O'zapft! A 10 legjobb másnaposság gyilkos étel
Oans, zwoa, g'suffa! Két hétig fennáll a vészhelyzet a Theresienwiese-n. Tavaly mintegy hatmillió liter sör folyik le szomjas torkán. Ki hiányzott, hogy megteremtse a tisztességes alapot, mert vagy a Dirndls feschesten kiválasztása, vagy a ropogós Lederhose túl sok időt vállalt, vagy a bajor mentalitás "Bassd scho!" élete - valószínűleg a következő napon küzd a következményekkel.
A Lieferheld online élelmiszerrendelési platform összeállította a legjobb másnapossági ételeket, amelyek kényelmesen rendelhetők az egérkattintással, biztosítva a szervezet számára az ásványi anyagokat, vitaminokat, szénhidrátokat és folyadékokat, amelyeket kétségbeesetten szüksége van. És már folytatódhat az Oktoberfest szórakozása. O 'csapok!
1. miso leves
Nem tudjuk, hogy a japánok gyakran küzdenek-e az éjszaka következményeivel. Legalábbis a Távol-Keleten, de az egyik másnapossági étel a kiváló minőségű: az ízletes Miso leves, amelyet hagyományosan reggelire szolgálnak. Ez fontos aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz és probiotikus. Azt mondják, hogy Miso, az erjesztett szójabab paszta lassítja az öregedési folyamatot.
2. sajt pizza
Olvasztott fűszeres sajt húzza a hosszú húrokat, miközben felemeli a pizza darabot. Még a másnapossági hangulatban is a szájban lévő víz a gondolatban fut. A sajt alapvető tápanyagokat és vitaminokat, valamint könnyen emészthető zsírokat biztosít.
3. Burritos & Quesadillas
A tequila földjében nem lehet hiányozni a másnaposságot elhagyó ételeknek. A burritók és a quesadillák fehérjéket biztosítanak, a babok vasban gazdagak a jó vérkeringéshez, és az könnyen emészthető avokádók tele vannak egészséges zsírokkal. A csirke és egy csípős tengeri só feltölti az Oktoberfest sör által kiürített nátriumegyensúlyt. A legjobb dolog, hogy sajttal vigyorogjon.
4. Spagetti Carbonara
Az alkohol csökkenti a vércukorszintet - az ember úgy érzi, remegő, céltalan, és az éhezés érzése. Most itt az ideje, hogy ismét szénhidrátokkal emeljük fel. A klasszikus spagetti carbonara csodálkozik itt. A tojás, a sajt és a szalonna fehérjéjének köszönhetően gyorsan elférhet egy új Oktoberfest napra.
5. Omlett
A tojások ideális energiaellátók és nélkülözhetetlenek a másnapossági áttekintésben. A kutatások kimutatták, hogy a tojásban lévő aminosav cisztein segít a szervezetben előállított kémiai aldehid ellensúlyozásában túlzott alkoholfogyasztás esetén. Ízletes omlettként a tojás kihívást jelent a lázadó gyomra és a virágzó fejre.
6. Hummus falafel és pita kenyérrel
Az alkohol átalakításához a szervezetnek sok vitamin és tápanyag szükséges. Különösen a B6-vitamin segíti a lusta éjszaka regenerálódását és az energia-anyagcserét. A csicseriborsó - különösen finom - B6-vitamin forrása. Mint hummus legyőzhetetlen másnaposság gyilkos bíróság.
Olvassátok el
Csicseriborsó receptek? arabról indiaiig7. Kimchi saláta sertéshússal
Visszatér a Távol-Keletre, ezúttal: Korea. Ott a kimchi nevű fermentált káposzta - szinte ázsiai káposzta - az ország konyhájának szíve, és azt mondják, hogy orvosi csodákra tesz szert. Nyilvánvaló, hogy a B-vitaminok, a kálium, a magnézium és a probiotikumok harcolnak a másnapossági tünetekkel és a belek eljutnak. Nem csoda, hogy a koreaiak azt mondják, hogy "kimchiii" a "sajt" helyett, amikor a kamerába néz.
8. Pho leves
Még a nagymama is tudta, hogy egy bőséges húsleves segít mindenféle betegség ellen. Mi van velünk a csirke leves, Vietnamban Ph? A vietnami nemzeti étel egy jól fűszerezett rizs tészta leves egy erős húslevesben, amelyet marhahús vagy csirke készít. A friss alapanyagok szinte varázslatos hatással vannak a levesre. Azt mondják, a koriander megnyugtatja a gyomrot, a mész felfrissíti a C-vitamin egyensúlyt, a hús egy tisztességes cinkrészt biztosít.
9. Club szendvics
A kenyér sok szénhidrátot tartalmaz, a szalonna értékes fehérjéket ad nekünk, hogy gyorsan visszaálljon a lábára. Vitaminok és ásványi anyagok vannak a paradicsomban, és a hús, amint tudjuk, cinket biztosít a sérült testnek.
10. Bircher müzli
Még akkor is, ha a sós ételek étvágya a kiürített ásványi mérleg miatt a "nap után" magas, a Bircher müzli még mindig a 10 legjobb Katerkiller étel közé tartozik. A gabona ásványi anyagokat és sok rostot biztosít, a gyümölcsben vitaminok, és az anyák értékes telítetlen zsírsavat adnak.
Olvassátok el
Éjszakai zab - a gyilkos a cellulit ellen!
