szerencséjüket
A masszázsok stimulálják a vérkeringést - ami ragyogóan ragyog
Ott van, tél, és hátat hajlít. Hideg szél fütyül a gallérba, és mi, mint egy teknős. Nem csoda, hogy az izmaink feszültek, fáradságosak és hosszúak vagyunk a pihentető, kellemes és jó közérzetért. Ideje egy masszázsnak! Mivel a masszázsok nem csak a feszültséget és az elzáródást enyhítik. A vizsgálatok azt mutatják, hogy erősítik az immunrendszert, mély alvást biztosítanak, és néha enyhítik a fájdalmat, mert felszabadítják az opiátszerű anyagokat. Emellett csökkentik a vér stresszhormonjait és megnyugtatják az agyhullámokat - a szívverés és a vérnyomás csökken, a légzés mélyebbre válik, elengedhetjük magunkat, és feltölthetjük az elemeket. A masszázsok csak kényeztetik a testet és a lelket. „A bőr szoros kapcsolata a pszichével, az idegrendszerrel és az immunrendszerrel, a masszázsok segíthetnek a bőrbetegségekben is” - mondja a bőrgyógyász és pszichológus professzor Uwe Gieler, a pszichoszomatikus egyetemi kórház Giessen igazgatója.
"A simogatás aktiválja a neurotranszmittereket, amelyek mérhető változásokhoz vezetnek." És ez ugyanúgy működik az egészséges bőrrel. Tehát, ha az ablakpárkányon lévő gyertyák és a télen elterjedt fürdők már nem segítenek, akkor hagyja, hogy kényeztesse magát az új masszázsokkal a szakemberek által. Alternatív: Masszírozzák magukat, és meglazítják a vállukat, a hátukat, a lábukat, a kezét és a feszültséget az arcán célzott fogóval.
Öt lépés a friss arcig
Az Aveda "Zöld Tudomány Bőrmegújító kezelése" célja az arcszín megújítása és a fitokémiai anyagok gondoskodása, a kaktusz kivonatától az arganolajig. A kezelés szíve az ún. Ötfázisú masszázs technika, amelyben a tápláló maszk a bőrbe kerül. A masszázs technikák mindegyike különböző hatásokkal jár: néha pihentető, néha a nyirok áramlását növeli, néha az arc, a nyak, a dekoltázs mozgása, és néha az akupresszúrás pontok megnyomásával stimulálják az energiacsatornákat, az úgynevezett meridiánokat. Végül egy kötőszöveti masszázs, amelyben a bőrt felemelik, hengerelik és simítják. Eredmény: sugárzóan sima és szilárd arcszín.
Alkalmas: Arckezelés minden olyan nő számára, akik frissebbé szeretnék nézni.
költség: 85 euró (60 perc).
címek: Aveda szalonok és gyógyfürdők, z. B. Aveda Lifestyle Salon & Spa, Berlin; "Hentschel haj", Lipcse; "Pure GmbH", Bázel, Svájc; "Marc & Arnold" Lucerne, Svájc.
A sámánok fogantyúi
Tiszta pihenés! Az aromaolajok táplálják a bőrt és kényeztetik az érzékeket
Christian De May Aponi Butterfly Masszázsja az indiai sámánok hagyományából származik, és a test és a lélek harmóniába és új energiává teszi az aktív és passzív pihenést. A légzési ritmusban pillangó mozdulatokkal kezdődik: A masszőr felemeli a karját, mintha repülni és újra leeresztené őket, oda-vissza vezetve, amíg egy bizonyos súlytalanság be nem áll. Az egész dolog megismétlődik ülve. Ezután feküdjön le a hátán: rezgések, enyhe forgások és karok és lábak nyújtása az izomtónus további csökkentése érdekében. Ezt követi a sámán úgynevezett "touch & move" technikái: Gyengéd érintés és szelektív nyomás váltakozva. Ahhoz, hogy az energiát fluxussá tegyük, a meridiánok mentén masszírozzuk, majd ismét szimuláljuk a pillangó repülést.
Alkalmas: mindazok, akik feszültséget szenvednek és terhes nők.
költség: körülbelül 70-120 euró (60-90 perc).
címek: kozmetikusok, természetgyógyászok és gyógytornászok, de szállodákban (pl. Sport-Hotel Alpenrose, Maurach, Ausztria) kínálják. Információ: www.indian-balance.com.
Masszázs kövekkel
Töltse fel az elemeket! Az arckezelés jade stylus-tal a stressz felszabadul
A kezelés hasonlít a klasszikus masszázshoz: körkörös mozdulatok, simogatás, húzás, rázás, vibrálás, dagasztás, préselés vagy kopás - kivéve, hogy az arcot és a testet nem kezeli kezekkel, hanem drágakövekkel, kerek csiszolt kövekkel vagy sima durva kövekkel. Különösen kellemes: drágakőgolyókkal ellátott masszázsok, amelyeket különböző nyomással húzzanak szűk testrészek felett. Minden ásványi anyaghoz egy másik tulajdonság tartozik, amelyet át kell vinni a szervezetbe. Tehát a kőzetkristályt hűtésnek és frissítőnek tartják, és a jade-t pihentető, és a jáspist, hogy ösztönözze a keringést. Néhány kozmetikus vagy terapeuta bizonyos chakrákra (energiaközpontokra), például a homlokcsakrára helyezi a drágaköveket, és hagyja ott őket a kezelés során.A borostyán (fosszilis gyanta) és a meleg borostyánolaj masszázsok célja a vérkeringés növelése és mindenekelőtt az ízületek enyhítése.
Alkalmas: Arc- és testkezelések azoknak, akik a feszültséget enyhíteni akarják, és hisznek a kövek gyógyító erejében.
költség: körülbelül 30 euró (30 perc) 110 euróra.
címek: Kozmetikusok, gyógyfürdők, szépségintézetek, természetgyógyászok. Borostyánkezelések állnak rendelkezésre. B. a szálloda borostyánjában a Sellinben a panaszok miatt. Információ: www.hotel-bernstein.de; Masszázs kőzetkristályos vagy rózsa-kvarc z. A Landhaus Stricker-en a Sylt-on, www.landhaus-stricker.de; Az arckezelés, amelyben a szem területét jade-stílusú ceruzákkal masszírozzák, megtalálható a Hamburg Bőrbiológiai Központjában (www.sbc-hamburg.de) és a kiválasztott parfümökben (Info: Tel. 072 21/39 99 03, a német vezetékes hálózatról) 3,9 cent / perc.).
Egyénileg testre szabott masszázs
Szép és egyszerű! A kézmasszázs egyszerre pihenhet és gondoskodik
Az úgynevezett hangulati masszázsban meghatározhatja, hogy hová megy az út. Mondd el a masszőrnődnek, mit érzel most, és attól függően, hogy milyen hangulatod van, megérinti Önt gyerekkesztyűvel, vagy erőteljesen átmegy rajtuk. Bárki, aki fáradt, feszült, aki őrült, gyengéden leereszkedik. A fogantyúk klasszikusabbak, de a terapeuta edzésétől függően az akupresszúrát vagy a nyújtást telepítik.
Alkalmas: bármikor, leállítani vagy tölteni.
költség: 75 euró (55 perc).
címek: z. Pl. "Nyugodt jóga fürdő", Hamburg, www.calm-hamburg.de, "Aveda hangulatos masszázs" az olajokból Avedából, Münchenből, www.santa-margarita.de.
Pihenjen a vállát a ritmusban
A "Haki stretch & relax" (HaKi = az osztrák terapeuta, Harald Kitz és a japán rövidítés a Ha = sun, Ki = energia, azaz a "napenergia") kifejezetten a nyak és a hátsó feszültséget szenvedők számára készült. A masszázsnak meg kell enyhítenie a vállát, és tisztázni kell a fejét az új ötletekhez. A feltaláló Harald Kitz, aki szintén zenész, azt akarja, hogy az egész testet mozgassa. Még a hullámok és a ringató mozdulatok, a nyújtó és a gyengéd nyomás, hogy izom- és idegrendszert harmonizáljanak és elakadjanak az energia. A lábmasszázs befejezi a kezelést.
Alkalmas: mindazok, akik a nyakukat terhelik, vagy akik fej és váll fájdalmat szenvednek a számítógép óráinak ülése miatt. Mivel a fejet olajjal masszírozzák, ahelyett, hogy a későbbiekben ütemeznék a kinevezéseket.
költség: 69 euró (50 perc).
címek: Németországban a módszert jelenleg a Göttingen rendezvényhotel "Freizeit In" (www.hotel-freizeit-in.de) "Vital Spa" -ában kínálják. Az Ausztriában, Svájcban és Dél-Tirolban található Haki masszázsokkal kapcsolatos információk.
Forró hideg izgalom
A masszázzsal dörzsölve a légzés ritmusára óvatosan nyomást gyakorol. Ezután alaposan dörzsölje a gerinc frissítő pörkölőpelyhével. Eredmény: szuper sima bőr. Következik a masszázs a csípős vonalakban langyos gyömbéres mézzel. Amikor megérinti a hűtő frissítő botot, önkéntelenül csörög - és egy kellemes hideg fut le a gerincén. A következő arckezelés ismét hõmérsékleten játszódik le: A hûtõtisztító gélt egy langyos bozót követi. Ahogy a maszk bambusz levelekbe vonul, a fejbőr finoman masszírozódik. A regeneráló fagylalt alkalmazása megállítja a kezelést.
Alkalmas: Test- és arckezelés azok számára, akik meglepő ingerek segítségével szeretnék kikapcsolni.
költség: 190 euró (két óra).
címek: kizárólag a Kenzo Spa, a Labullekenzo, 1, Rue du Pont Neuf, Párizs, Franciaország, www.labullekenzo.com címen (legalább egy hónappal előzetesen találkozzon). A "Spuer-Bar" a Float-Berlinben szokatlan masszázs, toll, bőr, bársony vagy selyem, www.spuer-bar.de. A meleg vajból és fűszerekből (keleti szertartás) aromás templomokkal ellátott masszázsok a www.sothys.de címen, meleg növényi zsákok alatt a www.parkschloesschen.de alatt, vagy a sós kristályok és algák levelei (a Mémoire oceane-tól) a www.thalgo.de címen. Tippek a forró kő masszázsokhoz: www.therapeuten.de/therapien/hot_stone_massage.htm.
Szívómasszázs a kiszáradáshoz
A testben lévő vízvisszatartást egy méregtelenítő masszázs segíti. Ebből a célból két, enyhén olajozott bőrre üvegtálcát helyeznek, és a masszőr ezt követően a nyak, a váll, a hát, a gyomor és a lábak meridiánja mentén ritmikusan mozog. A bőrt óvatosan szopogatják, mint a cupping. Ez még a mélyebb szövetrétegekben is stimulálja a vérkeringést és a sejtek metabolizmusát, a nyirok jobban áramlik. Akkor nagyon nyugodtnak érzi magát, és valóban könnyebb.
Alkalmas: Testkezelés azoknak, akik az anyagcseréjüket fokozzák és akkumulátoraikat töltik.
költség: 79 euró (50 perc).
címek: Egészségügyi központ "Lanserhof", Lans Innsbruck közelében, Ausztria, www.lanserhof.at (csak "Érzéki Detox" fertőtlenítési program részeként áll rendelkezésre). A szívócsészék kezelését nem orvosok nyújtják. Kiegészítő tipp: a Dr. med.A kenyér (a kozmetikusokban és a természetgyógyászokban) hasonlóan jól működik.
