Menopauza panaszok: Ezt megteheti!
Menopauza panaszok: Mi ez?
A 45. és 60. év között a petefészkek normálisan kezdődnek, a A hormontermelés fojtására: Minden ciklusban nincs ovuláció, így jön A menstruáció néha korábban, néha később, néha erősebb, néha gyengébb, Gyakran előfordul ebben az időben is Vérzés a periódusok között tovább.
Tíz-15 év elhagyja a szülőképes Egyre többé, amíg a nő végül nem kap gyermekeket - ez az időszak menopauza, sőt még az is klimax.
Az orvosok a menopauza kifejezésre is használják a menopauzát, ami „fordulópontot” jelent. A menopauza azonban nem betegség, hanem a hormonális változások gyakran olyan panaszok kísérik, amelyek bosszantóak és kellemetlenek az érintettek számára.
Ki kap menopauza tüneteket?
Minden nő menopauza jön egy bizonyos ponton. Minden negyedik személynek van nincs panaszA többi szenved többé-kevésbé a test hormonális változásairól és következményeiről. Ahol és miért, eddig kevés kutatást végeztek. Nyilvánvaló azonban, hogy a panaszok mértéke családias.
Milyen tüneteket kell tenni, hogy üljek fel?
Majdnem minden második nő menopauza szenved Forró villanások és izzadás, Ezek főleg az arc, a nyak és a felső testen fordulnak elő, és gyakran használják őket Palpitáció és tachycardia kíséretében. Sok nő nehezen tud aludni éjjel, és figyelni rajta éjszakai izzadás gyakran. Valószínűleg alvászavarok oka, hogy a menopauzális nők gyakran kimerültek.
Mivel a szervezet nem termel annyi ösztrogént, a A hüvely nyálkahártyái rosszabbodtak és szárítsa ki. A következmények: A Vaginális nyálkahártya ég és viszketés, és néha a szexben fáj - az úton, a hüvelyi szárazság problémája tíz nő közül háromban fordul elő. A húgyhólyag és a medencefenék szövete már nem annyira véres és nyugodt - húgyhólyag problémák hólyagfertőzések formájában, Húgyúti diszkomfort és inkontinencia az eredmény.
Sok nő intenzív menopauza is tapasztalható hangulatingadozás: Ingerlékenyek és agresszívek, idegesek és gyorsan kimerültek vagy nagyon depressziósak. Ez elsősorban az ösztrogénhiány és a progeszteron hormon kialakulásának köszönhető.
Hogyan határozza meg az orvos, hogy érintett vagyok?
Amikor a tünetek elkezdődnek, a megfelelő korú nők általában magukat ismerik. Ha a menstruáció megáll, az orvos először ellenőrzi, hogy a nő terhes. A vérvizsgálat segít meghatározni a menopauza fázisát.
Hogyan kezelheti a menopauza tüneteit?
A masszív betegségekben szenvedő nők esetében a hormonpótló terápia (HET) megkérdőjeleződik. Általában a nők kapnak egyet Kombinált terápia ösztrogénnel és legalább havonta legalább tíz napig progeszteront, A tiszta ösztrogén terápia csak akkor ajánlott, ha a nő már eltávolította a méhét - különben nő A méhrák kockázata.
A hormonok (ösztrogének) nagy részét tabletta formájában adják be. De egy is Hormonkezelés tapaszokkal, kúpokkal, gélekkel, spray-kkel vagy fecskendőkkel lehetséges. A hormonterápia kiküszöböli vagy legalább enyhíti a menopauza tünetek teljes spektrumát; Különösen a meleghullámok és a verejtékezés hatékonysága jól dokumentált.
A hormonpótló kezelés hatása és mellékhatása
A hatás négy-nyolc hét múlva következik be, gyakran vérzéshez vezet, ami általában hasonló, és a mellkasi idők vagy duzzanatok. Reméli, hogy a hormonterápia megvédheti a szívbetegséget, az oszteoporózist és a demenciát az új tanulmányok csalódása miatt. Inkább a kutatás jelenlegi állapota azt sugallja, hogy a hormonterápia súlyos mellékhatások akkor kockáztathatja Szív- és érrendszeri betegségek, trombózis, mellrák és stroke emelkedik.
Jó értelme hormonpótló terápiát alkalmazni, különösen azoknál a nőknél, akiknek életminősége nagyon szomorú, és amikor a menopauza idő előtt kezdődik a petefészkek eltávolítása után, és a hormonok gyors csökkenése következik be. Az a szakasz, amelyben a test alkalmazkodott a megváltozott hormonális helyzethez, az úton hívott posztmenopauzában.
Léteznek gyengéd gyógyító módszerek?
Alapvetően csak arra várhat, hogy a tünetek önmagukban legyenek - de ez több évet vesz igénybe. Egy is Életmódváltás, mint pl. több sport, megkönnyebbüléshez vezet. Ezen túlmenően az alternatív gyógyászat számos olyan eszközt és eljárást kínál, amely alkalmas az enyhe menopauzális tünetek enyhítésére, de az előnyök gyakran ellentmondásosak.
Ez segít macskagyökér alvászavarokban, balzsam nyugodt és Lyukaslevelű orbáncfű hangulatot erősít. Cimicifugával kimutatták, hogy különösen hatékony a forró villanásoknál, de károsíthatja a májat. Azonban a gyógynövények csak akkor működnek, ha több hétig folyamatosan vesznek.
szója és vöröshere tartalmaznak ösztrogénszerű anyagokat; Bár ezeknek a készítményeknek a hatékonysága nem bizonyított tudományosan, sok nő meg van győződve arról, hogy segítenek nekik.
az aromaterápiás ajánlja bergamot hangulatváltozások ellen, levendula a pihenés és a ciprus forró villanások ellen. A homeopátia jön Sepia, Lachesis és Graphites forró villanásokkal és Pulsatilla a hangulati ingadozások ellen. Autogén edzés, Qi Gong és meditáció segíthet a nőknek abban, hogy újra megtalálják a belső egyensúlyt.
Hogyan tudom megvédeni magam?
A menopauza nem akadályozható meg - elfogadva ezt a lehető legjobb védelmet. Mivel a nyugodtabb nők várják a menopauzát, annál kevesebb panaszt kapnak, ez bizonyított. Azok az nők, akik egészségesen élnek, rendszeresen mozognak, elég jól alszanak, és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztanak, kevesebb problémát okoznak az új életszakaszra való átmenetben.
Hol tudok olvasni, ha több információt akarok? Sok jó információ megtalálható a www.hormontherapie-wechseljahre.de honlapon. Egy nagyon informatív prospektus letölthető az Egészségügyi Minőségi és Hatékonysági Intézetben (IQWiG).
