Tényleg több stressz van otthon, mint a munkában?

A stressz a munkában, mindannyian panaszkodunk róla. De vajon a munka szentély - a stressz, ami otthon vár minket? Ez legalább egy Pennsylvania Állami Egyetem tanulmányát sugallja, amely hamarosan megjelent a "Social Science & Medicine" folyóiratban.

A kutatók 122 dolgozó nő és férfi kortizolszintet vizsgáltak - ez a hormon gyakrabban szabadul fel a stressz alatt. A meglepő eredmény: munkanapokon az alanyok sokkal magasabb kortizolszinttel rendelkeztek otthon, mint a munkában. Tehát érezte, hogy jobban hangsúlyozta őket. Ezenkívül a tanulmány résztvevőit megkérdezték, hol voltak boldogabbak. Itt a férfiak azt mondták, hogy boldogabbak otthon, mint a munkában - a nők azt mondták, hogy boldogabbnak érzik magukat a munkahelyen, mint otthon.

A második váltás vár

Ezek a megállapítások azonban nem jelezték, hogy az emberek nem szeretik az otthonukat vagy gyermekeiket, Sarah Damaske tanulmány szerzője elmondta a New York Times-nak. Inkább rámutatnak arra, hogy valami jó a munkában. Egy feladatra összpontosítva, egy feladat teljesítése, a munkatársakkal való kapcsolattartás - mindez kedvező hatást gyakorol a stresszszintre.

Otthon azonban a munka és a család közötti kiegyensúlyozó cselekedet feszültséget okoz, Damaske megállapítja: "Amikor a nők munka után hazatérnek, többet kell tennie, mint a férfiak - a" második váltás "vár."

Szükségünk van-e rugalmasabb munkaidő-modellekre és egy családbarátabb vállalati kultúrára, ha nem a munka okozza a stresszt, hanem a családot? Mindenesetre, mondja Sarah Damaske. Végül a "munkahelyi család" kombinációja a stresszindító.

Ehhez a dolgozathoz a tanulmány egy másik eredménye: A hétvégén mindenki kevésbé hangsúlyozta - mind a férfiak, mind a nők.