektje nagyon jól hangzik. A méregtelenítés tárgya azonban orvosi szempontból nagyon ellentmondásos, mert nem bizonyított a káros anyagoknak a testben történő lerakódása, amit az étrenden keresztül, böjtölés vagy ivás útján ürítünk. A hagyományos orvostudományon túl, például a kineziológiában úgy vélik, hogy káros anyagok, például nehézfémek, amelyek a szervezetben felhalmozódhatnak, kiüríthetők. A Német Táplálkozási Társaság ugyanakkor azt állítja: "Egy egészséges emberi testben nincsenek halmozódások és a metabolitok lerakódása, és a nem hasznosítható anyagok kiválasztódnak a belekben és a vesékben." Ha ez a helyzet, nem tudunk sokat csinálni egy Epsom sófürdővel. A dolgozat igazsága ezért kétséges.
Ez lehet az Epsom só
A magnézium fontos a stresszkezeléshez, a folyadékegyensúlyhoz, az öregedés lassításához és az idegrendszer megnyugtatásához. És mivel egy Epsom-sófürdő bizonyítottan növeli a magnéziumszintet, sok mindent megtehet.
A sportolók magnézium-szulfátot használnak fürdő adalékanyagként, hogy megakadályozzák a magnéziumhiányt intenzív izmok után. A víz áteresztőbbé teszi a bőrt, így a magnézium eljuthat a vérbe. Egy tanulmány kimutatta, hogy az ajánlott 400 gramm magnézium-szulfát sportolók 12 perces fürdője után valóban jelentősen megnövekedett magnéziumszintje volt.
Hasznos lehet a bőr számára is: psoriasis és stresszel kapcsolatos tünetek esetén a balneológusok az Epsom sót használják. Megköti a bőr nedvességét és lágyítja a bőrt. Ha száraz bőrű, de még mindig adjunk hozzá egy olaj adalékot a fürdőszobában vagy utána nachcremen hidratáló krémmel.
Vízzel keverve Epsom-sót lehet inni az eltávolításhoz? a sós-keserű íz nem kellemes. A legtöbb éhgyomri gyógyítás különböző hashajtó módszereket ajánl, mivel az Epsom-sók bevételének lehetséges kedvezőtlen hatásai közé tartozik az emésztési zavarok, például hasmenés, hányinger és hasi görcsök.
A magnézium-szulfátot még kerti műtrágyaként is használják: a rododendronok, azálea és a hortenzia, valamint a tűlevelű fák, mint a luc, a vörösfenyő és a fenyő, enyhén savas talajt provokálnak, amely gyakran szenved a magnéziumhiánytól? Ezért szeretik az amatőr kertészek megtermékenyíteni a vízben hígított Epsom sót.
